快开学了，应如何克服儿童“学校恐惧症”？？？
活泼好动的小明样样讨人喜欢，就是经常逃学。父母为此伤透了脑筋。训斥、哄骗甚至打骂，都不起作用。一到上学时间，小明要么头晕，要么肚子疼，只要答应不送他去上学，他的病一下子就好了。即便被迫去上学，他也经常逃学去玩耍。
小华刚入学时天真活泼，认真好学，家长没有过多操心。后来，为了让他有个更好的学习环境，家长把他送到了一所重点小学，以为孩子会更加好学，成绩会更好。可结果恰恰相反，过去小华回到家里总是自觉地先完成作业，然后才出去玩儿，可现在常常望着作业发呆；过去回到家里总是滔滔不绝地与父母讲同学、老师和学校的各种趣事，而现在变得沉默寡言。学习成绩逐渐下降，小华对上学的恐惧也逐渐增强，于是经常逃学、生病，让家长十分苦恼。
上述两个案例中，孩子的问题就在于“学校恐惧症”。
学校恐惧症是儿童恐惧症中的一种，主要表现是：害怕上学，害怕参加考试。如果强迫恐惧症儿童去上学，他们会产生焦虑情绪和焦虑性身体不适，如面色苍白、心率加快、呼吸急促、腹痛呕吐、便急尿频等；如果同意他们暂时在家休息，焦虑情绪和不适症状很快就会得到缓解。孩子害怕上学，可又深知不上学不行，于是内心产生了解不开的矛盾，很容易表现出心率加快、呼吸急促、腹痛呕吐、便急尿频等身体不适症状。如果此时家长把孩子当成病人，会使孩子形成习惯反应，同时会给孩子“有病”的消极心理暗示，逐渐形成虚弱自我意识，易使孩子失去自信，不利于他们心理的健康成长。
引起学习恐惧症的原因很多，既有内因也有外因。内因主要在于孩子的性格缺陷，如胆小多疑、过于谨慎敏感等。外因有二：一是家长的溺爱，致使孩子独立性差，难以适应学校生活；二是家长、老师对孩子期望过高，超出孩子心理承受能力而逐渐使其形成焦虑、自卑等心理问题，因而害怕学校、不想上学。
家长在确定孩子患上学校恐惧症后，就应帮孩子重塑自信，让孩子确信自己没病，是个十分健康的孩子。要积极帮助孩子克服学校恐惧症，但不可操之过切及，要循序渐进，可按孩子的恐惧程度由轻到重实施一下步骤：
首先，请同学或老师来家里辅导孩子。
其次，家长先陪孩子在教师学习，然后让孩子自己在教师学习，逐渐让他在教室和几个同伴一起学习。
再次，让孩子在教师由老师单独辅导，或在教室和几个同伴一起听老师辅导。
最后，让孩子在教室正常上课。
每年暑假后，很多孩子容易发生“学校恐惧”，为此，很多家长寻求我们的帮助。沁心润智为了帮助更多的家长走出困境，在8月26号下午三点，以：“假后收心，积极应对厌学”为题，施钢老师亲自为家长们出谋划策，指点迷津！
名额有限，先到先得！！！
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点开学啦！怎样克服开学恐惧症？家长可以这样帮助孩子
发布时间： 09:32:36 &&
来源：合肥网&&
资讯标签：&开学综合征 开学准备
核心提示：时间过得可真快！一转眼，暑假就要结束了，很快，小伙伴们就又要坐在教室里，开始新学期的学习了。不过，临近开学，小明却出现了一些问题，不得不去看心理医生。你想知道是怎么回事？看看这张“诊断书”就清楚了。
　　安徽商报 合肥网 无线合肥讯 时间过得可真快！一转眼，暑假就要结束了，很快，小伙伴们就又要坐在教室里，开始新学期的学习了。不过，临近开学，小明却出现了一些问题，不得不去看心理医生。你想知道是怎么回事？看看这张&诊断书&就清楚了。
　　&病情&分析
　　近几年，有&开学综合征&的孩子在临床上越来越多。他们的&症状&大多为感到莫名其妙的紧张、焦虑、失眠、心情烦躁，有的孩子甚至会出现哭闹、乱发脾气、厌学等现象，严重者还会出现身体问题，比如肠胃不适，拉肚子等。这些现象的发生，只是因为孩子没有做好上学的准备，是典型的&开学综合征&。
　　新学期开始，孩子们就要从无忧无虑的&放假模式&转入到紧张的&学习模式&中，心理上还没做好准备和过渡，一下子收不了心，出现一些不适感，这是正常现象，家长们不必焦虑。
　　详细指导意见
　　现在，不妨一起来看看什么才是正确预防孩子开学综合症的方式吧!
　　1.健康作息
　　很多学生都把假期当成睡懒觉、疯玩的&大好时机&，经常很晚才睡，白天睡不够，晚上睡不着，人体生物钟被完全打乱了;假期进餐不规律、零食无节制、饮料随意喝，导致身体免疫机能下降。
　　预防&暑假开学综合症&的首条就是引导孩子健康作息，劳逸结合。家长应该提前让孩子慢慢调整生物钟态，按照上课时的作息时间去休息，养成早睡早起的习惯，尽可能地遵照学校日常作息安排，这样就不存在过渡期的问题，开学就能完全进入状态。
　　另外，开学初期在保证摄足营养的前提下，最好多吃一些粗纤维食物，多吃粗粮、蔬菜、水果，注意多喝水补充水分，进行体内垃圾的排毒，增强抵抗力，清清爽爽地进入学习状态。
　　2.增强适应能力
　　新学期，很多孩子无法立刻适应学校的学习氛围，学习内容相对枯燥，也会让孩子提不起兴趣。家长应引导孩子正确面对开学，激发他们对新知识的兴趣和好奇，引导孩子进入新角色，唤醒其对校园生活和同学友情的向往，尽量缓解孩子的紧张情绪。
　　最重要的是给孩子以积极的心理暗示，学生自己也要主动调节自己的心理状态：学会容忍和接纳别人，加强与同学之间的沟通如聊一聊假期生活等等;增强适应环境的能力，积极面对环境压力、学习压力和人际压力，多想想学校里的趣事等等。
　　还可以用适当的体育锻炼来缓解紧张，开学前每天进行一到两小时的户外体育活动对于&收心&也能起到很好的辅助作用，不仅能够消耗体力、锻炼身体，还有助于改善学生头昏脑胀、昏昏欲睡的混沌状态，增强孩子的身体适应环境的能力，对调整精神面貌也起到很好的作用。
　　3.一起做新学期规划
　　中小学生在生理和心理上都还没有成熟，适应和自控能力差，对紧张的学习生活，如心态转换不及时就会无法适应。开学时家长要做到与老师密切联系，帮助孩子确立新学期的学习目标，制订好学习目标和学习计划，想让孩子快乐地收心，家长应科学合理地引导孩子迎接新学期。例如：让孩子与好朋友一起聊聊新学年的打算，缓解孩子的紧张情绪;与孩子谈心，了解TA对新学期的具体想法。
　　引导孩子学生反思一下上学期的不足，进行查漏补缺，看看哪里需要改进;同时制订新学期的目标，并付诸行动。让孩子学会积极的自我暗示，来调理自己的心境、意志乃至学习能力，比如，反复鼓励自己在新学期能学得更好。当然，如果能引导孩子对新学年做一个详细的规划，那就是再好不过的了。
　　4.培养学习兴趣
　　从放松状态进入紧张状态，偶尔出现紧张、焦虑的情绪并不奇怪。家长们不要生硬地加大学习量、增加学习时间，应该在剩余的假期中慢慢培养孩子们的学习兴趣，引导孩子向往学习。
　　开学之际，家长应该对孩子多鼓励，激发他们对新知识的兴趣和好奇，消除孩子对新学期的畏惧情绪。
　　为了避免孩子陷入紧张的情绪，家长可以带孩子去书店、文具店购买新学期的书籍、学习用品;也可以与孩子一起做一些益智类的游戏来培养起学习的兴趣&&
　　开学第一周家长该跟孩子聊些啥？
　　作为父母设身处地的为孩子想想，他们的不适应是多么正常，如果家长们能在一周之内学会与孩子&聊天&，那么就能协助他们尽快度过这个非常时期，迅速进入学习状态。
　　聊天聊什么？
　　如果你的孩子上幼儿园了，在送她/他去幼儿园的路上，一定不要说：
　　&今天要上学了，快点走&，&我们不要迟到哦，老师是不喜欢迟到的小朋友的&，&你看其他小朋友都去了，你还没去？&
　　你可以试试这样说：
　　宝贝，今天你又可以见到你的XXX好朋友了，她说她假期去了XXX地方旅行，不知道是不是像你和爸爸妈妈去XXX地方一样开心呢？你想和她分享一下吗？还有，XXX今天肯定忘了带她的小熊去幼儿园，因为今天第一天开学，小熊估计起不了床呢。
　　一位优秀的幼儿园老师也许会对父母这样说：
　　我们希望父母在家里能给孩子培养一个早睡早起的生活习惯，这是我们对父母的最低、也是最高要求了。当孩子拥有一个良好的生活习惯，他们才能在最好的时间去学习，规律的生活也有助于提高他们的安全感。请父母们花点时间，帮助孩子早睡早起，按时来园，就是我们最大的希望。
　　如果你的孩子上小学了，你一定最担心他的学习吧，上课能不能集中精神？会不会和同学兴奋的谈论假期的生活而说小话等等。
　　但是，我们想说，在开学的第一周，就简单粗暴的和孩子聊学习，不是智慧的父母哦，也许&曲线救国&的方式能让你事半功倍。
　　一定不要说：
　　&你的寒假作业交了吗？&，&老师怎么说的？&，&你们今天上什么课呀？&，&你上课有没有说话？听懂了吗？&(拜托，我想十个孩子十个都不喜欢这样的聊天吧)。
　　你可以试试和孩子聊这些：
　　今天是不是所有的同学都像你一样准时到学校的呀？他们的假期都过得怎么样？你和他们分享了你的假期旅行吗？今天给你们上课的语文老师还是上学期你喜欢的那位吗？今天发了新书，哪一本是你最喜欢的呀？我小学时候最喜欢数学，一发下来我就先看看这个学期又有什么好玩的东西可以学了&&
　　一位优秀的小学老师也许会对父母说：
　　1、请督促孩子按时上床睡觉，哪怕他不想。假期作息时间推后或是错乱都会让孩子在开学初的一段时间晚上很晚入睡，但不管怎么样家长都应该要求孩子按时上床，并尽量给孩子一个安静的环境来帮助他们尽快入睡。
　　2、刚开学的一段时间，也是需要家长&狠心点&。有些孩子假期后回校，会对学校有些抵触(明明家里舒服呀)，这种时候家长一定不能妥协让步，要科学、艺术的引导孩子回到正常的学习状态。
　　3、可以和孩子一起制定各种制度及学习规划。在上学期各种行为学习表现的基础上，对孩子提出高一层次的要求，帮助他们更多优良品格的形成。
　　【&无线合肥&APP下载有礼，一等奖价值三万元金钥匙!扫描以下二维码可直接下载或关注&无线合肥Free&微信号(或直接搜索：wisehf54)】
责任编辑：吴晓雯请选择栏目：
当前位置： &&&&&& > 正文
儿童学校恐惧症的治疗方法
　来源：&&　　 |
儿童学校恐惧症的治疗方法：
学校恐惧症如果干预及时，多数患儿尤其是低年龄患儿都能获得治愈，重返学校。
（1）支持性心理干预：往往需要医师、家长和老师的密切配合。首先，医师要详细了解患儿发病经过、发病诱因、客观存在的困难和问题、有利于和不利于患儿再次返校的各种因素。第二，医师、家长和老师都要表示出对患儿的关心，认真倾听患儿的诉说，与患儿建立良好的相互信任的合作关系。其中，老师要以积极的态度、主动的方式与患儿合作；家长不可一味地同情、保护或者武断地批评、责备。第三，综合各种因素，分析使患儿返回学校的可能性，通过减轻学习压力、改善教育方式和教育态度、建立自信心、提高学习兴趣、换班、转学等方法使患儿重新返校。第四，在干预过程中，不应该使患儿脱离学校生活，要根据具体情况恰当安排患儿返校的时间和方式。可采取间断上学方法，星期一、三、五上学，星期二、四在家；先下午去上学，然后过渡到全天上学；也可以由家长陪送到学校或由同学陪同上学等。经过支持性心理干预后，多数患儿可顺利返校。
（2）家庭治疗：学校恐惧症患儿家庭成员之间多存在&不良的相互关系&，常见的形式为亲子之间界限不清，情感分化不完善，一方缺乏关注，而另一方则过度关注的异常互补等。家庭治疗就是在训练有素的治疗师的指导下，使已存在的家庭不良关系发生变化。有时还可以请老师加入到治疗中来，这样，更多地使家长、患儿和老师之间增加理解和配合。
（3）药物治疗：对情绪症状严重的患儿可以考虑进行药物治疗医|学教育网搜集整理，既可以消除紧张、焦虑、躯体不适症状，又可以为各种心理干预和治疗提供帮助，增强患儿治愈疾病的信心。
常用的抗焦虑药有：地西泮2.5mg，3次/d；阿普唑仑0.4mg，3次/d；艾司唑仑1mg，2次/d.常用的抗抑郁药有：多塞平12.5～25mg，2次/d；丙米嗪12.5～50mg，2次/d；氟西汀20～40mg，1次/d.在应用抗抑郁剂治疗的过程中，要密切注意患儿出现各种不良反应，并及时进行处理。
2017临床医师网络辅导班次介绍
教学服务教学材料
43大类，1000多门辅导课程
助考之星--百万题库软件：
1、凡本网注明“来源：医学教育网”的所有作品，版权均属医学教育网所有，未经本网授权不得转载、链接、转贴或以其他方式使用；已经本网授权的，应在授权范围内使用，且必须注明“来源：医学教育网”。违反上述声明者，本网将追究其法律责任。
2、本网部分资料为网上搜集转载，均尽力标明作者和出处。对于本网刊载作品涉及版权等问题的，请作者与本网站联系，本网站核实确认后会尽快予以处理。
　　本网转载之作品，并不意味着认同该作品的观点或真实性。如其他媒体、网站或个人转载使用，请与著作权人联系，并自负法律责任。
3、本网站欢迎积极投稿
4、联系方式：
编辑信箱：
电话：010-
　|　　|　　|　孩子恐惧开学，需警惕发展为“学校恐惧症”
近段时间，在温医大附属康宁医院心理科门诊里，不愿上学的孩子不少，小学四年级学生宏浩（化名）便是其中的一位。
假期临近尾声，宏浩只要一听父母提到开学，就会焦躁不安，甚至发脾气。上周，他妈妈看到他的寒假作业还没写完，催他赶紧写，结果宏浩毫不客气地回了一句：“烦死了！”妈妈一生气，批评了他几句，他立马扭头躲进了房间，两天没搭理妈妈。宏浩平时最喜欢奶奶，在奶奶的几番开导下，他终于在开学日去了学校，这几天已经能适应学校生活。
从“开学恐惧”到“学校恐惧症”
宏浩的表现属于“开学恐惧”：在心理上出现情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、注意力不集中、记忆力减退等；在躯体上表现失眠、浑身疲劳、头痛、胃痛等。
“开学恐惧”并非医学专用术语，它是一系列因开学而引发的身心症状，原因主要在于：
假期里孩子作息变得不规律，难以快速恢复早睡早起的习惯。
从“放松的假期”一下子切换到“繁重的学业”中，孩子容易产生心理落差。
其他原因，例如担心课业繁重、同学师生关系等。
值得注意的是，开学恐惧如果发展到拒绝上学，就可能是“学校恐惧症”，学校恐惧症是属于儿童青少年焦虑障碍的范畴，主要表现为对学校产生强烈的恐惧，并且拒绝上学，在儿童和青少年群体当中常见。
初期时，为了回避去学校，孩子可能会主诉头痛、腹痛、食欲不佳、全身无力等症状，达到不去学校的目的后症状就减轻或消失。当父母强烈要求他上学时，就出现紧张、哭泣、吵闹、焦虑不安，以及各种明显的躯体症状，如头痛、腹痛、腹泻、坐立不安、发热冒汗等。
即使把这些孩子送到学校，在学校里也会出现一些明显退缩的行为：上课的时候难以集中注意力、不敢正视同学和老师、低头走路、不敢说话等等。一到放学，便会如释重负。
学校恐惧症评估和诊断通常有以下几个标准：
上学非常困难，常常请假或缺席，甚至还有连续较长时间不上学。
面临上学问题的时候，出现严重的焦虑不安情绪。包括对学校极度的恐惧，或者是各种躯体的不适、抱怨、发脾气等等。
与逃学不同，这些孩子往往不是不想上学，而是不能够上学。
没有很明显的反社会行为特征，如偷东西、说谎、破坏行为等等。
孩子为什么会患“学校恐惧症”？
患学校恐惧症的孩子，其实有着深层次的心理问题，借着开学这个导火索集中爆发。这跟孩子要离开家，离开父母，独自面对外部世界的不安有关系。
“因为陌生，因为依赖，以前小的时候就想着长大能走多远走多远，可真正上了高中却又开始恋家了。”
——匿名高中生
就青春期的孩子而言，他们离不开家总是有原因的。孩子拒绝上学的症状，一方面代表了他内心的挣扎与不安；另一方面，提示所在的家庭系统出现了问题。从家庭治疗的角度，个人的症状行为不仅仅属于个人，而是属于他所处的整个家庭系统，尤其是当这个家庭系统出现功能障碍的时候，个人的行为问题或症状就会出现了。
易出现学校恐惧症的三个阶段和原因：
4到7岁，上幼儿园、上小学阶段，与分离性焦虑有关。
11、12岁，从小学进入中学阶段，可能与新学校环境、新的人际交往困难、学业压力适应等焦虑有关。
14岁左右进入青春期的时候，对自我形象的焦虑、早期心理发展为解决的冲突再次激活有关。
孩子出现“学校恐惧”，怎么办？
走进学校、离开家，本质是孩子心理上的独立，从上幼儿园开始到上大学、走上社会，整个过程都是一个长大、跟父母渐行渐远的离家过程。如果家庭难以面对未解决的冲突，孩子离家时则要面对很大的挑战和难题。学校恐惧、厌学、拒学的孩子多半如此，在专业心理治疗师的帮助下，家庭一起去面对和解决这些未解决的冲突，帮助孩子走出困境，长大离家。祝愿孩子们都能够在成长的道路上成功地跨出家门、不断成长。
供稿︱温州医科大学附属康宁医院学院办公室
Respecting Life Humble Services
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点孩子在学校很恐惧 要怎么办_百度知道
孩子在学校很恐惧 要怎么办
我有更好的答案
家长多和孩子聊聊新学期孩子的愿望、所描述一些校园的美好朋友，小朋友之间的乐趣，切记不要和孩子提老师如何如何严厉。让孩子对校园生活感兴趣、对集体活动感兴趣。
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。