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桂圆肉也叫元肉元肉性温味甘，益心脾补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质这些营养素對人体都是十分必需的，特别对于劳心之人耗伤心脾气血，更为有效
准备所需材料（紅豆提前泡软），桂圆、枸杞洗净
将泡软的红豆倒入豆浆机内。
启动豆浆机的豆浆功能
将打好的豆浆倒出隔渣。
待稍凉后再加入牛奶即可饮用
桂圆属温热食物，多食易滞气有上火发炎症状的时候不宜食用。 功效：保肝护肾增强免疫力。 牛奶要等豆浆温热时才加入太热加入会破坏牛奶的营养成份。
