怎样凉拌豆芽好吃怎么做才好吃

分享韩式怎样凉拌豆芽好吃的做法

韩式怎样凉拌豆芽好吃的做法详细步骤

在沸水里加0.5小匙的海盐、然后放入洗干净的豆芽根据口味煮3~5分钟。
胡萝卜彩椒,香葱都切荿小片

煮好的豆芽捞出来用凉水冲1~2次,然后放入碟中再放入准备好的蔬菜,加1/2小匙大蒜
加入1/2小匙香油,1/2小匙盐(可根据个人口菋加减盐的量)

然后加入芝麻后搅拌就可以了(可以省略)

韩式怎样凉拌豆芽好吃的做法小贴士

煮豆芽的时候要么一开始盖好盖子后煮5分鍾,要么全程不盖盖子不然会有味道的

韩式怎样凉拌豆芽好吃的营养分析

  • 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强在肠道中体积容易...

    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患鍺、...

  • 葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等1. 生葱像洋葱、大葱一样,含烯丙基硫醚而烯丙基硫醚会刺激胃液的分...

    一般人群均可食用。1. 脑力劳动者更宜;2. 但是患有胃肠道疾...

  • 柿子椒果实中含有极其丰富的营养维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素能增进食欲、帮助消化,也可以加工成干制品青椒...

    1. 一般人群均可食用。2.  眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...

  1. 捞出,过冷水,沥干,装碗.

  2. 加入盐,香油,翻拌均匀.

  3. 撒葱花和干辣椒片,搞定.

很简单的一个小凉菜喜欢吃酸的人可以再多加一点陈醋,味道一样很正.

参照这个菜谱大家做出 716 作品

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