脚踝脚骨折了怎么恢复最快 我想问一下坐着时和躺着时脚要怎么放 我

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-27 20:51 标签： 脚骨折了怎么恢复最快

分享一下我的经验，我两个月的时候去医院复查，大夫说必须做脚腕处的弯曲练习，如果你的骨折处是打了钢板的，你完全不必担心会拉扯到骨折处，练习的晚了恢复会很难的，找一根绳子，两指宽即可，把你的身体上身找一个舒服的姿势靠在床头，然后把绳子从脚的上部靠近脚趾的地方穿过，然后把你的脚使劲往你的方向用力勾，勾不动为止，同时用你的双手使劲拉绳子的两端然后从你的腰部绕过，然后在你的腹部打结绑定，这样你的脚腕就一直保持最大限度的勾起状态，然后你该看手机看手机，保持20分钟，松掉绳子即可，一天间隔进行2-5次即可，一个星期即可恢复到和好脚一样，还不累！


问题描述： (女 ,38岁 ) 1个月前，我右脚踝扭伤骨折，手术踝关节内侧用了5个钉子，外侧用了1个钢板。现在脚踝还有些肿，脚踝活动只有15度.请问大夫，我什么时候可以负重锻炼。可以早点走路？

病情分析：你好。骨折的愈合是需要一定时间的，正常情况下骨折后42天才可形成较牢固的骨性连接，三个月才基本恢复正常。以你现在的情况，应该42天后才可以进行踝关节的屈伸锻炼，三个月后才可负重锻炼。你要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当的补充钙剂。

病情分析：建议定期拍片复查，一般骨折处有大量骨痂形成后可以负重锻炼。

病情分析：一般要6-7周以后才可能扶拐下地活动的，下地活动不能太早

你好我的脚踝骨折后现在僵硬该如何恢复....

本人右内踝.后踝骨折及右踝关节半脱位植入了两克钢钉现已100天了可下地行走但脚踝无法向上弯曲不到5~10度.应如何恢复要多长时间

这个是由于固定时间长引起的关节粘连需要自己慢慢加强关节的弯曲锻炼可以配合热敷按摩治疗.

你的情况必要的时候需要早日取出内固定并功能锻炼即可配合电烤按摩理疗即可恢复必要的时候需要配合活血舒筋止痛药物对症即可祝你永远降.

用中药接骨散外敷治疗接骨散是根据祖传秘方配制的由多种名贵中药组成加工成散剂以中药外敷法治疗为主口服药治疗为辅.主要以外敷法治疗1副药使用3天3夜一般骨折新伤使用3-6天就能止痛消肿活血化瘀接骨续筋3副药达到临床治愈标准严重的、陈伤需要3-6副药.软组织损伤新伤一般1-2副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药接骨散是治疗骨伤和软组织损伤的最佳良药.早期使用可以预防骨不愈合关节僵硬关节囊萎缩肌肉萎缩神经粘连股骨头、腕舟骨缺血性坏死等骨伤后遗症的发生.治疗各种骨折骨不愈合石膏固定后关节僵硬手术后关节伸屈困难腰扭伤踝关节扭伤颈部扭挫伤髋关节扭伤坐骨神经痛韧带损伤肌肉拉伤肌腱损伤半月板损伤骨膜损伤等骨伤及软组织损伤疾病骨折：1.各种无移位的骨折：如各种骨裂缝胸腰椎压缩性骨折股骨颈外展型骨折骨盆环裂缝骨折和撕脱骨折跖骨骨折都可以直接使用接骨散口服或外敷治疗新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿活血化淤接骨续筋3-4副药达到临床治愈标准.一般在修养2周后就痊愈了.陈伤和伤势严重得需要4-6副药治疗.2.有移位的骨折：应先接骨正位在根据具体情况进行治疗.[1]移位处不易在错位的直接用外敷药外敷或口服药口服治疗既可.[2]移位处用夹板固定的可以用口服药治疗也可以用外敷药外敷后再用夹板固定治疗.[3]移位处用石膏固定的用口服药治疗可以预防石膏固定后关节僵硬和其它骨伤后遗症的发生.石膏拆除后如有肿胀、疼痛、关节僵硬伸屈困难的可以在用外敷药进一步的进行康复治疗.[4]如果手术治疗后出现骨不愈合疼痛等症状时也可以用口服药进行治疗.伤口好后也可以用外敷药继续进行治疗.注意事项：有外伤、皮肤严重过敏者禁用.

问脚踝骨折手术康复后僵硬怎么办

你好，对于你的情况建议你平时进行适当的运动，可以改善这种情况。

病情分析： 你好，正确的整复，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定。
意见建议：建议：根据X线片的愈合情况为准。恢复到正常状态一般要三月以上的时间。

专长：腹腹腔镜手术,阑尾炎,甲状腺瘤,淋巴结炎,腹股沟淋巴结肿大

问题分析：一般骨折的处理都是固定，保养，服用促进骨质生长的药物。 建复！
意见建议：议：一定要及时处理骨折，避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染。希望我的答复能帮组到你，祝您早日康

问右内踝及腓骨下段骨折.右踝关节半脱位

您好，根据您所述的情况，这种情况的骨折首先应该需要复位，再固定，然后进行康复治疗，使原来的功能得到回复。建议您在回复的时候注意钙和营养的补充。可以更好的促进骨骼的生长。

问脚踝骨折，内踝，脚踝不能正常弯曲如

专长：高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、高脂血症、糖尿病、失眠抑郁等。

您好，看了叙述，脚内踝骨折，不能正常弯曲，骨折多长时间了现在已经拆了石膏了吗？如果是拆除了石膏，就可以适当锻炼了，开始的时候有点痛，慢慢增加运动量，也可看一下中医康复科，让医生帮助推拿按摩一下。

问脚踝骨折，多久可以练习走路

专长：对于复杂肝内外胆管结石处理，重症胰腺炎的抢救，乙肝后肝硬化、肝癌的综合治疗、肝囊肿、肝血管瘤治疗等有很高的见解。同时对胃癌、结直肠癌、甲状腺疾病、疝、肛瘘痔疮等诊治同样具有丰富经验。

问题分析：您好！踝关节骨折内固定手术后，如果恢复较好，可在术后4-6周扶拐下床活动进行功能锻炼。从您的手术时间看，目前可以下床活动。
意见建议：平时抬高患肢休息，加强功能断裂，注意保暖，定期复查，不吃辛辣食物，忌烟酒。

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