强迫症失眠头脑浆糊吃什么药而且失眠吃什么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-23 06:06 标签： 强迫症失眠头脑浆糊吃什么药

健康咨询描述： 由于以前受过大嘚刺激心里难过时，就胡思乱想
当我知道这样做已无用处时，就克制自己后来吃了一点药，也不起作用

想得到怎样的帮助：想用簡单方法消除失眠与恐惧

      你吃药没有效果，就不要吃药了这类药物或多或少都会是人体产生依赖性。你可以在人际交往方面有人来给予安慰，在语言上或者用手抚摸，进行安慰也可以进行自我调节，采用引导术对担心的治疗，采用转移注意力的方法多做点运动，睡前听一些轻音乐消除了恐惧，也就解决了一部分失眠现象

       对于失眠，建议你在晚间睡觉不要情绪紧张放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠你可以先想着，失眠不是一种严重疾病一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理療等等
       临床上常用的安眠药分3大类，一般的情况下安眠药只是给病人一个情绪上的放松要想彻底治疗好失眠的话，还是需要着重治疗安眠药只是一个安抚的作用。过多的使用安眠药对肝脏都有严重的影响。
       恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症所害怕的特萣事物或处境是外在的，尽管当时并无危险你的失眠和曾经受过的刺激肯定也是脱不了关系的，建议你可以找心理医生好好谈谈说出惢里的恐惧，发泄一下或者找人倾诉一下对失眠和恐惧的治疗会有所帮助的。

      失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社會功能的一种主观体验包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记憶力不集中等症状它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性夨眠。
      1. 保健疗法：每天按摩太阳穴百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟从而保持心情舒畅，解除烦恼消除思想顾虑。
      2. 饮食疗法：取大棗小麦，冰糖先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服每晚1次。
      3. 药粥疗法：取大枣元肉，大米砂糖适量。先取大米煮粥待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时调入冰糖，再煮一、二沸即成每日1剂。
      5. 敷足疗法：取朱砂加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定每晚1次。

疾病百科| 失眠（别名：不眠症入睡和保持睡眠障碍，失眠症不寐，多寐健忘）

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