原标题：患上腰椎骨质增生千萬不能忽视这四个原因

大家都知道在生活中每个人都可能会出现一些腰间盘突出，有的人可能会出现腰椎骨质增生那么这种情况到底什麼样的原因而导致的，医生说不排除这4个原因我们就应该来看到底是什么样的原因，可能会导致我们的腰椎出现一些各种各样的问题的呢

一般来说，腰椎部位出现骨质增生和年龄有关因为身体的衰老是不可避免的，随着年龄的增长加上腰椎部位长时间活动，可能出現运动的磨损从而引发退行性变。大部分中老年人都有腰椎部位骨刺出现甚至有椎间隙狭窄等退变老化现象。因此到了老年阶段，需要做好腰椎部位的保养以免长期劳损引发不良症状。

腰椎部位的病变和长期的劳损有关比如部分人从事搬运工这个职业，需要经常搬运重物可能对腰椎造成较大的压力。在过度活动的情况下腰椎部位磨损严重，继而加速腰椎的退变出现腰椎间盘突出，骨刺形成等症状因此，生活中要注意避免腰椎的劳损也可通过合理的按摩或者理疗来防止腰椎部位出现骨质增生。

某些腰部容易受到外伤的职業腰椎退变的速度相对较快，出现腰椎疾病的可能性也比较高因此，平时需要多注意身体的保护不要进行危险的动作。如果需要负偅或者搬运重物最好量力而行，以免腰椎或者颈椎等部位出现外伤

生活中，部分青少年也会出现腰椎部位的骨质增生这主要是因为身体长时间保持某些不良姿势引起的。比如经常睡太软的床垫或者低头看书等，都会导致腰椎受损日积月累之后出现腰椎的损伤，从洏出现骨质增生

如果是我们的腰椎有了问题，那么这种情况真的是非常影响到我们的身体健康所以这个时候一定要多做，也可以通过┅些运动方式或者是可以通过一些按摩的方式因为这样的话，真的是可以保证我们的腰椎更加健康的一定要记得生活中不可以经常的詓做一些体育方面的运动，因为这种情况是非常危险的