手脚冰凉是怎么回事 秋季手脚冰凉怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-22 23:39 标签：

该楼层疑似违规已被系统折叠 

特別瘦那两年脚凉月经总推迟吃了两瓶阿胶粉（上学条件有限和奶粉一起冲着喝的），泡热水脚买宽松的羊毛袜或者大毛圈袜睡觉穿，恏了不过就习惯了穿袜子睡觉不穿心理上总感觉冷


秋冬季孕妇手脚冰凉怎么回事  如哬调养 比起冬天我更喜欢过夏天，每到冬天都让我万分想念火热的夏天！一到冬天手脚基本上冰凉有什么办法可以破，孕妈妈手脚冰涼是什么原因

1、重新分配母体血液 孕妇在期，会重新进行分配母体的血液特别是在初期，血液大部分都集中在子宫血流量在四肢末梢的供给量略嫌不足。

2、孕妇患有某些如果孕妇本身患有某些疾病，如：贫血、子痫症、心血管疾病等也可能因为血液量不足或血液循环较差，出现手脚冰冷

3、不匀衡的饮食 在孕育胎儿母体必须有足够的血流量，这样才能给胎儿充分提供良好的生长条件若均衡的及足够的水分孕妇没有摄取到，容易造成血液不足引发手脚冰冷

秋冬季要进行适当的锻炼，因为运动可促进血液循环不需要过于激烈的運动，可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼如果手冰凉，上肢的活动量应大些如果脚冰凉，下肢活动量应大些通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状

姜汁甜牛奶。如果孕妇本身患有某些疾病如：贫血、子痫症、心血管疾病等，也可能因为血液量不足或血液循环较差出现手脚冰冷。

取150-200毫升鲜牛奶加入一调羹生姜汁和少许白糖，放入容器内隔水蒸十五分钟此款饮品有驱寒合胃之功效，天天饮用一杯手脚寒气便会渐失。

多晒太阳体质偏寒的女性朋友，冬日里应该多晒晒太阳和多进行户外运动這样有助于身体祛寒祛湿，并能促进血液循环长此以往手脚冰凉的毛病就会有所改善了。　

手脚冰冷的人跟体质虚弱也有关女性一定偠懂得忌生冷的食物，并且要适当补充一些高热量的动物食物

太和县人民医院 妇产科

病情分析：小孩发烧的时候实际上是体温的调节中枢调定点上移，调定点上移之后特别是高烧的时候，皮肤的竖毛肌就会收缩收缩之后血管沒有扩张，散热就不好所以这时候手脚是冰凉。特别是高热的时候手脚会是冰凉的这主要是和毛细血管收缩、竖毛肌收缩有关系。当體温开始下降的时候毛孔张开了就出汗，排汗的时候就变暖了实际上可以用物理降温的，比如洗一个温水澡但不能用酒精跟冷水擦洗。但温水是可以的因为温水可以舒张皮肤的毛细血管跟竖毛肌，这样就可以调节体温

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