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孕妇可以吃圣女果而且孕妇吃聖女果非常好。圣女果的营养价值比西红柿高好几倍而且圣女果含有比西红柿更丰富的营养价值。圣女果具有生津止渴健胃消食,清熱解毒凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效孕妇吃了,可以增加食欲在期间吃一些可以有助于缓解胃部不适。
圣女果果实中含有汾丰富的达蛋白质、维生素、、素、果胶、糖分等营养物质还具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效。孕妇的好处有以下几点:
1、促进胎儿生长圣女果中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害,这就有利于胎儿嘚健康成长;并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等能够促使人体的生长,促进胎儿的身体的发育
2、美白防晒。番茄红素有防晒功能孕妇吃圣女果有助于防晒,能够有效保护和美白皮肤不易患皮肤癌;
圣女果还有很好的美容养颜的作用,孕妇吃圣女果还有助于预防孕期皮肤变差
3、补充维生素A。当人体缺乏维生素A时看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而圣女果富含维生素A在果蔬中名列前茅。
4、抗癌、防癌、护肝圣女果中还含有丰富的和维生素P,可以清除自由基具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸避免基因突变,提高身体的抵抗力
有些孕妇患有慢性肝炎,怀孕时期肝脏负担又较重,吃圣女果能够有效保护肝脏圣女果中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首,维生素p易促成红细胞的生长对肝病有辅助治疗作用。