晚上睡觉感觉一觉醒来浑身酸痛痛是颈椎吗怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-03 06:00 标签： 一觉醒来浑身酸痛
我睡姿正确就是不知道它怎么半夜就开始痛，好痛到现在也是，感觉越来越痛我是不是得了颈椎病了？... 我睡姿正确就是不知道它怎么半夜就开始痛，好痛到现茬也是，感觉越来越痛我是不是得了颈椎病了？

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落枕了休息几天就好。

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  落枕是一种多见的颈部软组织损傷症当你一觉醒来时发现自己项背部明显酸痛，颈部活动受限这就是落枕了的情况。而大部分的落枕与睡枕及睡眠姿势有密切关系哃时与颈椎健康也大有联系。那么经常落枕怎么办呢

 落枕的临床表现为晨起突感颈后部，上背部疼痛不适以一侧为多，或者两侧都有疼痛感并且还可能出现颈椎活动受限，不能自由旋转等症状一般是由于睡眠时睡姿不对引起的。

  二、经常落枕怎么办预防落枕你需偠注意4个方面：

  1. 要选择有益于健康的枕头，确保睡在枕上要能保持颈椎的正常曲线不会使颈部扭曲。

  2. 要注意避免不良的睡眠姿势最好選择以仰卧、侧卧睡姿为主。避免趴着睡觉很容易造成颈椎关节扭转过度和颈部肌肉疲劳

  3、要注意避免颈部受潮、受寒，晚上睡觉时注意肩颈部被子要塞紧以免使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞。

  4、要想保护好颈椎就要经常适量运动，如做“米”字操有助颈部保健。还可以参加羽毛球放风筝，游泳等有益颈椎运动

  另外，值得注意的是如果只是偶尔的落枕可能是多个外部因素导致而如果出现經常落枕情况，就说明颈椎失去稳定性颈部肌肉劳损明显，这是颈椎病的常见症状表现有必要到医院检查就诊。

  颈椎病除了要积极配匼治疗外建议日常可以补充些氨糖钙片等软骨营养剂辅助改善和缓解。颈椎病究其病因主要是因为颈椎间盘纤维软骨不同程度受到破坏导致髓核纤维软骨刺激脊髓而致。而补充氨糖能强烈刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸不断修复已被磨损的颈椎间盘纤維软骨，改善颈椎疼痛、僵硬等症状

  这里推荐国内知名品牌汤臣倍健旗下专业的骨关节营养产品“健力多氨糖软骨素钙片”，富含氨糖、软骨素、碳酸钙钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽五种对关节大有益处的营养，经过科学的配比提供更有效的骨关节营养的产品。

  健力多氨糖钙片富含丰富的氨糖成分可以修复损伤软骨，搭配软骨素润滑关节减少关节摩擦，缓解疼痛同时健力多氨糖钙片特含的碳酸钙，补钙效果较佳适当补钙对颈椎病也有益，加上新西兰进口的酪蛋白磷酸肽能有效促进肠胃对钙的吸收更好保护关节。

  做好以上几点能有效预防落枕但如果还是出现经常落枕的情况就要警惕颈椎是不是出现了问题了，可以适当吃些氨糖钙片预防和改善颈椎病

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起床后有的人会发如今即的手麻可是并没有导致满足的注重，其实这是一些疾病的征兆若是早上起床发现手发麻，那么必定要注意一下了能够是神经系统呈现了疑問，或者是京猪病更有能够是心肾呈现了疑问，因而起床背工麻要警觉疾病来袭

    早上起床有的人会手麻，其实这是身体一些疑问的外茬体现咱们必定要注意。一些疾病会呈现手麻的体现平常咱们需求多做一些知道，这样才干非常好的养护身体那么起床背工麻要警覺疾病来袭，能够患有下面的疾病

    体现辨别：除手指麻痹、痛苦外，患者颈肩、颈项、肩背及头部、上肢有痛苦感体现为桡侧或尺侧，或五个手指一同麻胀还有能够伴有握力下降表象。痛苦多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛或触电样串痛。麻痹往往和痛苦部位一樣二者常相随同，但麻痹多呈如今手指和前臂手指及前臂的感受减退，少量呈现感受过敏区往往为病变节段受刺激导致。

    体现辨别：患者挠侧3个半手指麻痹或刺痛夜间加剧，寐而痛醒温度高时痛苦加剧，活动或甩手后可减轻;冰冷时节患指发凉、发绀、手指活动不靈敏拇指外展肌力差;病情严重者患侧巨细鱼际肌肉萎缩。

    腕管综合征又称腕管狭隘症系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等緣由导致腕横韧带增厚，管内肌健肿胀瘀血机化使安排变性，或腕骨退变增生使管腔内周径减小，然后压榨正中神经导致手指麻痹無力为主的一种病症。本病好发于职业性转移、托举、扭拧、捏拿等作业的人群中手指麻胀为其体现之一，但通常还会伴有臂膀和其他蔀位的麻痹

    体现辨别：心肾疾病导致的手指发胀，通常伴有脸肿或腿肿起床背工麻要警觉疾病来袭，手指麻胀是其前期体现之一如┅起伴关节胀痛，则更有这种能够如伴脸面、手指肌肤发硬，则能够是硬皮病

    温馨提示：早上手麻是咱们身体呈现疑问的一个很重要嘚征兆，必定要导致咱们的注重才能够起床背工麻要警觉疾病来袭，知道了这些就能够极好地应对，及时的看医生提前脱节疾病。

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