腰脚扭伤了怎么恢复最快前三天怎么处理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-20 21:52 标签： 脚扭伤了怎么恢复最快

性别：女 年龄：30岁

咨询：腰腿痛.今天下楼梯脚扭了，现在能走，但是有点不舒服，酸酸的，要不要涂药酒？

为保护患者隐私问诊过程省略

初步诊断，可能是踝关节扭伤。
需要与患者进一步沟通确诊

此问题由刘韬医生本人回复

踝关节扭伤的治疗建议如下：

一、西医 1、外伤初期可行局部冷敷。 2、部分断裂可用胶布固定法固定。外翻扭伤内翻位固定，内翻扭伤外翻位固定。固定时间2～3周。去除固定后应加强患侧翻转肌锻炼，并在行走时将鞋底患侧垫高0.5cm以暂保持踝关节处于轻度翻转位。 3、韧带完全断裂者应用石膏固定。外侧副韧带断裂或合并撕脱性骨折者，足外翻位以"U"形石膏固定。三角韧带断裂者，可用"U"形石膏于内翻位固定，4～6周后解除石膏，逐步下地活动。 4、陈旧性损伤疼痛者，可用痛点封闭疗法、理疗或适当休息。 5、陈旧性外侧韧带断裂致复发性踝关节半脱位者，应作腓骨短肌腱重建腓跟韧带及前腓距韧带手术。术后以石膏托固定6周。 二、中医 一、手法治疗见‘推拿按摩’栏。 二、药物治疗：早期治宜活血祛瘀，消肿止痛，内服七厘散及舒筋丸，外敷消瘀止痛药膏、七厘散等。中后期宜温经止痛、舒筋活络，内服小活络丹，外贴狗皮膏、伤湿止痛膏。并可配合活血舒筋的外洗药物，如四肢损伤洗方等。 三、固定疗法：理筋手法之后，将踝关节固定于损伤韧带的松弛位置。可选用夹板、石膏或胶布固定等方法予以固定。外翻损伤固定于内翻位，内翻损伤固定于外翻位，一般固定2～3周。 四、练功疗法：见‘康复’栏。

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