3886被浏览242776分享邀请回答/s/1nurw6Tj 密码: hws2，不停地被吞，你们保存成功的可以帮助一下保存不了的。最后，复试的建议：，这里贴的地址跟上面是一样的。有问题欢迎问我。7 问题集中解答区Q1：要不要提前联系导师？A：反正我没有……从来没有联系过他们，还不是考上了，所以重点放在看书上。Q2：政治提前多久看？A：我10月8号正式开始看的，但是建议大家时间充裕的话，9月开始看。Q3：我该考哪个学校？要不要调剂？要不要二战？A：最后，欢迎关注公众号“Jasmine的汉语课”，分享教学经验、读书笔记、好用的资料（ 施工中） (二维码自动识别)1.2K214 条评论分享收藏感谢收起/s/1geSYACN这是2016年的新东方政治；这是2016年的肖秀荣全程专项视频；这个是我整理的一些数学视频，里边主要是冲刺班和强化班；这个是李永乐的视频汇总；这个是张宇2016线性代数强化。*补充：清华大学五道口金融学院考研资料RMVB+ 提取码：q6bq能找到的似乎就这么多，希望能帮到你们。写在最后我想哪儿是哪儿啰啰嗦嗦说了这么多，都是自己的体会。考研很痛苦众所周知，多说无益。二战更煎熬，因为最大的敌人是自己。十一月底开始背专业课真题，是一年前整理的，当时我在走道翻开笔记本，读着读着就掉泪了，痕迹还是一年前划的，很多事情开始翻涌，完全没办法平复心情。朋友圈上会有读研的大学同学发的关于新学校新生活的牢骚，微博上也有工作的出国的同学发的出去玩儿到处吃喝的照片，而自己呢，不知结果地起早贪黑，也不像一战时那么无所畏惧，不敢想要是再失败了怎么办。有人说，考研失败了就是你自己的事，跟任何人都无关。这说法听起来残忍，但很有道理。有人说本科二本这个历史是永远都洗不清的，无论你后来深造地再高再好。可是我们一点点往上努力，会不会比停滞不前好一点。我在复试的时候遇到不少985、211院校的，他们问我本科学校的时候，问了好几遍他们也没听明白。不出名的二本院校毕业，确实会吃亏些，可是最终的复试第一名给我不少信心。还是那句话，别看轻自己。最后的最后，跟大家分享一句话，共勉：踏实一些，不要着急，你想要的，岁月都会给你。---------------谢谢大家的支持，这里说明一下。这个问题也是我回答的，两个号都是我的，特此说明一下。这个回答我补充了一些内容，更详细一些。此外链接打不开的同学试着用电脑打开一下~54856 条评论分享收藏感谢收起考研党这样做，赶走瞌睡虫！（小妙招）
　　俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，可是对于分秒必争的考研党来说，实在没有那么多时间可以让大家犯困，那么要怎样赶走瞌睡虫，提高学习效率呢？从生活习惯上做些改变吧！
　　晨起空腹一杯水
　　早晨起床，不忙别的事，先空腹喝杯温水。首先，空腹喝水有利于激活深睡一夜的身体。其次，这样可以使自己增加饱腹感，可以避免早餐吃过多而造成一上午的“肚饱神虚”想睡觉。
　　很多同学说，吃完早餐，想歇会儿消化消化，有选择去晨读，或是坐着整理书籍啥的，以此来缓冲一下。可是，有同学在晨读时，嘴巴里面念叨英语单词，眼睛却睁不开，造成“复读机”式的阅读，一个单词念10遍还是没记住。可见，肚饱神虚后的危害，多么严重。
　　午睡小憩必不可少
　　早晨6点起床，经过一上午的学习，已经耗费了太多脑力，绵绵困意和饥肠辘辘一阵阵袭来。为了保证下午能够有足够的精力和良好的状态去学习，中午一定要午睡一会儿。午睡时间不宜过长，20分钟左右就很好。建议买个午睡枕头，就在自习室午睡。
　　有的同学回宿舍休息，可能会受到其他不考研同学的打扰，或者一睡就到三点，浪费了大把的时间。午睡20分钟左右，就能克服日落黄昏带来的困意。晃过黄昏小觉的困意，也就不是很困了。
　　晚上睡前一杯奶
　　学习一天，夜黑灯高，走在自习室回寝室的路上，步伐会越发加快。爬上楼层，回到宿舍，已经气喘吁吁了。这时，喝温牛奶，不仅有助于缓解一天的疲惫，而且温牛奶的最大优点在于助眠。在茫茫考研大军中，总有一群小伙伴偶尔会失眠什么的，所以养成睡前睡前喝一杯温牛奶的习惯，补脑，安神，助眠。
　　瓜果蔬菜要跟上
　　建议每天吃至少两种水果，香蕉和苹果对增强抵抗力、免疫力和提高记忆力比较好。很多考研党因为学习时间紧，为了避免排队买饭而耽误时间，经常等到过了正常饭点，才去吃饭。这样情况，就并不一定能吃上蔬菜。菜都快卖完了，随便吃碗面打发。
　　这样的考生，一定要保证每天吃水果，均衡身体营养。身体营养平衡，不会感觉不适，就能保证复习效率。要知道，身体不适，也会造成昏昏欲睡，复习效率大打折扣。
　　作息时间需规律
　　同桌的别人都在翻动书页，你却趴下睡觉，竞争力何在？考研是一场持久战，不可因为恋学而熬夜学习。因为咱们考试的时间段是在白天，不是在大半夜。建议每天11点入睡，最晚不能超过11点半。
　　只有保证了充足的睡眠，才能保证第二天的学习效率。考研虽说长达一年之久的准备，但是，不是比拼时间，就一定能有满意的结果。考研是选拔性考试，更多的是比拼学习效率。
　　学习计划最重要
　　每天制定学习计划，而且是适量的学习计划。有计划就是有目标，朝着目标去努力，就有奔头。此外，清晰的学习计划不要放在心里，一定要把它写在纸上，贴在桌上。
　　相信这时候，你看着这个学习计划，你的全身，包括血液、毛孔都充满了拼劲，十足的小拼拼。你的大脑会随着你的学习转动起来，大脑被学习计划叫活，被知识点激活，不再是昏昏欲睡、绵绵盹盹，就不会出现打盹的情形了。
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正确的午睡一般要多久，为什么睡久了会头痛？
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
健康的午睡以15～30分钟最恰当，若是超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，就容易打乱生理时钟，影响正常晚觉。 如果要午睡，要养成每天定时定量的习惯。午睡最好的时间是在早上睡醒之后的8小时，以及晚上睡觉前的8小时，也就是一天活动时间的中间。即使在那个时间不觉得困，也可以稍做休息，而不是把喝咖啡当醒脑汤。而睡久了会头痛，这主要是浅睡眠时间过久的缘故。正常情况下，人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直至清醒以后。一般来说，睡眠的前半段多为深睡眠，而后半段则多为浅睡眠。当人们进入浅睡眠阶段，脑的血流量增加，因而血管扩张时分布在血管里的神经就会被拉伸而受到刺激，很可能就是由于这种刺激而形成了隐隐的血管性头痛。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，而只是延长了浅睡眠的时间，于是会因长时间处于浅睡眠状态，而使神经持续受到刺激。这样就容易导致人们在头痛中醒来，或在醒转以后出现头痛的感觉。
采纳率：88%
来自团队：
中午休息一般30分钟左右是最佳时间，睡久了大脑供血不足，起来后自然会头疼，而且反而感觉会浑浑噩噩，没有精神。
本回答被提问者采纳
就像吃饭吃多了就会撑到一样不会舒服的！祝你健康你好，正确的午休时间在11:00—13:00，大约睡30分钟左右就可以，多睡就会头疼
四十五分钟
半小时左右就好，再长就进入深度睡眠了。起来当然不舒服
睡习惯就好嘞
很多资料显示是15到30分钟，不妨试试。
其他4条回答
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回答问题，赢新手礼包一个“考研党”的最后冲刺：凳子当床午睡 快速吃饭成习惯
12月10日讯（记者 韩莹 李丛丛）12月24日，2016年&考研&将拉开大幕。考研不仅是智力上的比拼，还是对一个人耐力和综合力的考验。距离考研还有十几天的时间了，今天，记者来到山东大学等地，走近&考研党&，通过他们的日常感受最后的冲刺。
10号上午，记者来到高联考研中心
王玉姝就是今年考研大军中的一员，今年是她第二次参加研究生了。王玉姝报考的是中国农业大学土地资源管理专业。
上午10点，记者在济南高联考研培训机构见到王玉姝的时候，她正在学习英语。英语讲师李老师正在对她进行一对一的。玉姝留给记者的第一印象，是踏实努力。尽管考研已经&箭在弦上&，但她没有被考研的压力搞的愁眉苦脸，反而一直笑嘻嘻的。
王玉姝在自习室学习
王玉姝告诉记者，她去年的英语成绩不太好，今年要吸取教训，对英语的单词量和英语作文两方面做了大量的突击。 她针对不同的作文类型，总结了好几个不同的模板。同时，每天背诵200个英语单词，如今英语成绩得到了大幅提升。
中午12点，王玉姝来到山东大学餐厅吃午饭
中午12点，玉姝的学习时间暂时告一段落。她一个人走到山东大学的餐厅，买了一份面、一碗汤。再去吃饭的路上，玉姝步履匆匆，而吃饭也仅仅用了10分钟的时间。玉姝说，快步走路、快速吃饭已经形成了习惯，因为要节省出更多的时间去复习考试。
将4张小凳子拼成一张&床&，是王玉姝最常见的午休方式
仅仅用了半个小时，玉姝就返回了学习的教室，准备午休。这个时候，教室内唯一的沙发已经被同学占下了，玉姝用四张小凳子拼成了窄窄的一张&床&，躺在了上面。为了防止感冒，她盖上了自己的羽绒服。玉姝告诉记者，这是她最常用的午休方式。尽管条件简陋，但没多久，困乏之下她很快就睡着了。
大约1点半，玉姝午休结束，起来继续伏案学习。&每天都是三点一线。&她告诉记者每天5点半起床跑步，早晨8点半赶到山大南路的高联考研培训机构学习，晚上9点回家。到家后继续看书到11点左右。
高联考研的英语辅导讲师李老师对广大考生也提出了专业的指导建议。李老师建议广大考生，在试题的安排上，完形填空所占的分值最少，可以放到最后来做。对于英语作文和阅读两项一定要重视。另外，李老师建议大家在考前的一周， 一定要做一次模拟考试，提前让自己进入考试节奏。
[责任编辑：刘畅、韩莹]
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