吃猪油对眼睛好吗有好处吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-03 03:14 标签： 吃猪油对眼睛好吗

现在的人都讲究饮食的健康，尤其是对于食用油的选择，会非常的谨慎，猪肉在我们的餐桌上是很常见的，很多人把猪的肥肉熬制成油，当做食用油来用，那吃猪油到底好不好呢？

猪油的主要成分是脂肪，脂肪具有重要的营养作用，如提供能量、细胞的重要组成成分等，还能促进脂溶性素（如维生素D）的吸收。此外，猪油中还可能含有少量的其它营养素，如维生素E、维生素A、锌等。

适量吃猪油是有好处的，猪油味甘，甘味可入脾，能使脾胃强健，消化功能增强，胃口大开，所以脾胃虚弱、、身体瘦弱的朋友可用猪油来增肥。猪油有解毒的功效，能够解斑蝥，芫青毒，解地胆，亭长，野葛，硫磺毒，诸肝毒。第二个功能是解五种疸疾，，谷疸，酒疸，黑疸，女劳疸，还有这几种疸疾带来的。因为猪油能够利肠胃，通小便，利血脉，散宿血。

但猪油吃多了的话是对身体不好的，此时会对身体产生一定的危害的，因此是最好不要多吃猪油的，猪油中是富含蛋白质以及脂肪的，如果吃多了的话容易导致发胖，导致脂肪堆积，还有可能会引发等疾病，因此是有危害的，日常建议要克制对于猪油的食用量，平时也要注意多进行锻炼运动，在食用猪油之后要注意及时的进行去除脂肪，可以多吃一些以及柠檬。

孕妇吃猪油好还是植物油好

孕妇刚怀孕的时候对油的种类没有要求，动物油和植物油是没有好坏区别的，并不是孕妇必须吃猪油，在怀孕的初期，油的种类主要还是要考虑到你自身的口味要求，而且在平常所食用的肉类中已经含有动物油脂。但是论是平常生活中还是怀孕期间，食用还是以植物油为主比较有益，可以避免的身体对摄入量过多，怀孕的时候也可以尝试食用花生油，玉米油或者橄榄油等。

猪油不宜用于凉拌和炸食。用它调味的食品要趁热食用，放凉后会有一种油腥气，影响人的食欲。动物油热量高、胆固醇高，故老年人、和心脑血管病患者都不宜食用。一般人食用动物油也不要过量。很多奶油制品含有大量的糖，所以也不宜吃得太多，病患者也应注意。

原标题:常吃猪油对身体好吗？

说到猪油，60后70后朋友们肯定不陌生。每到家里熬猪油时，那炸得滋滋响的肉和飘香的油味就会让人忍不住流口水。

在过去农村生产力落后的年代里，大家能够吃上猪油基本上都是很困难的事情。在过去猪油可是一道难得的美味。

只要能够吃上猪油那大家也更有干劲，但随着大家生活的富裕，人们也渐渐遗忘了猪油的味道。同时专家也呼吁大家不要吃猪油，不然就会增加患癌的概率。

老人比较喜欢吃猪油，因为从旧时代走过来，一些习惯也是改不了的，而吃猪油的习惯就是在那个时代形成的。

猪油虽然吃起来非常香，却对身体有很大的影响，猪油中的胆固醇含量是非常高的，每100g猪油中含有胆固醇93毫克，这就对有高血脂症的老人有很大的影响，健康人群长时间食用猪油也会引发高血脂症；

猪油的热量高，容易吃的过量，而且猪油特有的那种香味会使人胃口大开，进食比较多，所以很容易导致肥胖；

猪油中含有的饱和脂肪酸较高，容易引发心脑血管疾病。研究表明，饱和脂肪酸可提高心血管疾病的发病率，而不饱和脂肪酸可明显降低心血管疾病的发病率。

此外肠胃的健康也很重要。

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编辑：大未来信息技术（深圳）有限公司

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猪油是一种动物油，相比植物榨油味道会香很多，猪油是采用猪肉其中的油脂以及营养所成，猪油做出的菜肴或者是炸东西味道都有猪肉的香味，十分受到人们的喜爱，猪油油脂过高，小孩子要少量或者尽量不要食用，对小孩子身体不好。

一般情况下，猪油太过油腻，宝宝的肠胃功能比较弱，只能适当食用，不能过多食用，以免引起消化不良，引起身体不适。

猪油是常见的油类，用猪油炒菜味道比较好，所以猪油炒菜宝宝可以适当吃一些，但是家长要注意不能给宝宝吃太多猪油炒的菜，以免消化不良。

猪油炒菜给宝宝吃有什么好处

宝宝的生长发育很快，需要补充大量的热量，猪油中的热量比较多，可以提供给宝宝源源不断的热能.而且猪油可以促进食欲，如果宝宝有厌食症可以调节胃口，促进宝宝进食。

宝宝四个月左右就可以吃少量的辅食了，但是这个时候宝宝的肠胃还是比较较弱的，不建议吃猪油，吃了一段时间后，大概六个月左右的时候，宝宝可以接受辅食以后可以少量的放一些，慢慢的宝宝就能接触更多食物了，也有助于宝宝对营养的吸收。

宝宝吃猪油炒菜要注意什么

宝宝吃猪油炒菜量不能太多，因为宝宝的身体还比较较弱，接受不了这么大剂量的动物脂肪，有些家长一定要孩子吃完一碗饭，孩子吃饱就不想再进食了，猪油炒菜不要勉强孩子吃。

猪油可以在常温下保存，常温下的保质期一般是2-3个月，也可以放在冰箱里面保存，猪油放在冰箱中的保质期会长一些，一般可以保质一年。

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