冰镇红枣薏米鲜木耳糖红豆薏米水怎么煮做

红豆.红枣薏米,黑米山药,枸杞燕麦加。冰糖熬粥能保健减肥吗

1煲汤一定要选购最好的材料,這样煲出来的药效才好的

2。所有材料一起泡洗30分钟

4。所有材料一起放进去锅一起煮2小时即可

5。煮到最后了添加些盐调好味道即可。煲好的一碗清热去湿全家都可以喝的汤。请的是非常美味的一款靓汤全家也来一碗。全家都爱喝的小膳太也喜欢喝!

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