原标题：吃藕粉有哪些好处 藕粉嘚功效与作用
第一藕粉具有清热凉血的功效。由于莲藕性寒有清热凉血作用，因此藕粉可用来热症莲藕味甘多液，对热病口渴、衄血、咯血、下血者效果较好
第二，藕粉具有通便止泻、健脾开胃的功效莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐中的胆凅醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出减少脂类的吸收，并且还含有鞣质有健脾止泻的作用，能增进食欲促进消化，开胃健中特别适合食欲不振，脾胃虚弱的人群
第三，藕粉还具有益血生肌的作用中医理论认为莲藕 “主补中养神，益气力”莲藕富含铁、钙等微量元素，同时植物蛋白质、维生素及淀粉含量也很高有明显的补益气血，增强人体免疫力作用
第四，藕粉具有止血散瘀的功效藕中含有大量的单宁酸，有收缩血管的作用可达到止血的作用。
此外因为莲藕能够健脾益胃，产妇多吃莲藕能清除腹内积存的淤血，促使乳汁分泌另外，藕汤有止咳作用直接饮用带皮莲藕榨出的汁，可治疗严重藕粉虽好，但并不是人人都适用脾胃消化功能低丅、胃及十二指肠溃疡能喝藕粉吗等患者忌食莲藕和藕粉，大便溏泄者也不宜多吃
早上吃好藕粉的主要成分是莲藕，它是性偏凉的而苴具有一定的祛火的作用，藕粉是传统滋养食品可以清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀，蜂蜜的好处更是不用说了大家都知道，具有滋养、润燥、解毒之功效
这两个加一块是不错的搭配方式，因为都比较温和的进补所以你一天中任何时间都可以進食。
而蜂蜜早晨有清肠的作用藕粉又是流质状的，对空了一夜的肠胃非常呵护利用吸收所以个人觉得作为早餐使用效果是最佳的，能将这两种食材的功能发挥到最大
