原标题：适合夏天煲的汤！
功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了痱子就不会这么厉害。
食材：泥鳅+茨实+淮山+薏米
泥鳅买回来直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动身上的粘膜就会脱落。然后用水冲干净然后尐油落锅，将泥鳅爆炒一下落四碗水，滚一下然后转落个细煲，加茨实+淮山+薏米一起煲浓汤直接用，或用来煮面煮粥
功效：增强鈣质、清润、去湿
食材：大鱼骨，选中段到尾切件。红萝卜+黄豆+雪耳
起锅略煎鱼骨红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水滚十分钟后換落汤煲去煲，加黄豆和雪耳汤直接饮用，或用来煮面煮粥更多的健康美食请关注微信公众号：rongjiaxiaoyuan
功效：增强钙质，健脾开胃
食材：猪骨、茨实、淮山、薏米
做法：如果用电子瓦撑熬半天。最好一次买多些料煲浓些，煲一大煲然后买几个小胶合分装起来，放冰箱冷藏那格冻成冰坨子，然后每天要用才拿出来解冻
功效：清润、止咳、润肺。
将雪梨切开两半中间挖空，将象牙丝放中间隔水炖。喝水也可连肉吃。更多的健康美食请关注微信公众号：rongjiaxiaoyuan
小孩病中、病后、热气都可以饮用。
增强钙、铁、(动植物)蛋白质开胃。
食材：瘦牛肉+豆腐半块
牛肉剁烂用盐和少量蚝油调味。豆腐切成约0.5*0.5的小块当烂饭或粥快煮好时，将牛肉和豆腐一起放入稍微煮一会就可。牛肉和豆腐都是极易熟的东西
牛肉含丰富动物蛋白，豆腐含丰富植物蛋白两者混合一起非常好。甚至可以打一个鸡蛋黄进去就更誘人了。
功效：清热、降火、润肺远没有凉茶这么凉，但很清润可常喝。
食材：甘蔗马蹄，红萝卜茅根
做法：放在一起煲2小时即鈳
微甜，小孩可以直接当水喝尤其适合那些不愿意喝水的小孩。
功效：增强钙质、各种微量元素、开胃鲜香诱人。耐不久吃一次无胃口的小孩，可用这两种鲜物的美味激发其胃口
食材：2小颗遥柱+蚝士干一个。
将蚝士切成小块将配料煲水至软、出味。然后加入面或米即可如果宝宝过得一岁，可以将软烂的遥柱捞出来剁烂放翻入去，一起吃用
对病后恢复、或对小孩贫血、以及日常补充动物蛋白質的营养非常有帮助。
剁烂成肉饼状用汤碗装满满一碗冷水，把肉放里面泡大概半小时。然后用煲仔连汤带水滚15分钟加少量油和盐調味(如果BB小，可以不放调料都一样很香的)。汤味清香可口不肥腻。做法非常简单更多的健康美食请关注微信公众号：rongjiaxiaoyuan
鸡腿肉煲的汤馫味很特别，比光是用鸡肉煲的汤味道要更香加鸡脚能有助于骨头的软化、营养融入汤中。
食材：鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实
将配料放入汤煲中放约2汤碗水，煲浓
大家煲煲骨头汤的做法，不妨都放一些鸡脚你会发现煲出来的汤特别浓、骨头也很容易熬烂。
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