我胃不好能不能吃紫薯西瓜和紫薯

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-22 14:18 标签： 胃不好能不能吃紫薯

建议使用Chrome、火狐或360浏览器访问戓将IE浏览器升级到最新版本

  • 1.把紫薯和南瓜蒸熟碾成泥备用

  • 2.在媔粉里加入酵母粉、白糖、紫薯和南瓜和面

  • 3.和面时加入30°的温水把酵母和白糖化开，水不用放的太多，因为南瓜和紫薯就含不少水分

  • 4.把面揉成不同的颜色揉好后用保鲜膜把面盖上发醒40分钟左右，然后把发醒好的面擀成长方形面片

  • 5.把紫薯和南瓜面片中介稍微粘点水叠在一起，再用擀面杖把两种面擀好

  • 7.然后用刀把面切成2指宽的段

  • 8.拿出其中的一段用一根筷子从中间按一下

  • 10.然后在用筷子从中间花卷的一头卷起，卷成圆形

  • 11.然后再把筷子抽出一个好看的西瓜馒头就做好了

  • 12.把做好的西瓜馒头再二次发酵15-20分钟左右，然后上锅蒸15分钟左右

  • 13.一款松软好吃恏看的有营养西瓜馒头就做好了

我要回帖

更多关于 胃不好能不能吃紫薯 的文章

 

随机推荐