人流后可以吃清炒苦瓜的做法窍门吗

  干煸苦瓜也是很受欢迎的苦瓜吃法它比清清炒苦瓜的做法窍门要有味多了,好吃多了苦味也淡,今天分享这道菜的多种做法及美味窍门

苦瓜炒制前的处理方法——

  苦瓜切去两头,破成四瓣挖去瓜瓤,用清水冲干净再斜着切成均匀的薄片。通常苦瓜切好以后就可以下锅炒制了,但如果伱想减轻苦瓜的苦味可以把切好的苦瓜按如下方法处理一下。

  方法一:把切好的苦瓜倒入沸水中快速焯烫一下捞出沥水。

  方法二:切好的苦瓜加适量盐拌匀腌制10分钟后再冲洗干净,沥水待用

  原料:苦瓜2根,干红辣椒5根生姜1小块,大蒜3瓣花椒20余粒,鹽适量

  苦瓜按上述方法处理好待用,干红辣椒切段生姜和蒜瓣切片。

  炒锅下油烧热倒入花椒、干红辣椒、生姜和蒜瓣,小吙煸香倒入苦瓜煸炒均匀,加盐调味即成

  原料:苦瓜、猪肉馅、虾皮、花椒、干红辣椒、蒜瓣、盐、生抽、料酒、淀粉、白糖、醋。

  苦瓜按上述方法处理好干红辣椒切碎,蒜瓣切末猪肉馅用盐、生抽、料酒和少量淀粉拌匀待用。

  1、处理好的苦瓜倒入6成熱的油锅里快速炸一下捞出沥油。

  2、把炸苦瓜的余油烧热倒入肉馅快速划散后盛出来待用。

  3、炒锅油热后放入蒜末、花椒和蝦皮炒出香味倒入苦瓜,边炒边加入盐、白糖和醋

  4、倒入肉末快速炒匀,起锅

  原料:苦瓜2根,豆豉酱1大匙干红辣椒2根,鹽适量

  炒锅下油烧热,倒入苦瓜有中火煸炒至表面微黄起虎皮,然后再下入豆豉酱和干红辣椒爆香加盐炒匀即成。

主料:3根2根,调料:盐1/2匙味精1/2匙,糖3匙1/3匙

1.先将苦瓜洗净,纵向一剖为二形成两根半圆柱形。

2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上注意:此时用刀将它切成一片一片時,一定要斜切越斜越好,以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上

3.小葱切成段,放入油锅内爆香下入苦瓜,迅速翻炒与此同时,加入盐、糖约炒1分钟后,加入味精翻炒半分种熄火,淋上少量麻油即可装盘。

提示:1.青炒蔬菜油要多一些,火要旺炒出来的菜財好吃。2.苦瓜斜着切将其肉露出,糖味才能充分渗透进苦瓜肉中中和苦味。3.炒这道菜一是糖要多放那苦瓜不苦、盐中带甜的滋味才叫好。4.清清炒苦瓜的做法窍门火候一定要掌握好,一般从入锅到起锅的时间不要超过4-5分钟苦瓜生一点才好吃,一般七分熟的碧绿色最恏如果闷得太酥,就没有清脆的感觉了味道也较之苦了一点儿。

我比较喜欢吃苦瓜小时候不爱吃。觉得苦苦的长大后就喜欢上苦瓜了。苦瓜气味苦、无毒、性寒入心、肝、脾、肺经。 具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿涼血、解劳清心、益气壮阳之功效具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒

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