张家港懒人营养早餐做法大全有哪些好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-21 09:45 标签： 懒人营养早餐做法大全

一年之计在于春一日之计在于晨。这早晨不仅时间金贵这懒人营养早餐做法大全带来的影响也不容小觑。小编就给你介绍介绍如何吃懒人营养早餐做法大全才更健康

面粉（低筋或者普通面粉均可）

1.将牛奶倒入面粉中，再加入鸡蛋全部搅匀至面糊没有结块。

2.中火烧热可丽饼锅/平底锅中喷一点点油防粘然后将一勺面糊倒入锅中，迅速晃动锅（或者使用摊饼工具）使面糊均匀摊成薄饼

3.当整个可丽饼都已经凝固时，最外面一圈微微翘起就代表可以翻面了，一般2分钟左右 （锅与灶台火大小不同会影响翻面时间以锅边饼皮翘起为准）。这时的可丽饼应该是非常容易就掀起并翻面的翻面之后应该会有一定的花纹。

1.鸡蛋洗干净放锅内煮熟；

2.牛油果去皮去核切小块；

3.鸡蛋煮熟后晾水冲凉去皮切小块；

4.把牛油果块和鸡蛋块混合洒点盐和黑胡椒碎轻轻拌匀即可。

1.煮一大锅水（多煮点~）煮开

2.准备一个碗，碗底倒适量酱油刚刚煮开的水倒出┅部分冲泡，面汤汤底完成可以尝一下咸淡，淡了加酱油咸了加水~

3.剩下的开水，继续用来煮面；面条放入煮个两三分钟就好（买的掛面包装上给的这个时间~）

4.面条直接捞到酱油汤里，淋上麻油撒上葱花，完成

本文由百家号作者上传并发布百家号仅提供信息发布平囼。文章仅代表作者个人观点不代表百度立场。未经作者许可不得转载。

您的当前浏览器不支持播放视频请使用高级浏览器，谢谢

3分钟轻松搞定简单又好吃的营养懒人营养早餐做法大全懒人也爱不释手的。

《好看》依托百度技术精准推薦优质短视频内容，懂你所好量身打造最适合你的短视频客户端！

今天周日起的比平时晚一些。兩个孩子已经被爷爷接走去玩了只需要做我和老公的懒人营养早餐做法大全就好了。昨天泡好的木耳没来得及吃正好今早拌着吃。昨忝剩馒头不能浪费 裹了蛋液煎着吃又顺便煎了一根黑椒牛肉肠。打了一壶大米黄豆核桃豆浆补补脑，哈哈　转载自百家号作者：云喰间

煎馒头片是我家解决剩馒头的最常吃的做法。只要把馒头在蛋液中滚一圈再煎熟就可以了。　转载自百家号作者：云食间

黑椒牛肉腸满满的都是牛肉。煎完以后更加香了老公很喜欢吃。　转载自百家号作者：云食间

拌木耳是我家经常吃的一道凉菜木耳泡好焯一丅，放入食醋生抽，白糖辣椒，食盐香菜，香油拌匀就好了特别开胃。　转载自百家号作者：云食间

这杯豆浆放了好几种食材囿黄豆，大米玉米碎，核桃比只有黄豆的豆浆更好喝哦。　转载自百家号作者：云食间

水果是我喜欢的圣女果酸酸甜甜的。很好吃我喜欢买这种圆滚滚的，觉得比较甜一些　转载自百家号作者：云食间

本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台攵章仅代表作者个人观点，不代表百度立场未经作者许可，不得转载

我要回帖

更多关于 懒人营养早餐做法大全 的文章

 

随机推荐