南瓜杂粮南瓜焖饭的做法大全，南瓜杂粮焖饭怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-22 12:44 标签： 南瓜焖饭的做法大全

半颗, 半根, 半颗, 少许, 少许, 少许, 一杯克杯,盐 2小匙, 少许,

  1. 1: 南瓜与红萝卜用电锅蒸熟 （外锅一杯水闷10分钟）

  2. 2: 等待的时间，切洋葱香菇，香料：九层塔与香菜 （香菇的种类不拘泹我觉得用大片的香菇，会比这种小小的更有西式料理的香气）

  3. 3: 蒸好的南瓜把1/5切块，可当最后的装饰

  4. 4: 把绞肉丢入锅中爆香爆油后加入切好的洋葱，香菇奶油拌炒，加入半匙盐 （炒好的料可以保留一些待南瓜浓汤煮好后再加入，增加口感的变化） 南瓜，红萝卜牛奶與（步骤4）一起放入搅拌机中，变成浓汤状加入一匙半的盐

  5. 5: 开小火煮到锅缘微微冒泡

  6. 6: 另一个锅子中加入一点橄榄油，先炒一下白米接着分次（大约4次）加入南瓜浓汤。期间要搅拌避免沾锅。

  7. 7: 等米心熟透装盘之后，把南瓜块与香料洒在饭上作装饰好吃的南瓜炖饭僦完成啦！

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米饭，南瓜盐，少许鸡粉

1、南瓜洗净去皮切小块

2、锅里放油烧热后下南瓜块翻炒几下，加入盐炒匀把米饭盖在上面。

3、再加小半碗清水盖上锅盖中小火焖至水干瓜烂，放少许鸡粉调味即成

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