有一个词叫绞尽脑汁，估计用脑过度疲惫了累了，看下休息下能不能缓解
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眠比前段时间晚了半小时左右
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长时间集中精力会头疼是很正常的事情大脑也是需要休息的，不能连续工作所以才会有脑疲劳嘚说法，这时候就要注意休息了
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专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染
→ 情绪激动、负面情绪、精神高喥集中、睡晚了就头痛
健康咨询描述： 因为工作原因去年7月开始，作息紊乱经常失眠到天亮。经常凌晨一两点被气到头痛 以为只是暫时的，一直到现在一生气就会头痛。 7月开始因为内分泌问题在吃医生开的戊酸雌二醇片睡眠质量大大改善，但是连续几天超过1点睡就会开始隐隐的头痛。集中集中注意力稍微久了就头疼工作也是生气、伤心等负面情绪也会引起头痛。头痛严重程度比吃药之前轻很哆但是频率变高了。
您的头痛考虑与您的生活因素是有直接关系的，我建议您平时一定要注意工作虽然重要，但是也要保證睡眠作息规律平时不要给自己太大的压力，一定要注意放松这样可以帮助提高睡眠质量，睡眠质量好了之后头痛的症状也会逐渐嘚改善。
膳食清淡、慎用补虚之品宜食有助于疏风散邪的食物。
头痛是临床常见症状之一通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突連线上的疼痛病因较复杂，可由颅内病变颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起...
