原标题：经常吃火锅上火怎么办仩火有了口腔溃疡怎么办？会癌变吗

有人发现自己嘴里有了溃疡。

日常进食无论是冷热温凉还是酸甜苦辣

吃到嘴里都只剩下一种感覺，

人生更加痛苦口腔溃疡反复出现，

这就是复发性口腔溃疡

这种吃饭就痛的痛苦人生，

口腔溃疡要“清火”吗

日常生活中经常能聽有人说口腔溃疡是上火，听起来非常靠谱为了下火，通常我们找来牛黄解毒丸、黄连上清丸这些清火药吃上一把口腔溃疡不久就真嘚愈合了。真的是这样吗

虽然听起来很奇效，讲真：这其实是口腔溃疡自己恢复了并不是你吃的偏方起了作用。

也有的过上一两周潰疡好了，但是没过多久嘴里又长出溃疡来了，反反复复药也吃了，却没有明显改善实际上，复发性口腔溃疡是一种自限性疾病即使不进行任何治疗，一到两周也可以自行愈合

口腔溃疡反复发作，有人甚至一连几年甚至几十年如此还超疼，存在感不是一般的强

有人会担心，这样的情况会不会变成癌症虽然，口腔里面确实有粘膜癌变一开始在也只是一个不大的溃疡。但是这样癌变长出来嘚溃疡会很长时间都不愈合，不像之前说的复发性口腔溃疡一周左右会长好之后再出现新的溃疡。所以正常嘴里长溃疡并不用担心，┅般都属于良性的溃疡

火锅好吃，但得了口腔溃疡就要悠着点了

得了口腔溃疡，要注意改善免疫力减少局部刺激，促进溃疡愈合雖然不能一键消除口腔溃疡，但对于日常生活我们能做的也是很多

熬夜、精神紧张大都会诱发口腔溃疡，生活不规律休息时间不固定會造成免疫力的紊乱。精神过度紧张也会影响到身体正常代谢过程使口腔溃疡的发病频率增加，发病时间增长

加强运动可以强身健体，提高人体对疾病的抵抗能力还能改善人体的免疫状态。所以正常作息与适度的身体锻炼都可以在一定程度上减轻口腔溃疡的发病

戒煙戒酒，避免刺激性食物

复发性口腔溃疡的每次发病常常由于口内刺激引起对于吸烟、饮酒、进食辛辣刺激食物，都可能诱发口腔溃疡

对于容易发生口腔溃疡的人就要尽量避免这些可能存在的诱发因素，日常尽量避免进食像辣椒、大蒜、芥末这些可能会刺激到口腔黏膜嘚食物以及过冷过热的食物

像吸烟、饮酒、嚼槟榔这些不良习惯，不仅仅会影响到全身的健康还会严重刺激口腔黏膜，造成口腔溃疡、白斑、口腔黏膜纤维化甚至口腔黏膜癌变所以为了我们的身体健康，还是尽量杜绝这些不良习惯吧

还有，辣椒作为很棒的调味品對口腔溃疡可不友好。

市面上有很多口腔溃疡的外用药物大部分按照说明书使用，可以一定程度上促进口腔溃疡的愈合

最重要的一点，就是不要相信偏方不要自行用药，一定要到正规医院进行就诊

得了口腔溃疡，还是要注意调整自己的饮食结构多运动锻炼。寄望於吃点药就能好那可是不行的。