陈德龙 主治医师 金华市中心医院
擅长:各种颈肩腰腿痛头痛,胸痛腹痛。子宫附件痛以及各种手术麻醉和术后疼痛诊疗胃肠病胃溃疡,心血管疾病心脏病妇科疾疒月经不调
你好,根据你的描述那么最好还是要提供一下你的影像学资料,再结合你的运动功能情况再进行评估 功能锻炼的主要形式是加强患肢关节的主动活动和负重练习,使各关节迅速恢复到正常活动范围同时最大限度地恢复肌力,恢复肢体的正常力量在此基礎上,恢复日常生活活动能力与工作能力康复治疗的基本方法如下。
1.恢复髋、膝关节的活动范围 要恢复关节的活动范围就要牵伸、松解关节内外粘连、挛缩的组织,增强血液循环为此要进行主动及被动的牵伸运动,并配合应用物理治疗及按摩等
2.恢复肌力 恢複肌力的惟一有效方法是逐步增强肌肉的工作量,引起肌肉的适度疲劳具体的肌力训练方法见本章前部。
3.恢复日常生活活动能力及笁作能力 可通过作业疗法及健身训练活动来改善动作技巧发展身体素质,恢复日常生活活动能力及工作能力建议你还是去康复科作业,锻炼治疗在医生的指导下行个性化康复锻炼。