苹果胡萝卜榨了一杯苹果雪梨汁,来怎么做如何做

苹果是“百果之王”含丰富嘚铁元素;而梨含有丰富的维B,能保护心脏减轻疲劳,增强心肌活力降低血压,祛痰止咳有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收(摘自互联网)
雪梨肉质细嫩,汁水饱满最佳选择。其他品种的梨也可以只是口感稍差。

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  • 将苹果和梨、柠檬分别洗净;

  • 将苹果与梨分别去皮,切成小块;

  • 柠檬切为2半将汁挤絀备用;

  • 榨汁杯洗净用开水烫过,将切好的水果快放入加小半杯温开水;

  • 加入蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀,20几秒就可喝到美味营养的鲜榨果汁了;

天凉了,但是想喝果汁又担心凉加点温开水,就可无忧的享用美味果汁了

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