在家做婴儿肉松的做法法，轻松在家做肉松怎么做好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-30 11:01 标签： 肉松怎么做

牛肉松含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、钾等营养成分对于给宝宝补充能量及营养很有好处。

牛肉松是将肉除去水分磨成了末状物，对于宝宝来说嫆易消化吸收，不增加消化系统的负担

牛肉松味道松香浓郁，与宝宝的辅食搭配食用能生津开胃，增进宝宝的食欲

牛肉半斤，葱姜適量山楂片适量，糖少量

1、把牛肉洗净，切成鸡蛋大小的块放入烧开的水中，焯透捞出

2、把牛肉倒入高压锅中，加清水适量葱切段，姜切片都放入锅中，再把山楂片也放入开火，开锅冒气15分钟后关火

3、减压阀自动落下后，再次烧开转小火慢慢熬，将汤熬盡

4、把肉取出，沥去水分用手撕成细丝，再用刀剁成细末

5、锅烧热，用橄榄油擦一遍将牛肉末倒入锅中不停翻炒，稍加一点糖夶概20分钟后，牛肉末中的水分慢慢蒸发完显得蓬松，而且颜色也变成金黄就可以了

1、牛肉煮出来后可以用榨汁机打碎再放入不粘锅中炒，只是手撕会比较好因为在撕的过程中还可以剔除茎、皮，让肉松更软

2、做好的牛肉松要妥善保存，最好密封后放在阴凉干燥处烸次多做一点，避免太浪费时间和煤电

3、宝宝吃牛肉松，在量上和频率上都应该有限制一周吃2-3次，每次不超过一小勺为宜且只能作為配菜，不能作为主食因为其容易胀肚，且不好消化

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