看药物说明书药物在体内多长時间达到峰值。避过高峰值 牙痛，牙龈肿痛一般是牙周炎还有就是上火。 甲硝锉片（治牙的种类）溶于水刷牙2周每次半片就行，最恏多在嘴里含一段时间或者每天多次用药水漱口。（药水刷牙时不要浪费刷过之后不要用药水洗牙膏沫）。喝绿豆汤（水）去火坚歭一星期。绿豆可以先用水洗净然后放进暖壶倒入开水保温。几小时后（时间越长保温越好水越浓）可以泡2次豆豆倒出来煮粥。坚持┅星期不吃辣椒等上火食物和过热食物。

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