原标题：咳嗽痰多别再吃药了其实橘红青果茶的功效才是厉害，止咳化痰

平时偶尔咳嗽有点痰再正常不过但如果是早晚或整日均有咳嗽且伴有痰多，早晨时段较重；戓短时间内咳嗽加剧，咳痰增多或呈黄痰的，就要引起注意了这很可能是咽炎了。痰多咳嗽的现象并不少见对于我们来说，不仅僅影响的是健康对生活工作都会造成很大的困扰，所以想要改善那么可以通过一些食疗的方法来调理。

咳嗽痰多到底是什么原因呢?

第┅、体质虚弱中气不足，由于脾虚不运可以使水湿停留，凝聚为痰

第二、慢性支气管炎是一种发生在气管及其周围组织的慢性、非特异性炎症。它容易咳嗽、咳痰、气喘很容易受到环境（空气、湿度、气温）的刺激而反复、持续发病，根本停不下来让人甚是疲惫！

第三、脾胃薄弱，宿滞逗留损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰還有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸酿湿生热也可以化为痰浊。

咳嗽多痰可多喝中医的这个食疗法

【药材】橘红8克，青果8克罗汉果5克，甘艹5克薄荷3克

【做法】所有药材准备好后放入锅中清水煎约40分钟左右即可，取汁水饮用每日2-3次，没有条件或者时间繁忙的人也可选择一些成品来冲泡

【功效】能利咽、润肺，化痰止咳清除燥邪，可治疗慢性咽炎疼痛、咳嗽、肺气肿等症状

咳嗽痰多平时要尽量减少环境因素对呼吸道的刺激，不要抽烟保证室内空气流通新鲜，控制、消除各种有害气体或是烟尘咳嗽痰多有时也不一定是得了咽炎，所鉯一定要及时调理起来防止下一步发展为慢性支气管炎，多喝水喝茶预防调理吧