2×几快速瘦身法一周减10斤=8

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-26 09:03 标签： 5/9×10减九分之5=多少

新手上路, 积分 10, 距离下一级还需 20 积分

  28岁的王先生乐观风趣，他娓娓向记者讲起自己减肥的经历及手术背后的故事。
    王先生介绍，出生时4公斤重，满月后，他就开始显出比其他孩子偏胖些。到十五六岁，他长到1米83，每餐要吃7、8两饭，喜欢吃肉，体重在90-95公斤之间。2000年大学毕业时，身高长到了1米86，体重达到了100公斤。
    2000年到郑州出差半年，王先生长了20公斤肉，达120公斤。回到武汉，他制订了减肥计划：每天跑3000米，一餐只吃一个2两的馒头。坚持2个月后，他成功减掉15公斤。但随后再怎么努力，体重纹丝不动。
    2003、2004两年，王先生外派到深圳，体重又直线飙升，他加入了当地针灸减肥大军。扎针要求不吃主食，一个月后，他确实减了一点，但反弹更快。
    2005年9月，央视《早安中国》招募减肥训练营营员，他去了。每天4小时大运动量，45天，他成功减重15公斤，但回到武汉，肉又长回来了。
    5月15日，当王先生走进手术室时，护士吓了一跳：“哟哟哟，你别把我们的手术床压坏了呀，十几万一张呢。护士脑筋一转，找来一张凳子，“接”长了手术床，一来可减少王先生对手术床的压力，二来也可以让王先生的双脚平搁起来。
    截胃首先要把胃暴露出来。刀子划下去，半天都切不开王先生的脂肪层。正常人的皮下脂肪在3厘米左右，他却达到了10厘米！
    好不容易将王先生厚厚的肚皮切开了，在医生拉出一个手术腔的时候又犯难了，两个人都拉不开，不得不使用撑开器，最后还找来肝脏拉钩，才成功了。
    手术室里最长的手术剪、止血钳等手术器械，都嫌短了，医生的手成了延伸的器械。
    手术2周，王先生瘦了10公斤。主刀的吴毅平教授介绍，用这种外科方法治疗病态性肥胖在欧美已达到了95%，但在中国病例却不多。这种由外国人发明的方法到底适不适合中国人，吴教授称还要观察。

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介绍一下我的肥胖史吧。女生 ，166 身高，肥胖史13年。典型的青春期发胖，然后一直承受着外形上面变化的压力。体重有一段时间一直在70kg升升降降，到了国外就彻底沦落成了死胖子。 第一张照片是回国前一天照的 那时候体重已经到了77kg。


那时候的脸已经没法看了 五官全部被挤在中间。走哪儿都觉得自己碍事儿，自卑到了极点，现在想想都想哭。
回国以后，赶上过年，又胖了几斤以后，被妈妈骂醒，下决心开始减肥。 我的方法很简单，就是尽量不吃主食等碳水化合物，坚决不吃米饭。一般就是高纤维的蔬菜加上面食或者土豆。那一段时间各种凉拌，还有麻辣煮，因为少吃或者不吃主食，盐分摄取的量就很难控制。因为身体的盐分高了的话，水肿起来，体重几乎完全不掉。我就自己发明了一个方法，不管吃什么菜，眼前放碗清水，想浣熊那样什么都扔进去涮一下再吃。
每天基本都有成绩，但是不多，平均下来一天一两那样的掉。

这个是减了一个月以后的体重，刚开始的体重太打击自己了，实在都不想去记录。

因为基数实在是太大了，外观上的变化是有的，但是不明显。

从这天开始到了平台期，也是我出国之前一直保持的体重，从那时候我觉得开始全素食+蛋白质减肥。晚餐的水果也减掉了。


这个时候才能明显的看出来瘦了一些，但是体重就到这里就很难减了，因为我开始工作了。每天几乎三顿都在外面吃，很难控制量和盐分，偶尔减一点，下周什么个活动或者出游就又会涨回来。


但是，尽管体重没减，身体的尺寸却是一直在减少，上一张和下面一张间隔了5周，体重没有太大变化，但是穿衣服的时候明显觉得变松了。尤其是腿！！！很直观的就能看出来瘦了。


昨天照了一张照片，尽管还是肉呼呼星人，但是回想一下6个月前的自己，还是会小小的为自己骄傲一下的。希望大家口下留情，不要喷我~

更新一下，现在靠半绝食已经瘦到了60.3kg，今天早上才量过。心情太好了，但是非常害怕会在平台期变得沮丧。求好一点儿的减肥药，帮我顺利度过平台期。

还是一年前同样的一件衣服，现在穿已经很松了，我重新把后背改小

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