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四大方法助高考家长有效帮孩子提高高考成绩
　　家长可以帮助孩子提高成绩吗？回答是肯定的——完全可以！小编整理了一篇文章，希望家长从中能掌握科学方法、帮助孩子提高高考成绩。这四大方法适合全国所有考生家长~
　　拆分模考试卷
　　模拟考试后的试卷分析各学校都会认真做，家长在学校试卷分析的基础上再进行一次拆卷分析，具体方法是：
　　第一步：家长和孩子坐在一起，将一模、二模试卷一张一张的拆解、分析，拆分的重点是将每一个学科的试卷中会做的但做错的题找出来并深入、准确挖掘丢分的原因。比如数学试卷、从选择题第一题开始捋，一直捋到最后一道非选择题。家长要求孩子将失分的题、做错的题认真分析，如果是难题，确实找不到切口就先放过去，如果是中低档试题，孩子会做但失分了，家长要求孩子一定要准确无误的找到出错的原因：审题？计算？思维定势？心理紧张……
　　第二步：拆分完一道题，在错题本上抄一道、将错误答案抄上、将错误的原因简单写一写，将正确答案也写上。最后将这道题丢了几分也标出来。
　　第三步：合分。比如数学一模得分95分，拆分过程中选择题有一道会做但选错了，丢五分；
　　填空题拆分后，会做但丢了五分；
　　解答题拆分后，会做但丢了十分；
　　合分结果：98+5+5+10=118分。
　　这就是说，如果孩子将会做的题都做对，他的数学成绩应是118分。拆分的好处是：一、找到做错题的病因，只要下次不再做错，成绩就能提高；二、拆分拆出信心，原来我的数学可以得118分！
　　将四张试卷六个学科拆完后再合分总分一定会提高，孩子会更有信心，这也是填的一个重要参考数据。
　　拆卷分析大约耗时一个半小时，这比做一个半小时题的效率要高得多，况且能拆出信心呢！
　　家长指导孩子拆卷分析主要是方法上的指导和监督执行，家长对六科高考试题不一定懂，但只要孩子认真、负责，效果一定很好。
　　有些家长也曾在高考家长圈（sinagkjzq）中留言：“家长不懂学科并不代表不能帮助孩子提高成绩、方法很重要“。小编完全赞同这个家长的意见，家长只要明确这些方法的重要性，做一些指导就可以了，功课还是靠孩子自己去完成。
　　回归课本 认真研读课本上习题
　　课本上、教科书上有许多例题、练习题、作业题，高考复习还剩一个多月的时间，考生一定要从题海走出来，回归到课本中，重点研读教科书中的例题，练习题。回归到课本中的例题，练习题中，最终达到调整高考试题难度的目标。其实即使没有难度调整这个任务，高考命题也是一贯以课本为依托，这是不变的命题原则。
　　为了让家长、考生重视回归课本的重要性，回归课本中的例题、练习题、作业题的重要性，小编摘抄了几段命题专家、评价专家的语录，他们讲的都是教科书与高考试题的关系，希望家长指导孩子认真阅读，认真落实。
　　摘录：
　　高考命题原则之一：陌生之中考查熟悉；（注：考生最熟悉的就是课本）
　　高考命题材料在外，答案在内；（注：“外”指的教科书以外，“内”指的就是课本）
　　高考命题起点高，落点低；（注：低就低在课本上，落点在课本上）
　　高考命题依据：《考试大纲》《考试说明》；
　　高考命题依托：教科书，高考试题源于教材，高于教材；
　　既要重视基础、又要突出思维、两者的结合点在哪儿？结合点就在同学们每天都在面对但又不太重视课本上！高中不同时段看课本的方法也不尽相同，高考临近，读课本重点要看例题，看课本上的练习题、作业题。
　　从近几年高考数学题来看，试卷中的大部分试题来源于课本，特别是基础题，多是课本上的原题或者是课本中的典型例题改编而来，即便是综合题、压轴题，其解题思路和方法也可以在课本上找到原型。
　　高三复习要挖掘课本中典型例题的演变、引申和拓展，达到举一反三、触类旁通的效果。
　　高考试题与课本的例题、习题有什么关系？高考复习时怎样对待课本上的例题、习题？高考试题与课本上的例题、习题的关系，进而形成高考命题的方法是：“高考试题植根于教材，来源于课本，着眼于提高。”
　　高考所有的考点，不管它扩展、发散到什么程度，实际上这个答案一定在课本上、在教科书里。
　　家长应当帮助孩子调整生物钟
　　如何让孩子在高考这两天，特别是上下午答卷时，精神、精力、体能、思维能力、专注力达到最佳状态？高质量答好每一题？一个很重要的工作就是考前生物钟的调整！
　　首先，我们来认识一下生物钟。
　　所谓生物钟，是指能够在生命体内控制时间、空间、发生、发展的质和量，即控制整个生命体内的时间、空间节律，保证各项生理机能有条不紊进行。应该说，地球上所有的动物都有一种叫生物钟的生理机制，也就是从白天到夜晚24小时的一个循环节律。我们都有一定的生活习惯，比如晚上要睡觉休息，白天要工作学习；一日三餐，不吃会饿。常年坚持这种生活习惯，就逐渐养成了自己生物体内的一种节律，一种生理机制，这就是生物钟。
　　其次，强调一下，人体随时间节律有时、日、周、月、年等不同的周期节律。研究表明，按照人的心理、智力和体力的生理节律安排作息，与效率和成绩密切相关。因此，如果考生能够把自身的生物节律与复习效率合理结合起来，考试成绩必然也能达到最佳效果。相反，如果不按体内生物钟的节律安排作息，考生就会感到疲劳，精神不能持久集中，思维的敏捷性、突破性、爆发性都会受到限制。
　　下面我们来认识一下自己四个关键时间段的生物钟特征。
　　上午九点：神经兴奋提高，记忆力最佳状态，心脏开足马力，精力最为旺盛。
　　上午十点：人体渐入最佳状态，积极性上升，创造力不断攀升。
　　下午两点：精力消退，反应较迟缓。
　　下午三点：身体重新改善，感觉器官尤其敏感，心理、思维状态逐渐走向高潮，是分析问题、创造性最旺盛时刻。而这正是我们下午高考的开始时间。
　　从以上四个时间段的生物钟特征，我们可以得出结论：人如果正常休息，上午九点和下午三点进入思维的最佳状态。
　　我们国家规定考试时间是6月7号、8号上午9：00-11：00（11：30），下午3：00—5：00，这恰好是每一个考生思维的最佳状态段。但如果同学们的睡眠时间不规律，就很难将上面两个时段调整到最佳状态。所以考生要及时调整自己的生活及复习习惯，合理安排作息时间，以确保将自己的生物钟调整到6月7号、8号上午九点、下午三点进入思维最佳期。
　　那么什么时候开始调整生物钟呢？调整生物钟应该在高考前二十天，即5月15日左右开始调整。这是调整最佳期，给后面足够的量，就可以完全调整过来，即进入早九晚三的最佳思维期。
　　怎么调整生物钟？
　　首先是睡眠时间。每年都会有家长问：“考生睡几个小时合适？”我告诉他，7-8个小时，不宜多，也不宜少。现在复习这么紧张，每天睡到自然醒是一种奢望，但如果只睡5、6个小时，即便自己心里感觉能行，但体力绝对不行。睡眠不足会导致心有余力不足，思维的爆发性就远远不够。
　　什么时间睡？十点钟以前？早了点！晚上10：30-11：00躺下，早上6：30-7：00起床，安排好7-8个小时的睡眠时间，就刚刚好。这里讲的7-8个小时睡眠时间不是指深度睡眠，而是从身体放平就开始计时，孩子们的睡眠和老年人睡眠还不一样。浅度睡眠阶段就是心里很明白自己在睡觉，但睡得并不香。而孩子们只要睡着了，一般都能达到深度睡眠程度，大脑的休息是完全可以保证的。
　　还要强调一点，中午休息要养成一个习惯，因为高考从上午交卷到下午再收到试卷中间有三个多小时，这段时间进行所谓的知识储备，如看书、看考试说明、做题，都大可不必。磨刀不误砍柴工。那么，从5月15号左右开始，就要养成午休的习惯。如果临近高考前10天或者一个礼拜，学校放假在家复习，一定要养成中午放平休息的习惯。“放平”就是躺下，睡着睡不着没关系，叫做“闭目养神、养精蓄锐”，到了下午三点钟好爆发。如果中午不休息，一味做题，所谓找手感，找题感。那么到了下午，爆发力、创造力显然就差了，思维的集中度也不高。所以中午一定要休息。多长时间？半小时即可。如果能打个小呼噜儿，那最好。
　　综上所述，调整生物钟就是确保考试过程中，考生的生理状态是最佳状态，进而保证思维处于最佳状态。我希望在家长的积极监督下，每一位考生在高考前20天，开始调整自己的生物钟，以最佳的状态迎接高考。
　　高考饮食
　　这一部分主要是关于考生的饮食问题，高考生物钟调整固然重要，饮食也同样重要。如果您对考生饮食问题、考前复习等有自己的独到见解，就来“高考升学帮App”发帖与全国家长分享您的优秀经验，或者来为他们解答疑问吧！
　　养兵千日，用在一时
　　“养”是十年寒窗的积累，不仅包括年年365天的知识、能力储备；也包括心理、生理的准备。“用”是指高考9个小时的集中释放，包括脑力、智力、精力、注意力，甚至体力和体能的释放。如何在9个小时内，将十年寒窗的储备高效释放出来，这是对每一个考生的严峻考验。什么叫虚脱？精神过于紧张，出汗、抽搐甚至昏迷，这都是体能跟不上的缘故。所以我们一定要注意养，养精蓄锐，才能保证考场上持续释放。
　　营养的有度积蓄是智力能量释放的基础
　　因为高度用脑、高度集中、紧张思维需要大量的血液供向大脑，这时，脑血流量要增大，才能保持血糖平衡。据研究表明，高考时高度用脑能消耗人体内30%以上的葡萄糖，如果总供血量不够充沛，别的器官也需要供血，脑供血就出现问题，考生就会感觉到反应迟钝、精力不集中、大脑不能有效运转。所以要保证大脑足够的供血量，吃什么，什么时候吃真的很有学问。
　　吃什么？喝什么？
　　当然是鱼肉最好，瘦肉、蛋、碳水化合物（指主食、米、面、大饼等）、水果、青菜也不错。最好避免油炸食品、难消化食品等，因为考场上，胃消化食物需要大量的血液，而脑高速运转也需要大量血液，总血液量是相对固定的，胃如果和大脑争用血液，就容易导致脑供血不足，影响考生正常发挥。另外，我不提倡吃补品。在我看来，最好的食品就是最好的补品，市场上的补品最好不吃，也许还有副作用。
　　喝什么？白开水最好。白开水可以调节血液的正常循环，溶解营养素，另外奶和粥也是不错的选择。
　　如何安排食谱和进食时间
　　早餐最好在考前1个半小时吃完，即7点半以前吃饭，这样，可以给早餐留出一个半小时的消化时间。进考场前最好能吃块巧克力。早点吃什么？红豆粥、豆包、蒸枣、豆浆、粥、水果等，避免油炸食品、不宜消化的江米类、年糕类食品，蛋类别煎吃。
　　午餐和晚餐，应该多吃碳水化合物、鱼肉、瘦肉、蛋类、青菜和水果，切忌一定要少油、少盐，易于消化和吸收。
　　相关食品介绍
　　奶：最好晚上用，早餐尽量用粥。因为牛奶会产生一种血清素的物质，不利于考生兴奋，反而会引起考生困倦，宵夜时用最佳，有利于睡眠。
　　萝卜：水萝卜，胡萝卜都好，“萝卜上市、郎中下岗”。
　　粥：一首诗写得特别好：人人学长年，不知长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。日常生活中，可以少喝汤不喝汤，但粥一定要喝。喝什么粥好呢？
　　春天：“香菜米粥”、“花生红枣粥”、“百合小米粥”、“莴笋瘦肉粥”；
　　夏天：“绿豆小米粥”、“南瓜粥”、 “莲子小枣粥”；
　　另外，白薯含钙量一定意义上比牛奶还多，还易吸收、高纤维，是个好东西。
　　推荐了这么多食品，妈妈们在孩子高考时应该有这样一个定位：你能为孩子做什么。其中很重要的一点，就是照顾好孩子的饮食。在临近高考的时间里，熟食尽量自己做，少买；油腻的、不易消化的，生冷的食物一定少吃。
　　每年高考都会有孩子肠胃感冒，主要由两个原因造成：一是住在饭店里，温度过低，另外一个原因就是冰箱里的食物，特别是冷饮，容易导致肠胃感冒。
　　高考就是这样，必须保证自己身体在这两天里没受到一丁点儿伤害，哪怕手指扎一根刺，考生精力集中度都会受到很大影响。
　　所以尽管天气炎热，但一定要忌生冷，生的东西要消毒洗干净，熟食尽量自己做，而冷的东西要有节制，确保自己身体的各个器官都正常运行。
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?孩子高考前,家长应该怎么做?
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备战高考家长先过心理关“目前，高三学生正处在最关键的冲刺阶段，各种心理问题很多，要解决考生的心理问题，首先要解决家长的心理问题。”这是宁夏心理卫生协会、银川市太阳神健康心理研究所蒋兴民所长11月7日在银川九中给家长作报告时说的一番话。　　蒋所长说，进入最后半年的复习阶段，许多考生感到紧张、焦虑。他曾在银川几所中学做过调查，发现考生的焦虑心态38%来自家长的压力。因此，他提醒家长不要在家里搞倒计时，也不要把“离高考还有多少多少天，你要抓紧复习”这类的话挂在嘴边，制造紧张气氛，更不要动辄和周围某某比，埋怨自己的孩子，或者总说“现在就业这么难，看你考不上大学，将来干啥去？”蒋所长认为，目前是孩子压力最大、心理最敏感的时期，情绪很容易受到外界的刺激而波动。家长应该多替孩子想一想，把自己的焦虑情绪和目标要求巧妙地隐藏起来，以一颗平常心去对待，为孩子创造一个宽松、祥和、愉快的学习环境。要注意多和孩子沟通、交流，及时解开孩子的心结。当孩子总担心考不上时，要给孩子打气，多挖掘孩子的优点、长处，给予鼓励和肯定，帮助孩子树立自信心。他强调，在孩子复习时不要过度地关照，一会儿一杯牛奶、一会儿一杯咖啡，这样反而使孩子感到压力。要劳逸结合，当孩子疲劳时，不妨陪他一起听听音乐、散散步或打打球。另外，还要注意，为孩子设定目标要符合孩子的实际，同时还要给自己一个最低的心理底线。他一再提醒家长，千万不要成为孩子应考的心理施压者。高考焦虑症成为考生们碰到的最多的问题　专家建议家长考生应减压 　　高考即将来临，昨日广州中医药大学举办了一场《高考应试心理调试》讲座，就考前考生应注意的问题进行指引，受到不少考生家长的关注。 　　记者从会上获悉，专家调查显示，高考焦虑症成为目前考生们碰到的最多的问题。其中以两部分学生为高发人群：平时成绩较优秀的学生和成绩中等偏下的学生。广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会秘书长郝宏伟表示：应试教育和一考定命运的高考制度，是造成高考焦虑的主要社会原因，但教师和家长对学生的过高期望则是高考焦虑的重要原因。赫宏伟说，一些家长，望子成龙心切，会给子女造成很大的精神压力。据对学生的调查，频繁提醒（“马上要高考了，你一定要抓紧学习啊。”）、过多指责（“都快高考了，还这么早睡觉！”）、过分关心（“千万要注意身体啊。”“最近学习很累吗？”“这汤是专门给你煲的。”）等话语，让学生深感压力。但高考焦虑的最直接原因来自考生个人。首先是观念上的偏差，一些考生认为“考不好对不起父母”、“考不上这辈子就全完了”；其次是期望值过高，考生觉得“一定要读最好的大学”、“一定要比某某考得好”等等，都是不良心理；再次是个性因素，内向、孤僻、人际关系差、自卑、焦虑度高者更易发生考试焦虑。 　　赫宏伟最终表示，适度的压力和焦虑是有益的，但过度则会产生许多不良影响，最终会直接影响到高考成绩。对此他建议，父母要创造良性家庭环境，减轻考生的心理负担。而考生自己，则应调整自我认知，树立正确的迎考观念。把担心的时间用在学习上，是最好的迎考办法。　（薛冰　裴立宁）
高考前家长怎么做？成功父母总结六大经验经验一：言辞适度“冷淡” 后勤尽心保障　　考前家长应该尽量避免给孩子施加压力，不要过多地叮嘱孩子，尽量让孩子完成自己的准备工作，避免过分地照顾孩子，从言辞上要适度地“冷淡”孩子，从后勤保障上有意识地再帮孩子检查一下。　　经验二：考前带孩子逛公园看风景　　考前这几天，最好带着孩子去公园里走一走，爬爬山，玩玩水，赏赏花，看看草。一为放松心态，二为让孩子对即将来临的考试有正确的态度，无论失败成功与否，让他明白不在一时之举，彻底放松心态。　　经验三：家中复习环境与考场环境一致　　考虑到有些考点没有安装空调，因此孩子在家复习这几天，天气再热他们都不开空调，保持与考场一致的环境。这样孩子在考场考试的环境与平时复习环境一致，才不会因适应不了考场环境而发挥失常。　　经验四：考前不定分数 考中不谈成绩　　每年高考的题目难易程度不同，因此每年学生考试的成绩总会出现浮动。考试期间，不要考完一门就急着跟孩子谈结果，只要一谈，就有可能造成孩子坏的联想而情绪波动，因为孩子总有没有答对的题目。告诉孩子只要尽力就可以了，至于结果如何，不要想那么多。　　经验五：家长不必送孩子进考场　　孩子都是懂事的孩子，他们都希望考上理想的大学。一位状元这样说：“我不希望他们像别的父母那样，在太阳地里天天站着，那样我会不安心答题。”其家长说：“我们就没有到现场，该怎么上班怎么上班。”事实证明这样的效果非常好。　　经验六：告诉孩子高考只是普通测试　　这些成功家长的经验就是告诉孩子，高考对于他就像做了一次普通测验。学习也一样，关键是平时把工夫下到了。家长怎样帮孩子拿高分复旦新生彭谊去年高考成绩是553分，而复旦大学的入学分是502，彭谊的父亲总结了自己辅助孩子的一些经验给广大家长参考——— 　　■考前2天，千万别让孩子熬夜。 　　最后2天，即使孩子每天只睡4小时（别人正常睡8小时），最多也只能比别人多复习4小时×2天=8小时。熬夜带来的好处不多，却容易导致第二天头晕脑胀、思考问题反应慢、低效……还容易出车祸。因此千万别熬夜。考前一天，甚至要早睡一些，当然也不要轻易地吃安眠药，以防打乱正常的神经功能。 　　■考前45分钟，离家出发前，喝半杯咖啡或浓茶。 　　让神经兴奋起来。喝得太少，无效；太多，考试时要频繁小便。 　　■考前2天起，家中饮食增加水产品。鱼虾效果比猪肉好，能搞到蟹效果更好。 　　从理论上说，维生素A和B族维生素对提高脑力劳动的效率有重要作用。在大脑中枢神经系统细胞紧张活动的条件下，蛋白质、维生素A及B族维生素的代谢过程要加强。而蟹中的维生素A和B2都占优。从我孩子的实际效果上看，考前2天多吃上述食物，脑子倍觉轻松灵活。 　　考试当天的饮食既要有糖类、也要有脂肪、蛋白质……因为不同的食物成分消化的快慢、发挥作用的时间都不同。成分单一，易造成考试前半段或后半段营养、能量供应不足。 　　■考前最后2天，让孩子查一下已经做过的各种题目中曾经做错过的题，不少错误往往会一错再错。 　　■考完出来时，若孩子神采飞扬、脚步轻快，送考的家长可以大声地问孩子：“今天考得怎么样？”让孩子着实地得意一番。若看到孩子神色凝重、笑得非常勉强，父母就这样去问：“今天的题目很怪吧？没关系。要难大家都难，大家都低分，没关系的…… 　　■父母在考场附近找一个亲戚朋友家，或几个同学合租一个旅馆房间。让孩子中午舒舒服服地洗把脸、睡一下。或干脆放一部轿车回家。这种时候不要省钱。买房子几十万都舍得，为了孩子的重大一搏，百把元钱算什么？当然，睡醒后又要喝半杯咖啡或浓茶…… 　　■若孩子的目标是考到500分，父母要在考前明确告诉孩子，考到450分就是好孩子。 　　在最关键的时候父母要挺身而出为孩子承担最大的责任，分担最大的心理压力。这样做的好处是能让孩子自己觉得：450分，这个要求太低了，让孩子自己下决心去拼搏争高分。 　　无论考好考坏，最好考前就安排好暑假中的旅游，让孩子心里有个底。让孩子考后充分放松，孩子确实是辛苦了。成绩差也不是没有戏 考试中心主任谈冲刺复习专家背景：西藏人民出版社北京编辑发行部主任全国学习研究会考试中心主任 天利高考38套和志愿填报指南总策划张玉平老师 　　 现在离高考还不到两个月时间，广大考生肯定非常忙，在最后的一个多月时间里边，考生和考生家长应该注意些什么事情。 　　 对考生来说，考生剩下一个多月时间，昨天在网上看到一个网友的提问，一位新疆考生说现在模拟测试只有270多分，问还有没有戏，有一个网友回答说等死吧，肯定没戏了！但是另外一个网友很鼓励他，我想在这么短的时间里边，我们考生复习到底会有什么样的效果？我个人看法，一个多月复习应该是非常关键和重要的，一个多月怎么样能够提高效率，达到最佳的效果呢？ 　　 第一点，一定要做好自己的学习计划，因为现在已经剩下一个多月了，现在可能绝大部分学生都是在拼命地做题目，我本人也赞成考生这个阶段应该大量做测试，但是每一个考生他们的实际情况是不一样，有一些考生水平比较高，有一些考生水平差一些，作为老师来说，他们肯定按照大家平均水平安排进度，剩下一个多月时间，对考试成绩比较差的考生我这时候计划是非常关键的，应该合理安排时间，合理安排自己的科目。提醒一下考生应该先对自己摸一下底，摸底可以通过做历年的高考试题或者近期高考模拟试题，对自己做一个摸底测试，看看自己到底还有哪些地方有缺陷，哪些地方有不足，通过做测试，摸清自己哪方面比较差，通过这个摸底安排自己的计划，如果比较差的时间安排多一点，课程比较好的可以少安排一些时间。 　　 第二点，学习方法，到了临考时候不能盲目一味的做题，这时候除了做题，应该找出一些典型试题，看看常考的、易错的在哪里，能达到举一反三的效果； 　　 第三点，考生要学会放弃，通过很多年研究还有我自己的一些实践体会，这时候考生一定要学会舍得放弃，因为只剩下一个多月时间，比如 语文的东西、英文的东西还有特别基础的东西这个可能需要很长时间才能掌握，在一个多月时间里，花太多时间和精力是得不偿失的，最终是看总分的，如果在短时间内突破不了的，建议放弃，特别对一些差生，还有艺术类考生，他们应该掌握不了的应该统统舍弃。比如数学特别差，考试只能考60分、70分，要在短时间内迅速地提升是非常困难的，不如保证考到90分，剩下的60分我情愿舍弃，多掌握一些容易得分的或者含金量比较高的知识点，我想效果会好很多，对于一般知识内容来讲，应该重点掌握最核心的、重要的内容，也就是考分多的，考试大纲里明确规定有些考点占的分很多，有一些考点占的分比较低，另外有一些属于记忆性的，你该背的还是要背，比如英语还有一些重要词汇，还有语文里的文学常识等等，你该背的还是要抓紧时间背。 　　 第四点，心理问题，心理问题特别重要，越临近高考心理的作用越大； 　　 第五点，考生最后要关注填报志愿，一个好的志愿能够顶50分，考生应该关注，有空时候应该了解、学习一下有关填报志愿方面的知识，我给考生所说的十字方针就是：计划、方法、心理、放弃、志愿。 　　　　对家长的建议，每一个家长可能比考生还要紧张。第一个建议，家长首先自己不要过度紧张，这样才能让学生不会过度紧张；第二点，考生家长不要寄希望于走后门、找关系；第三点，如果考生家长这时候为自己的孩子已经考虑了很多后路，比如考不上可以给你提供到国外上大学的机会，或者上民办大学，把钱都已经准备好了。你可以做这样的准备，但是千万别告诉孩子；第四点，家长多多少少可以为考生做一些事情，有几点是可以做的：第一点有关心理、健康、饮食这方面可以给考生帮忙；第二点时事政治，考生可能非常忙，他们没有时间，家长可以本孩子多准备一些东西，茶余饭后跟孩子多交流交流，这样对孩子考试会有帮助；第三点帮考生多收集一些填报志愿的信息、资料。
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楼主您好，很高兴为您解答。高考的压力已经让孩子喘不过气来，家长能做的就是让孩子的压力能减到最小。希望能够帮助到您，望采纳！
首先保证孩子的营养，多吃点核桃之类的---关心安慰孩子，让他放松压力，从而自然的发挥好--体贴鼓励他，让他充满自信应对考试--有信心
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向医生提问　　每年的高考总会有一批考生会复读，这类的考生一般都会有很大的压力。做好他们的思想工作，稳定他们的情绪，正确对待落榜，是家长义不容辞的责任。对此，家长不应再雪上加霜，而是应该引导他们认真总结失败的教训，真正悟出认真二字的意义。只要认真，复读重考才会考上自己理想的学校。那么家长应该如何正确对待复读生？
　　高考学生的压力来自多方面，尤其是复读学生，研究结果表明，经常遭遇压力的人有较高的比率患上忧郁症和其它心理疾病。即使没那么严重，也会给孩子备考带来许多不必要的麻烦和困扰，最终影响成绩。许多平时成绩很优秀的学生在高考中失利，其中一个重要原因就是压力过大。
　　因此，作为家长，重要的不是从知识上指导给学生，而是帮助孩子缓解压力，调整心理状态，给孩子一个宽松的生活、学习环境，根据我们多年的经验，建议家长做好以下工作。
　　一、为考生提供一个良好的家庭氛围
　　首先，家长要调整自己的心态。要让孩子减压，家长首先要摆正心态，以一种正确的态度看待高考，影响孩子的心情。专家在总结了一些成功考生的父母做法后，认为首先应该有一种平常心，不回避复读，不回避高考。
　　第二，家长要以积极的心态和行动影响孩子。父母的思想、精神和行为对孩子起着一种榜样作用。如果孩子受到的是一种积极健康的影响，他就会精神饱满，积极进取，行为习惯自然良好。为了培养孩子，当家长的一定要注意自己的行为，有时也要作出一些牺牲。
　　第三，家长要努力控制自己的情绪。家长在工作和生活上无论遇到什么困难，都要尽量控制情绪，对即将高考的孩子多一些关爱和体贴。让温馨的亲情弥漫全家，给考生创造一个良好的家庭氛围，让孩子有一份好的心情。二、既要尊重学生，又要有适当的监督和引导父母对考生的态度，会直接影响到考生的复习、备考，以至于考场中的最终发挥。家长怎么做？首先，家长应尊重考生的人格。在家里，父母和孩子是平等的，父母常与孩子讨论问题，不是那种以教训孩子和态度进行，而是以心交心。其次，家长应尊重考生的现状，全面了解，准确定位。第三，家长应尊重孩子的意愿。第四，家长应尊重考生的应对策略。第五，家长应尊重考生的应考结果。第六，家长应对考生进行适当的监督和引导。诸如散漫、缺乏控制力、懒惰、依赖性大等，家长不应一味顺着孩子而应适当监督，帮助克服，把精力用到备考上。
　　三、加强与老师的联系，全面了解考生首先，家长应相信学校，相信老师，家长应虚心听取老师的建议与意见。其次，家长应主动与老师建立经常性的联系。把孩子以往存在的问题及时反映给老师，同时向老师了解孩子的在校学习表现情况。再次，家长可采用打电话或约会的方式与老师沟通。
　　总之，如果各位家长都能够以平常心，对待不平常的复读、高考，那么，成功就靠近了您和的孩子。
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