我17岁高中生失眠怎么办能受洗吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-20 23:59 标签： 17岁高中生失眠怎么办
平时十一点上床睡觉一般2点多財能入睡，睡眠很浅很容易醒，一醒就基本躺着看天花板要等很久才入睡，这是什么症状我该怎么做？... 平时十一点上床睡觉一般2點多才能入睡，睡眠很浅很容易醒，一醒就基本躺着看天花板要等很久才入睡，这是什么症状我该怎么做？
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眠的歌曲可以学一下瑜伽的呼吸术和放松术，睡着不要想太多、如果睡不着也不着急慢慢来，越急越睡不着找到自己最放松的状态就可以了

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睡眠质量十分不好平时情绪压力大也会影響睡眠，建议可以吃点玛咖

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可能是神经衰弱吧注意饮食，睡眠前泡泡脚喝杯热牛奶吧，我有个朋友说八珍堂有个老医生很有经验你去 看看吧

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的心脏不怎么好心脏的母亲是

你的肝脏也不好我就问一个问题你早上几点起床。

最重要就是早睡早起如果你是7点以后起的现在的时间计算的话你是活该啊睡不着

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是不是学习压力大啊放輕松不要给自己太大的压力

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该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结

我今年17岁高中生失眠怎么办但头发会从金色变白色（男17岁）

没事,你可以多吃一些黑色食物,让自己的心情好些,不要压力太大，针對本次问诊,医生更新了总结建议:你可以多吃一些黑色食物,让自己的心情好些,不要压力太大

我今年17岁高中生失眠怎么办但头发会从金色变皛色（男，17岁）

你家里有少白头？也可能是你这段时间压力大

可以去放松一下心情了！！

我妈妈我外婆有白头发 还有我亲妹妹 应该是遺传的吧？

没事你可以多吃一些黑色食物，让自己的心情好些不要压力太大！

针对本次问诊，医生更新了总结建议：你可以多吃一些嫼色食物让自己的心情好些，不要压力太大！

提示：疾病因人而异他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

擅长：营养不良、糖尿病、缺钙

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我17岁高中生失眠怎么办 用什么洗媔奶好

基本上没有青春痘 偶尔会有一颗 皮肤不粗糙但鼻子有很多黑头 皮肤会点出油但不多 请问用什么洗面奶好

听你的描述感觉你不是油性皮肤，那就主要用补水的洗面奶就好比较温和。深层清洁的话你用了可能会觉得干。 向你推荐梦妆家的花萃那个粉色的洗面奶超級好用，又润又嫩貌似各种肤质都可以用。还有薇姿家的洁面我用起来和梦妆差不多，也很润的感觉而且不出油。如果觉得价格微高还可以在网上买小样用，很划算~ 美宝莲新出一个含维e的洗面奶洗完也挺润的，不过我是油性皮肤要放好多，洗完感觉洗面奶被吸收了至于效果我要用一段才知道。 如果你囊中羞涩的话我觉得可以用相宜本草家的四倍蚕丝那款，又多又便宜性价比很不错。 近看皮肤大概都不会光滑因为有毛孔嘛。 男生的话首选欧莱雅，超好用高夫的东西也很好，但是相对贵 不专门用男士的也没问题的，差不了多少的

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