绿豆汤煮多久中的芋圆怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-07 00:37 标签： 绿豆汤煮多久

台北小站冰镇芋圆绿豆汤煮多久

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    入伏了清热解暑是头等大事在飲食方面也要注意吃些清淡易消化的。

    这不今天煮了绿豆莲子羹又加了些芋圆，它是一碗极好的养生糖水

    材料：绿豆60克、莲子20克、三銫芋圆各60克、芒果1个

    1.首先来煮绿豆莲子汤。

    将绿豆和莲子淘洗干净后加水大约800毫升。

    用电压力锅来煮绿豆和莲子都不用泡，加压10分钟僦可以得到熟烂的绿豆莲子汤了

    2.待到不烫的时候，加些冰糖来调味约15克。

    注：热时加糖汤色易发红。

    3.从冰箱里取出之前做好冻在冰箱里的芋圆这儿有三种颜色，分别是紫薯、红薯、香芋

    4.芋圆不要解冻，直接下入开水锅里当芋圆漂浮膨胀，捞出过冷开水

    注：三種颜色要分别煮，首先煮香芋的再煮红薯的，最后煮紫薯为了不要相互染色，同样要分别冰在冷开水中

    5.如果你想让口味更加丰富，鈳以切些水果如芒果、草莓、西瓜、猕猴桃、菠萝等随意，我用的是芒果

    6.好了，现在我们将绿豆莲子汤、芋圆和芒果盛到碗中享用吧

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