菠萝墨鱼花生汤汤怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-22 14:00 标签： 花生汤
这两个月每周末我家几乎都会燉这个营养汤，桂圆、红枣、墨鱼花生汤米均是补血益气的佳品墨鱼具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效；所以说，这算是女性的美味营养汤喔有空时炖一锅，好好犒劳犒劳自己吧

1.排骨洗净斩成段，墨鱼用清水浸泡一小时泡发、洗净

2.桂圆剥殼、红枣15个洗净、墨鱼花生汤米洗净（忘拍了）、药豆用温水浸泡一小时

4.所有材料倒进电压力锅

5.注入清水选择“营养炖”键，55分钟到時间后适量调入盐即可

6.香喷喷的营养汤出锅啦

这款汤水非常适合身体虚弱、气銫不好的人饮用因为墨鱼养血滋阴；墨鱼花生汤养血补脾、润肺化痰，止血增乳、润肠通便；排骨润燥滋阴、填补精髓；合用共奏益气養血、润肤养颜之功效

1.排骨洗净，斩成小块

2.小墨鱼洗净，切小块

4.把排骨、墨鱼花生汤、墨鱼放入紫砂锅里。

6.盖上盖子炖1个小时。

8.洅放入适量的盐调味

炖汤的时间控制在一个小时内。

我要回帖

更多关于 花生汤 的文章

 

随机推荐