干了俩年了，写点啥吧（不收徒，不打广告！！）【肉夹馍吧】_百度贴吧
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干了俩年了，写点啥吧（不收徒，不打广告！！）收藏
关中王记免费加盟,投资小,仅收培训费,不收加盟费.24小时加盟咨询热线:
自我介绍什么的大都有水分，还是直接略过吧，想到哪写到哪
先说个重点！建议新手千万别去培训班！一直想在贴吧里说这个，不过人微言轻，也怕是没啥人看到
讲我一个朋友当初在西安大品小吃学习潼关馍的情况吧
学之前尝了味道，确实很好吃，特别是肉卤的真是没的说，于是交钱学习
好，师傅让你活一斤面，开始教你卷剂子，揪，擀，，然后自己练习吧，不懂得来问我。练的差不多了，统一几个学肉夹馍的学员一块，开烤箱，烤馍，卤肉，人家说是卤肉的香料全是自己按照配方抓哦，，，最后中午饭一人一个肉夹馍，看，这是我们学员自己打的，，好，味道非常不错，你们都可以毕业了
一个星期，六天揉面，看一次烤馍，看一次卤肉，，
恕我直言，本末倒置！
啥玩意都学不到！
我不是针对西安大品这一家培训班，我是指在座的所有培训班，都是垃圾！
其实也不难理解，就是成本的问题，卤肉的成本太高，卤出来的肉也不能卖。要么吃，要么扔，烤馍费面，费电，费油，费功夫，费心，算了，还是给你一斤面，你自己在那练吧，半天都不用问事，师傅多省心，，，
现在培训的都这样
每个学员一袋面。做好切开就扔了
不要去专门搞培训那里学，那个学不到的
不论是培训班还是实体店，总得来说都一个德性，看个大概还是自己慢慢摸索吧
回去满心欢喜的购置机器，开始练习，抽烤箱的那一瞬间，立马萎了，说好的可以开店了呢，，，
于是又慢慢摸索，不停的问师傅（尽管人也不一定理你），改，练，终于，有了点起色， 这时候才发现，***，师傅教的完全是为了自己的方便避重就轻！潼关馍，我感觉更重要的是和面醒面，如果不在乎外形特别好看的话，卷剂子，揪剂子啥的，真的是不那么重要，时间久了的老师傅，很随意的手法馍都能做好
年利百万 免费加盟38种特色小吃
真的说到点子上了
这是我，在这个吧，继聚五味师傅的肉夹馍自学之路的帖子之后，发现的的第二个良心帖子，顶！！！
楼主的一句，我不是针对谁我只想说在这个吧，所谓的师傅，全是垃圾
本身就他么的没什么技术含量，非要吹的那么神
贴吧更新凌晨4点，突然被大雨惊醒。披上外套，嘴里叼上一根烟，站在门前，望着外面，满心感慨，，以前遇到这样的场景，总爱拿笔，大概是后来知道了“书籍不如钱一囊，少年何苦善文章。”，，，便好久好久没再提过笔一转眼，干这一行也算快两年了。这两年，也是潼关馍增长最疯狂的两年。年轻人做着成为第二个西少爷的美梦，稍成熟一点的，也指着在这个风口养家糊口。培训机构，老师傅收徒，冻饼批发，烤箱，加盟，，，也如雨后春笋，他们坚信着一句话:当大家都在疯狂掘金的时刻，你只要守在金矿边上卖铁锹就成了大生意。而事实上，也正是这群人，成了风口里最挣钱的那一批。有些资金，有些魄力，有些眼界，都决定了他们要比普通人走的更远我的微信里加了太多太多做这一行的，开始时的信心满满到慢慢没了动静占了八成以上，虽然不能已篇概全，但大体也算的上整体市场的风气。
总觉得应该给新入行的兄弟，说点什么。没有套路，不加微信，不收徒，不推加盟，就真诚的，单纯的，写点什么。告诉他们，可能会遇到哪些坑，可能会遇到哪些惦记着他即使是囊中羞涩的囊中，开篇言辞稍有些偏激，接下来我会尽量客观，
开始关注这一行，或许你是从新闻里看到了几个卖肉夹馍的小伙月入多少多少万，或许是看到有些肉夹馍店生意好的让人羡慕，又或者是单纯的想自己干点啥
于是，你开始搜索关于肉夹馍的点点滴滴，希望能从贴吧，论坛，百度里初窥门径，，，你也许没多想，为什么会有人分享，他们的动机又是什么，拜托，都很忙的，光是买房子买车过上普通的生活就已经可以耗尽大部分人的大部分力气了，，，哪有什么不干了配方免费送，，你不得不承认，这世上是存在那么一部分比正常人都优秀的人的，他们深谙人性，洞察着可以成为商业的角角落落，在肉夹馍这阵风还未刮起的时候，他们便早早的在百度里埋下了可以让他们日后生财的一个个线索，你能想到的所有词条他们都有着对应的套路，防不胜防，，，而加盟，便是这其中的佼佼者关于加盟，太多太多失败的案例，圈钱者居多。我的建议，如果你的资金只能糊口，别想这事。如果你的资金让你赔的起，就去考察吧，不要相信推销人的任何甜言蜜语，自己去蹲点，直营店有多少家，加盟店有多少，每一家的生意情况怎么样，花上三五天，基本情况心理是以有数的，，，
登录百度帐号肉多不减肥 三月徒伤悲？每逢冬季胖三斤？
冬天是个容易发胖的季节。广东省妇幼保健院肥胖代谢科护士长欧阳海梅表示，脂肪存在于人和动物的皮下组织中，它能为人体的代谢提供能量，所以为了抵御寒冷，人们都会不自觉吃得多一些。但是，当过多的热量消耗不完时，多余的部分就会以脂肪的形式被储存起来，等天气回暖换下厚衣时才开始深深懊恼：发胖的身材如何恢复？那么，寒冷天气要御寒，却不想要多余的脂肪，该怎么做呢？
1.冬季囤脂肪速度更快
冬天容易发胖，有不少科学研究可以佐证：人体冬季脂肪合成代谢的速度要比平时快2-4倍，脂肪分解代谢的速度要比平时低10%；脂肪局部堆积增厚，腹部尤其明显，可高出8%-12%。冬天增长的体重，需要45天-60天才能见到成果，远比春夏慢得多。
不仅如此，寒冷季节，吃得多、睡得多、运动少，都促使我们身上的脂肪越积越多。中国人讲究冬季进补，牛羊肉帮助御寒，也增加热量，恰逢元旦、春节、年终聚会，饭局数量增多，高热量、高蛋白、高脂肪食物不知不觉溜进嘴中。吃饱了，却懒得动弹，窗外北风呼呼，让人没有出门活动的欲望。“吃动两平衡”被彻底打破，此时不胖更待何时。
2.过度控制热量肌肉会受损
肉多不减肥，三月徒伤悲。
欧阳海梅介绍，每天适当减少卡路里的摄入可以有效地减掉脂肪，所以每天的摄食过程中要注意适当减少糖和高脂肪食物的摄入比例，但不能因为害怕“长肉”而拒绝摄入蛋白、碳水化合物、糖等能为人类提供能量的主要来源，否则，一味大量减少卡路里的摄入量，不仅会减掉脂肪，也会损失一部分肌肉，使人显得精神萎靡、皮肤粗糙等。
欧阳海梅建议，平时的饮食中可以多吃一些新鲜蔬菜、生糖指数低的水果等高膳食纤维低热量的食物，少吃煎炸类等含有大量无法被身体接受和识别的反式脂肪酸类食物，避免过量饮酒，以免减弱了肝脏代谢脂肪的能力。晚上睡前一个小时也尽量避免吃零食，每天补充豆制品25g以及牛奶250-300ml以提供优质蛋白。
另外，专家提醒，如果短时间内通过节食减肥，体重下降过多过快，会出现脂肪肝。因为肝脏是代谢脂肪的主要器官，减肥要适度，不能短时间靠节食等不良的饮食习惯来达到这个目的。同样道理，如果长时间营养不良，缺乏蛋白质摄入，也会导致脂肪肝。
3.坚持一定强度的有氧运动
天气比较冷的时候，有些人就会懒惰下来不肯运动，而如果吃得又多的话，就容易发胖，所以，寒冷天气适当的运动也是少不了的。欧阳海梅建议，首选有氧运动。
所谓有氧运动，就是在有氧状态下的运动，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求处于一种平衡的状态，如散步、慢跑、快走、爬山、跳舞等，有氧运动的目的在于增强心肺耐力。人体在进行有氧运动时，肌肉收缩需要大量氧气，由此心脏的收缩次数便会增加，每次压送出的血液量也随之增加，同时，呼吸次数增多、频率加快、肺部的扩张程度加大。当运动持续时，肌肉长时间收缩，心肺就必须向肌肉供应更多的氧气并有效地运走肌肉中的代谢废物。这样持续性的肌肉收缩和心肺运动，可提高心肺耐力。与此同时，一定强度的有氧运动还能够有效地燃烧体内脂肪，减少体内脂肪的沉积量。
4.辅以塑形训练减掉局部赘肉
很多人都会有这种困惑，吃多了发胖时，脂肪都是集中堆积到腰部、小腹、臀部、大腿、手臂等部位，当春天到来换上轻薄的衣服时，这些赘肉让人很是烦恼。欧阳海梅建议说，对付这些部位的脂肪，也可以在教练的指导下辅以塑形训练，如瑜伽、哑铃等，通过有计划的肌肉训练，使体内肌肉脂肪比例均衡，以达到塑造完美肌肉的效果。（南方日报记者 李劼 通讯员 林惠芳）
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林子勿是个很奇葩的演员。让他接戏，必须要符合以下两个要求：一、剧本要符合他瞬息万变的剧审美。二、片酬要高到离谱另，如果第二条符合，第一条可以适当放宽。如果第二条特别符合，第一条你可以当没看见。林子勿是个很奇葩的男人。让他爱慕，必须要符合两种条件：一、对象要迎合他瞬息万变的重口味。二、对象需要姓洛另，如果第二条符合，第一条可以适当放宽，如果第二条后面加个萧字，第一条你可以当没看见。男主角毒舌抠门小逗比，一往情深大忠犬。纵使身为娱乐圈的天王，唯一思慕着的人，也只有少年时代照拂自己的学姐。但学姐表示压力很大：她当年只是手贱，觉得那南方转学来的小家伙看起来弱柳扶风，一副随时会死在西北风里的模样，才心软拉他来当自己的跟班小弟——但是！哪个动物学家能给她解释解释：她的学弟！小时候明明是只软萌可爱的奶猫！！怎么会长成一米八以上！六块腹肌！挥金如土的亚洲金钱豹！！！！！还妄想推倒她！！！开玩笑！她一直都是把他当弟弟看待的，好吗！！！！他是江南春时雨，她是漠北烈焰花。春雨淅淅沥沥，不知何时才能唤醒沙漠深处沉睡的种子。不知何时，才能见那坚硬的种子，被雨水感化，吐蕾发芽。欢迎小天使们戳还在孵化中的新文：
被一个清教徒般的徒弟撩，真是太绝望了
内容标签：
都市情缘&情有独钟&天之骄子&女强
搜索关键字：主角：林子勿，洛萧 ┃ 配角：吴轼，舒允 ┃ 其它：
文章基本信息
文章类型：
原创-言情-近代现代-爱情
作品视角：女主
作品风格：正剧
所属系列：
文章进度：已完成
全文字数：225597字
是否出版：
尚未出版（）
签约状态：
作品简评：
尚无任何作品简评
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唯一的光源是青石墙壁悬着的一盏油灯
林子勿肃然道：“这样我们就能AA制了。”
咱们圈子这么乱，谁知道搭档有没有啥毛病？
林子勿连骂都来不及骂，就被这家伙绊的失去重心，整个人往床上摔了过去
洛萧无所谓地一摊手：“没出息，我才不想和一个男人比漂亮呢。”
洛萧，你找男朋友了吗？
你低下头，看看自己的腿断了没有。
一听这俩字，林子勿差点儿没把手机给砸了。
一个姑娘家的，非亲非故大晚上不睡在这等你，搁谁身上都受不住啊
洛萧发现，新来的那个转学生的确骨子里有种很高冷的味道。
林子勿铿锵有力地说：“此言差矣！我演的角色是基佬，你演的可是个直男，大大的直！”
我云陵终其一生，到底保全了师门端正和睦。
那些人哪里能想到，演技爆表的林子勿，竟然也有马失前蹄的一天。
当罗马街头的树叶开始泛黄，《问道》剧组终于正式杀青。
“林子勿当众搂抱不明女子！”
“是啊。”林子勿朝天翻了个白眼，“老板你要不要考虑放我半年产假。”
我想你了。
只见最上面写着，林子勿学姐身份大曝光！熟人深扒！
我想深扒的，就是洛萧的异性圈子，以及林子勿在其中是个怎样的角色。
洛萧懒得站起来，膝盖蹭着地板慢慢挨过去，拿胳膊碰了碰吴轼的腿。
这世界上有一种高爆发，高输出，行动不受大脑控制的生物，他们叫做狂热粉
“欸，你看你，多大的人了，这么点事你就……”
“如果你要雇我。”他说，“我终身免费。”
“在你内心深处，是不是特别希望演太监这类没根儿的东西？”
林子勿看了一眼那群洛丽塔小公主们，很老司机的说谎道：“这是在演莎翁戏剧，哈姆雷特。”
她和林子勿的关系，可能真的，早已错了。
林子勿干脆利落：“我不喜欢网红脸。”
今天上海动漫节去了的小伙伴进来！路遇一对神还原的coser！你们知道是谁吗！
林子勿几乎是有些恳求的：“我看着你走。”
老板，像《爱上我的纽约总裁》这种总裁配茶水小妹的故事，您还是别看了，真的，对脑子特别不好。
洛萧该不会是蕾丝边吧！！！！！
你是不是，招惹上什么山口组的老大了？
只是他的手紧紧握着舒允的，汗涔涔地交扣在一起。
“谢谢参与，你是个好人。”
林子勿的声音在她耳背后沙哑地响起，带着些酒精的味道，还有无可逃脱的热度。
微弱的光线从窗口洒进来，在他华贵紧绷的皮肤上，笼上一层薄薄的光辉。
“林先生，要记得，半个月之内避免房事啊。”
三根鸡腿，少一根都不理你。
吴轼闻言，侧过脸，在午日的阳光里，看着她慢慢涨红的脸
一股强烈的恶心从胃中翻腾上来，令她脸色骤变，几欲作呕。
脑中最后一点灵明，终于在他的气息里，熔断了。
这些年给林子勿接的玛丽苏言情剧本是不是太多了点？
我是那么怀念我的前任，憨厚老实，英俊阳光，器大活好
吴轼低头温凉地笑了笑，那笑容高深莫测，令人有些不寒而栗。
年少无知，不可作数。我对你，从来没有真心
“手举起来！！”
那么多人里，只有她亲眼见过他热切爱慕着一个人的样子。
他不是吴轼，他是林子勿啊。
林子勿快绝望了，“这是公共区！你不能杀我！杀我要进监狱的！”
她就像他曾经在沙漠里见到的一团烈焰，生在布满倒刺的荆棘丛里，开得庄重又灼热，烫得他连心都跟着烧起来。
世间情谊皆成全
师门旧爱，如何割舍
请问我是演灰还是演姑娘？
我没得罪过谁
他曾是一个再普通不过的人，父母离异，家境贫寒，一步一步从社会的金字塔底爬到顶端，早已膝盖磨穿，手脚生茧。
他想起来自己为什么会觉得“吴轼”这个名字耳熟了。
只是此时，离他第一次对她表白的那个黄昏，已过去十年之久。
林子勿笑了起来，弯起桃花般的眼睛，温柔又缱绻。
世上道路有无数条，又有几人，能够在每一个分叉口，面对困难和诱惑，都毅然选择自己最初认定的那一条路？
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