一身雕纹下来没有个四五十万搞不定.75元，一般就是300元宝足够的但是升十级就要大量金蚕丝
1级升2级 需要金蚕丝2个
2级升3级 需要金蚕丝9个
3级升4级 需要金蚕丝50个
4级升5级 需要金蠶丝87个
5级升6级 需要金蚕丝165个
6级升7级 需要金蚕丝284个
7级升8级 需要金蚕丝811个
8级升9级 需要金蚕丝2088个
9级升10级 需要金蚕丝3570个
一个金蚕丝35元宝 普通雕纹制莋成本不高。
减抗雕纹的制作成本是一般雕纹的三倍
一个十级减抗雕纹就需要大约人民币一万八千六百多块，247310YB折合 人民币6182，算下来
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动作：肩部坐跨板凳，肩为轴将哑铃慢慢来（下降）头后方（感觉胸部和胸部伸展）把限制当举哑铃然后还原：為了防止损坏，权力下放过程速度不宜过快两臂稍弯曲手肘：扩展胸腔，练胸大肌胸部
1平卧推举双脚着地，双手紧握在胸前哑铃的顶端：弧推和下降手心朝上，推哑铃伸直稍停，然后缓慢还原手臂提示。
动作两臂自然伸直于胸部上方。
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