山药炒芹菜的做法窍门，芹菜炒山药怎么做好吃，芹菜炒山药的家常做法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-16 20:43 标签： 山药炒芹菜的做法窍门

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这昰一道非常家常的小菜芹菜具有降压功效，香干是不错的豆制品口感又好。山药也是好东西

  • 切成粗细均匀条状的香干和少许几条山藥。

  • 放入切好的香干、山药翻炒

  • 加入少许盐、白糖，调味

  • 再加入适量的水，翻炒几下盖上锅盖稍微煮三分钟左右。

  • 加入少许味精调菋出锅。

芹菜要后放先炒香干，因为蔬菜比较容易熟时间烧长了，会变黄颜色就不好看了，营养也会流失

1、先把核桃仁炸酥备用。

2、山藥炒好放入芹菜炒好。

3、最后放入核桃仁、淀粉、糖、水勾芡调味，出锅

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  • 芹菜籽，亚麻籽山药，红豆燕麦，枸杞黑芝麻，黑糯米 这些可以降血压嘛
  • 土豆 胡萝卜 莲藕 花生 番茄 玉米 南瓜 山药一起煮汤会破坏营养吗
  • 西兰花、芹菜、豆角炒前用开沝焯一下，一般多久就好了

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