拿什么拯救女朋友的不开心？都是肝郁、心火、气血虚惹的祸
《中医记载》
我国古籍《黄帝内经·素问》中指出
“百病生于气”。
而让女人生气的三大病证，
便是“肝郁”“心火”和“气血虚”。
“肝郁”是所愿不遂，
“心火”是百爪挠心、惶惶不可终日，
“气血虚”则是无病呻吟，
三者同样不可小觑。
心情1 总郁郁寡欢：肝郁
开心良方：茯苓燕窝粥
（佳时厨房热售中）
源于《圣惠方》，可治失眠。白茯苓味干性平，归心，肺，脾，肾经。推荐适合脾胃虚弱，烦躁失眠，养胃养心的人群滋补。
更多肝郁美食：【佳时甄选】春分の 节气美食推荐：疏肝气、解肝郁、养肝血的燕窝甜品
中医的肝除了和血有关，还与情绪有关。女子应“以肝为先天”。肝必须要条达，不能郁滞，不然就会肝郁。肝郁后，不仅心情不好，造血功能也受影响，爱发脾气、郁郁寡欢、心情不佳、影响人消化功能。
肝气郁结还会使人感觉胸部闷胀、咽喉部发紧，总想长舒一口气，女性还会出现乳房胀痛、小腹胀、月经不调。
从中医上说，肝脏属木，脾脏属土，木克土，肝郁气滞，攻克脾土，使脾脏受伤害，脾脏管消化，就会出现没有胃口、不想吃饭，口淡乏味。
心情2 常烦躁不安：心火旺
开心良方：麦冬、莲子
祛湿茯苓红豆莲子燕窝汤-四神汤
（佳时厨房热售中）
护心安神的麦冬，补肺阴，针对干咳，或者阴虚做导致的干咳、虚火、心跳加速、亢奋、心慌、有气无力。可入肺胃心，改善心脏血液流动。在增强心肌收缩力，缩小心梗的几率，属心阴症状。
心火就是“惶惶不可终日”。心火旺的人，总觉得心烦，夜里也睡不好，好像总有人拿着鞭子抽着往前走，像陀螺似的。
过旺的心火，一方面影响着心情的安稳，一方面消耗着人体的根本——中医所说的“阴”，阴虚是人体受伤比较严重的程度，大多伴随心火而生，而且反过来加重心火。
中医讲心在五行中属火，与之相对应的是属水的肾脏。当心肾相交时，水火互济，互相帮助，火能让水不寒，水能让火不亢;当心肾不交时，则导致肾寒而心火生，心火亢盛，就会出现心烦、失眠、口干、舌燥、情绪不佳、心神不宁、烦躁不安、舌尖变红、脉象细数等问题。
心情3 总情绪低落：气血虚
开心食谱：补气血的五红燕窝羹
（佳时厨房热售中）
是中医著名的健脾食方，其中“五神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”加枸杞，它们汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，能起到脾肾双补的作用。
和肝郁、心火不同的，另一种让人不开心的身体问题是身体虚。气血虚主要指肺气虚、脾胃气虚和心肝血虚。
肺气不足时人就会莫名情绪低落，甚至哭泣。
气虚会使人神疲倦怠、乏力懒言，语声低微、咳声无力、动辄汗出，容易感冒。
血虚可因气虚而导致，脾胃乃气血生化之源，是化生气血的大本营，故脾胃气虚会导致血虚，血少则不能荣养全身，使人出现口唇、指甲、眼睑色淡微黄，还会出现月经变少，头发枯萎，形体消瘦，视物不清，心慌，失眠。
所以，男盆友们，
不要奇怪，
为什么女盆友又生气了？
女性因为天生的生理结构，会气血不足，乃常态，而导致的情绪起伏，是很能理解的。所以，补身体养气血是女人最重要的功课！所以，来碗佳时厨房“治愈系”燕窝炖品，就对了。
佳时厨房专业烹制滋补炖品，以中医食补为基础，加上口味的创新调配，烹制出许多深受大家喜爱的“治愈系”滋补甜品。不仅仅女性、包括男性、老少、术后修复的人群，都非常适合的滋补美食哦！
关注公众号，
多款鲜炖燕窝供选择，
美容养颜、滋补强身
、口味鲜美
满足你的各种需求！
会员下单有优惠哦！
佳时厨房JASKitchen
真正鲜熬 | 高营养食谱 | 手工烹制 | 中式滋补|
创新食补甜品 | 可以告白的治愈系甜品
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点- Copyright & 2017 www.xue63.com All Rights Reserved肝郁气滞可以自己调理吗？
ask_zWkIS8
请问医生本人经常手脚肿胀，四肢和臀部很肥胖，上半身还行。月经颜色有点发黑，快结束时有点发酸。脸上长蝴蝶斑。请问我是属于什么体质？可以通过针灸来调理身体，以达到减肥和祛斑的目的吗
最新热门推荐
因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
中医科-中医综合科
中医针灸,中医内科,儿科,妇科的接触治疗
病情分析：你这种情况跟脾虚，肝郁气滞有一定关系，平时要注意不能着急生气上火。针灸是有一定效果的。可以试一下。
请问医生本人经常手脚肿胀，四肢和臀部很肥胖，上半身还行。月经颜色有点发黑，快结束时有点发酸。脸上长蝴蝶斑。请问我是属于什么体质？可以通过针灸来调理身体，以达到减肥和祛斑的目的吗
李文芳医生
你这种情况跟脾虚，肝郁气滞有一定关系，平时要注意不能着急生气上火。针灸是有一定效果的。可以试一下。
效果明显吗？
李文芳医生
蝴蝶斑不容易去除，不会太快的。
那自己可以调理吗？
李文芳医生
自己主要是注意饮食，情绪，睡眠等一般情况的调理，上帝多吃健脾的食物，如大枣，山药，用玫瑰花等泡水喝。
麻烦能说得更仔细一点吗？
我现在很少出汗。胃口不好。消化很差，很容易肚子胀。走路太久的话小腿就会肿胀。小便很清长。大便粘腻。鼻子跟额头经常出油。请问是怎么回事呢？
李文芳医生
根据你描述的情况，有脾虚肾虚，肝郁气滞等问题。平时可以适当多吃大枣，山药等食物 ，注意不要着急生气上火。不要吃生冷食物，以及油腻食物。
那可以吃红豆薏米等利尿的食物吗？
李文芳医生
会不会加重肾虚？
李文芳医生
那就是不能吃咯？
李文芳医生
薏苡仁有健脾的作用，不过这两个药都有利水的作用，容易导致口干等情况的发生。不过可以吃一段时间，根据具体情况适当减量或者不在吃了。
自己调理好呢还是中医调理比较好一点？如果是中医调理大概需要多长时间才能有效果呢？
李文芳医生
可以先用中药调理一段时间，然后再自己调理。蝴蝶斑很难去除如果吃半个月没有任何改善的话，不建议吃太长时间。
如果看中医的话请问看哪一科比较理想呢？
李文芳医生
中医是不应该分科的。你可以看中医内科。
针灸的效果会怎么样呢？
李文芳医生
针灸对于肿胀，肥胖等效果还可以。
我的肥胖应该是跟脾虚还有肾虚有关吧？那针灸真的可以调理跟减肥吗？
李文芳医生
主要是脾虚。针灸有一定的作用。
大概长时间才有效果呢？
李文芳医生
针灸一般十天效果就不错（减肥）
真的吗？那太好了。会很疼吗？可以改善脾虚肾虚等症状吗？
李文芳医生
会疼，会改善脾肾肾虚的症状。
是有点疼还是很疼？
李文芳医生
每个人的痛域不一样。个人认为不是很疼的。
我只有周末才有空。那一个礼拜只做两天有效果吗？
李文芳医生
一般一天一次或者隔天一次效果比较好
我是一名老师。照你这么说只能等到暑假的时候做比较好咯？
李文芳医生
知道了。非常感谢！我的问题问完了，您辛苦了！
李文芳医生
不客气。再见。
最新热门文章
肾虚去医院必看
挂什么科：
需做检查：
中医辨证论治、B超、肾功能、尿常规
常见药物：
六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸
治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
哪些症状：
腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早泄
引发疾病：
肾炎、肾积水、肾肿瘤、肾结核
治疗方法：
好发人群：
中老年人群尤其是40岁以上的人群
是否传染：
肾虚 相关药品
功能主治：滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热 盗汗，...
参考价格：￥8
最新相关问题什么人不适合吃赤小豆_食材_养生之道网
///文章正文
什么人不适合吃赤小豆
养生之道网导读：什么人不适合吃赤小豆？赤小豆是常见的祛湿食材，但也有人不适合食用。今天小编为你详细介绍什么人不适合吃赤小豆，有需要的朋友可以来看看这篇文章。
什么人不适合吃赤小豆1、赤小豆又名饭赤豆,以粒紧、色紫、赤者为佳,赤小豆煮汁食之通利力强,消肿通乳作用甚效。2、但久食赤小豆则令人黑瘦结燥;阴虚而无湿热者及小便清长者忌食赤小豆;被蛇咬者百日内忌食赤小豆。另外,尿多之人和身体消瘦之人不宜食用,主要是由于赤小豆具有益水的功能。3、赤小豆什么人不宜食用的情况,尤其需要注意一点的是平常吃东西较少、食欲不佳、营养欠佳尤其是大便稀溏时的儿童,就不宜食用赤小豆。即使体质正常的儿童,也不宜吃太多赤小豆,因为儿童尤其是小儿消化功能较差,进食太多赤小豆会导致。4、另外,正服用补益作用的中药、的成人,也不宜同时食用赤小豆。赤小豆的详细功效1、利水湿,消水肿:古代医家多将赤小豆作为利尿剂来治疗多种水肿病人,包括心源性水肿、肾病水肿、腹水、脚气病浮肿、孕妇或产后浮肿。明代就有一食疗效方,用赤小豆“和鲤鱼、鲫鱼、黄雌鸡煮食,并能利水消肿”。以现代医学观点来分析,无论是鱼或是鸡,与赤小豆同煮食,一方面是一种极富营养的高蛋白饮食,另一方面又有利尿作用,所以,这对营养不良性浮肿及低蛋白血症引起的浮肿,或是肾病、、肝病的水肿,的确是标本兼治之法。2、通乳汁:古代医家及民间多用于产后缺奶,就是用赤小豆煮粥或煨汤服用。如古代《产书方》中介绍:“乳汁不通,煮赤小豆取汁饮。”宋代医家陈自明《妇人良方》中也曾有记载:“予妇食素,产后七日,乳脉不行,服药无效,偶得赤小豆一升,煮粥食之,当夜遂行。”作为妇科名医的陈自明,在为妻缺奶用药无效后,采用赤小豆粥而获效,更可说明赤小豆通乳作用的可靠性。3、消肥胖:曾有位日本长寿学家提倡的禅宗长寿饮食实践中,发现赤小豆是一种很好的长寿食品。统计资料也表明,瘦者寿长,胖者寿短。在唐代陈士良《食性本草》中早有赤小豆“久食瘦人”的记载。赤小豆的药用偏方1、治疗肾炎水肿:赤小豆30克,15克,玉米须15克,15克。把所有配料捣烂,放入沙锅,用水煎煮2次,每次30分钟,合并汁液,冲成300毫升。每天3次,每次100毫升。本方、利水消肿。适用于肾炎水肿、小便不利、等。2、治疗营养不良性水肿:赤小豆30克,红豇豆30克,红枣20枚。将配料放入水锅中,用旺火煮沸后改用小火煮烂即可。每天早、晚食用。本方健脾利湿。适用于性水肿、贫血等。3、治疗早泄:赤小豆20克,竹叶10克,乌梅10克。将赤小豆、竹叶洗净,置锅中,加乌梅、清水500毫升,急火煮3分钟,改文火煮30分钟,滤渣取汁,分次饮用。本方。适用于早泄属肝经湿热者,症见口苦胁痛、小便黄赤、阴囊湿痒等。4、治疗:赤小豆20克,薏苡仁20克,粳米50克。将赤小豆、薏苡仁洗净,置锅中,加清水1000毫升,加粳米,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。本方清热除湿。适用于大肠癌属湿热下注者,症见腹胀腹痛、里急后重、肛门发热、小便赤等。5、养颜解毒:赤小豆30克,鸡内金10克。先将鸡内金研末,然后按照平常方法煮赤小豆,于赤小豆将熟时,放入末调匀,可作早餐食用。本方清热利湿,消积化瘀。适用于颜面部、、身体肥胖女性。6、治疗小儿肾炎:黑鱼1条(约200克),洗净去内脏,赤小豆60克,冬瓜500克(连皮),葱白5根,共煲汤。不加盐,食肉喝汤。本方宣肺利水消肿,适用于小儿肾炎初期见颜面四肢水肿。6、治疗丹毒:赤小豆100克,薏苡仁100克。赤小豆、薏苡仁浸泡半天,加水500毫升,文火煮烂,分次服用,每日3次。本方利水消肿,适用于丹毒下肢肿胀明显,或伴水疱。
05/1405/1405/1405/1405/1405/1405/0905/0905/0905/09
05/2805/2805/2805/2805/2805/2805/2805/2805/2805/28
05/2805/2805/2805/2805/2805/2805/2805/2805/2805/28
05/2805/2805/2805/2805/2805/2805/2805/2805/2805/28
05/2805/2805/2805/2805/2805/2805/2805/2805/2805/28
养生之道网芒种养生专题，为您详细介绍芒种养生、芒种吃什么、芒种节气养生食疗、芒种饮食禁忌等与芒种节气有关的养生知识，想要了解更多的与芒种节气养生有关的饮食知识，请关注养生之道网芒种养生专题。...中医说我肝气郁结，心火大，造成的脸色暗…
中医说我肝气郁结，心火大，造成的脸色暗…
发病时间：不清楚
中医说我肝气郁结，心火大，造成的脸色暗黄，胸闷气短。抵抗力差。应该吃点什么药治疗？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(4)
疾病控制中心
这种情况下可以在临床医生指导下服用疏肝解郁类的中成药，平时不要吃辛辣刺激食物，避免生气，适当运动。
您能给我介绍几种对症的药吗？&&医生建议我吃中药汤药，但时间久费用高。我的症状中成药管用吗
回复追问：
中成药的服用需要辨证体质，建议请中医面诊，看一下加味逍遥丸是否适合你。
回复追问：
副主任医师
内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
您好根据您的描述您这种情况属于肝气郁结心火旺盛造成的这种情况我建议您服用一些加味逍遥丸进行治疗，饮食上要清淡少吃辛辣油腻的食物，保证心情舒畅。肝气郁结除了药物的调理外，日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。平时应保持心情舒畅。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手
汉川市中洲职工医院
擅长：胃、十二指肠溃疡, 慢性胃炎,返流性食管炎，溃疡性结肠炎，药物性肝病,急慢性胆囊炎,急性胰腺炎，功能性消化不良,习惯性便秘。
你好根据你的描述分析，这种情况要疏肝理气，健脾祛湿治疗，建议服用柴胡疏肝散，红豆薏米汤治疗，不吃辛辣油腻食物，心情舒畅，祝你早日康复！
廊坊市第四人民医院
擅长：高血压、糖尿病、冠心病、胃炎、胃溃疡、消化不良、慢性胃炎、肠炎等
您好根据您的描述您这种情况属于肝气郁结心火旺盛造成的这种情况我建议您服用一些加味逍遥丸进行治疗，饮食上要清淡少吃辛辣油腻的食物，保证心情舒畅。
向医生提问
气短是指呼吸比正常人短促，躁而带粗，气若有所窒，则语言不接续和呼吸勉强。
症状起因：气短有虚实之分，虚多因肺、脾、肾虚所致;实多因痰饮阻滞肺气引起。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
就诊科室：呼吸