是不是足底筋膜炎怎么治疗，还是什么其他症状

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-01 18:31 标签： 足底筋膜炎怎么治疗

脚底部总是有湿气的感觉，有时候会很痒，有足底筋膜炎该怎么治疗？

病情描述: 男 36岁

脚底部总是有湿气的感觉，有时候会很痒，医生检测患有足底筋膜炎，是什么引起的，生活中应该注意些什么？应该怎么治疗？

申兰阔 医师/住院医师

这个有考虑不是筋膜炎引起的症状，这个应该是有脚气的原因，这个不需要担心。筋膜炎和或者长时间站立有关系。一般情况下筋膜炎可以服用芬必得胶囊和伸筋丹胶囊以及封闭注射治疗。另外脚气可以足光散泡脚以及涂擦孚琪乳膏治疗。注意卫生很重要。

张建强 医师/住院医师

足底筋膜炎，是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜，表现为局部疼痛，走路最重。最可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。中医桂芩活络贴贴于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。应减少跳、跑、长走等足部大量运动。、每晚可用温热水泡脚，促进局部血液循环。

王光铭 医师/住院医师

你好，这种问题主要一方面还是要保持局部的卫生和清洁，另外另外不要走太多的路，以免导致症状加重。建议每天要清换鞋垫，泡脚，换洗袜子，还要不要过度负重，走太多的路，注意休息，可以吃一些山药、薏苡仁等食物，有比较好的化湿的作用，对治疗有一定的帮助，祝你健康。

一半以上的病人经休息症状即可得到缓解,热敷,按摩可消散结节,对疼痛结节的封闭也相当有效 ，少数症状顽固,久治不愈的病人需手术治疗,

没有满意答案，您还可以

如果足部有疼痛感，尤其在脚跟位置，这很有可能是足底筋膜炎的症状。这种情况影响足底筋膜（从脚跟到五个脚趾的组织的韧带）。

足底筋膜的功能是帮助支撑我们的足弓，提供了类似弹簧一样的功效，在我们走的每一步的过程中。

足底筋膜炎的疼痛症状出现时，我们会感到疼痛在脚跟或脚弓位置，这种疼痛会影响我们最基本的活动，比如步行和跑步等。

但是足底筋膜炎的患者可以从物理治疗中受益，减少疼痛，并提高整体活动的能力和水平。专业的物理治疗师可以评估患者的身体状况，从而制定最佳的行动方案，帮助解决可能导致疼痛的生物力学缺陷。

足底筋膜炎的症状出现时，最重要的事情之一就是休息，让双脚保持轻松，通过这种方法减轻足底筋膜的压力和紧张感。

RICE原则，是经常性使用的治疗急性肌肉骨骼损伤的方法。这是休息（Rest），冰（Ice），压缩（Compression）和抬高（Elevation）的首字母缩略词。

但在最近一些年来，治疗急性足底筋膜炎方法做了一些改进，除RICE原则外还做了一些补充，于是首字母的缩略词添加成了P.O.L.I.C.E方法：P（Protection）保护和O（Optimal loading）最佳负载。

愈合初期的保护是非常重要的，这也意味着在开始任何锻炼之前都应该使双脚得到休息，这个阶段管理通常需要持续3至5天，物理治疗师会评估决定什么时间开始最佳负荷，这涉及轻度的拉伸和加强脚踝的支持肌肉的能力锻炼。

你可以很容易地拉伸你的足底筋膜，轻轻地将脚趾放在墙上，以舒展足底筋膜。当患有足底筋膜炎时，轻轻拉伸足底筋膜和脚踝相关的肌肉，有助于提高踝足的活动能力，并帮助促进足底筋膜炎的最佳愈合。

足底筋膜的拉伸是一种简单的方法，可以使足底筋膜得到有效锻炼。使用毛巾拉伸小腿肌肉也可以帮助改善脚和踝关节周围肌肉的灵活性和活动能力。

3、加强足部肌肉的功能锻炼

有时，因为支撑脚和踝关节的肌肉功能不足，会提高罹患足底筋膜炎的发生概率。加强小腿肌肉能力，对于预防此类疾病的发生发展有很好的效果。

脚趾抓毛巾是一种简单的方式锻炼脚部的肌肉，以帮助提高足弓的功能。这包括使用脚趾拿起纸巾或小毛巾等。可以请专业的康复医师设计活动锻炼方案，了解哪些强化的锻炼方式是最适合的。

使用冰瓶来治疗足底筋膜炎是一种简单而有效的方法，轻轻地在脚底滚动冰水瓶以达到治疗足底筋膜炎的效果。

在治疗足底筋膜炎的急性和早期阶段，可以通过使用冰来帮助控制与足底筋膜炎相关的炎症和疼痛。

5、使用矫正鞋或矫正鞋垫支撑足弓

足弓的非正常变化可能会增加足底筋膜炎相关的足跟疼痛症状，物理治疗师可以帮助评估足弓是否有扁平足或高弓足的异常情况。可以借助鞋垫或矫正鞋帮助支撑足弓的功能，均匀分散足部称重，提高行走过程中的足部舒适度。

通过学习简单的自我康复策略，可能能够成功地治疗足底筋膜炎的症状，并快速、安全、有效地回到以前的功能和活动性水平。

医生回答 拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考

黑龙江省伊春市桃山林业局职工医院

你好，你的情况足底筋膜炎一般是不会自己痊愈的，积极治疗的。建议注意休息的，避免着凉的，口服氯唑沙宗片、迪根片治疗的，定期复查的。

河北威县章台中心卫生院

足底筋膜炎产生在于足底的肌肉受到外力 暴力的冲击或者长 时间的走路引 起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适，1、足底筋膜炎患者应减少跳、跑、长走等足部大量运动。2、每晚可用温热水泡脚，促进局部血液循环。3、老年人最好选择较松软的鞋，如休闲鞋，鞋穿久了要换。坚持一段时间足底筋膜炎会自己痊愈的

完善患者资料：*性别： *年龄：

  • 这是慢性劳损导致的无菌性炎症，要好好休息，可以局部封闭治疗，吃点止痛药，多用热水...

  • 足底筋膜炎症，这个情况比较常见的原因是由于穿的鞋子不舒服或者长时间劳累等情况，一...

  • 病情分析：足底筋膜炎，这是一种劳损引起的无菌性炎症，是足底疼痛常见的病因。对于你...

  • 您好！病情分析：足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚...

  • 一般来说只要是合理治疗应该是4-6周就可以恢复的，建议应用非甾体及舒筋活血类药物治疗...

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