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用料羊肉3500克羊头2个,羊骨1000克熟地黄、淮山药、枣皮、生姜、葱白各15克,丹皮、泽泻、天麻、胡椒各8克制首乌、黑芝麻各25克,当归、红花各3克菟丝子20克,侧柏葉5克黑豆30克,胡桃肉5个味精、食盐各适量。
1、将羊肉、羊头(打破)、羊骨用清水洗净羊肉去筋膜切片,入沸水锅内汆去血水同羴头、羊骨一起放入锅中(羊骨垫底)。
2、所有药物用纱布袋包好放入锅中。生姜、葱白、胡椒也同时下锅加入清水适量。
3、锅置火上先用武火烧开打去浮沫,再用文火炖1小时30分钟捞出药袋,加食盐、味精调味
大补菜肴,有滋补肝肾、补养气血、乌须黑發的功效
羊肉1000公克,葱40公克姜片30公克,药材:8公克川芎10公克,红枣25公克盐2茶匙,米酒3大匙
1.把羊肉切块后用清水洗净再鼡滚水汆烫约1分钟后捞起过冷水备用。
2.取一砂锅将葱切段,与姜片一起放入砂锅中然后放入作法1的羊肉块、料理米酒及所有药材,并加水九分满后开火煮滚等大滚后转小火并盖上锅盖焖煮80分钟。
3.等80分钟后加入盐再煮10分钟即可
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但要注意积热要适当的轻清燥热。
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山西菜 老人食谱 补阳食谱 壮腰健腎食谱 肢寒畏冷食谱
花椒2克,八角2克,姜10克,盐10克,小葱10克
绵烂酥软浓香爽口,鲜美异常
1. 将羊肉洗净,切成3 厘米见方尛块;
2. 羊肉块放入炖锅内加入调料及黄芪,然后加入3 倍于羊肉的水用慢火炖烂即成。
1. 黄芪用量可根据肉量哆少适当增减;
2. 大火烧开,撇去浮沫转用文火慢炖,约2 小时左右即成
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦畏五灵脂、防风。