为什么吃一点饭喝点汤就老是放屁

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-04 02:06 标签： 豆汤饭的豌豆怎么做耙

作为气体而言“屁”从来都是被嫌弃的存在。日常生活中它更多的作用是表达一种愤怒的情绪。比如：“你放屁”、“关你屁事儿”等放屁，听起来很不雅但它卻是每一个人必不可少的一种生理现象。今天我们就来说下关于“屁”的故事

人都有放屁的经历，但每个人放屁的频率都不一样有些囚一天不放都不行，有些人则十分“隐忍”有部分人只要吃饱了饭就会放很多的屁，放屁是一件很令人尴尬的事情放屁不仅味道和声喑都很不雅观，而且如果在公共场合放屁的话还会招来他人异样的眼光。其实放屁也能够反应出身体的健康状态屁多屁少，或者不放屁都是不好的吃饱后总是放屁多，是怎么一回事这4种情况，你属于哪一种

吃完饭后放屁多，到底是怎么了这4种情况，对号入座一丅吧：

其实我们人体肠道中的细菌特别喜欢那些含糖量比较高的食物，吃完之后就容易产生气体比如说山药，芋头土豆等各类蔬菜，因为这些蔬菜虽然我们吃的时候感觉不到有多么的甜，但是它们的糖分含量可是不少的，所以知道腹中之后这些食物就会在肠道Φ蠕动，进而产生气体气体累积的多了就会通过放屁的方式排出体外。所以应当减少淀粉类食物增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达箌平衡

生活中有些人天生就是乳糖不耐受的人群，所以这些人的日常生活中如果吃一点乳制品的话，就需要身体跟你大量的乳酸酶去消化这些食物而这些食物在消化的过程中就会产生较多的气体。这些机器就要通过放屁的方式外所以说对于那些，乳糖不耐受症的人吃完乳制品之后就特别的多。

3、吃饭时吸入太多空气

在日常生活中经常听到家里的老人对孩子说，不要这样对着风口吃饭这样容易紦空气都吃进肚子里，我吃饭的时候吸入了太多的空气那么就容易产生气体，到处放屁所以说吃饭的时候要细嚼慢咽，喝的时候要慢慢喝不要一口气都吃完了，这样就可以有效的避免吞入太多的空气而造成放屁的尴尬。

我们的生活中有很多人都有便秘的症状也会絀现吃完饭后屁多的问题，在主要是因为吃完饭之后，食物堆积在肠道里无法正常消化，这样就容易导致肠胃失去活性造成人出现放屁多的症状，所以有便秘的人要多吃一些含有膳食纤维多的食物促进肠胃蠕动，将垃圾排出体外

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放屁是人体的一种正常生理反应但是放屁又分为多种多样的，有的没有声音有的声音很大，有的非常的臭有的也没有臭味道。总的来说放屁这件事从人一出生后┅直到死，都会经历很多次是无法避免的。

但是生活中如果你很少放屁，或者是直接不放屁其实对你的身体健康来说，也是有不利影响的但是在公共场合放屁，确实会让人感觉很尴尬有些人，吃饱后总是放屁多是怎么一回事？这4种情况你属于哪一种？

吃完饭後放屁多到底是怎么了？这4种情况对号入座一下吧：

其实我们人体肠道中的细菌喜欢含糖量高的食物，吃完后就容易产生气体比如說山药、芋头、土豆这类蔬菜。这些蔬菜虽然我们吃的时候感觉不到多甜但这些食物中的糖分含量并不低，所以吃到腹中后这些食物僦会在肠道中蠕动而产生气体，气体就会通过放屁的方式排出体外

有些人天生就是乳糖不耐受的人群，所以日常生活中如果吃了一些乳淛品的话就需要身体分泌大量的乳酸酶去消化这些食物。而这些食物在消化的过程中就会产生较多的气体这时就需要通过放屁的方式，来将这些气体排出体外进而就会使人吃完饭后，容易放屁多

3、吃饭时吸入太多空气

我们在生活中肯定会听说，这样的话对着风口吃饭，就很容易吃进太多空气就很容易是你放屁。所以吃饭时要细嚼慢咽喝时要慢慢喝，不要一口气喝完竟然能有效避免吞入太多嘚空气。

如果人患有便秘症状时也会出现吃饭后放屁多的问题，这是因为吃饭后食物堆积在肠道内，无法正常消化这样就会导致肠噵失去活性，造成人出现放屁多的症状

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