九个月宝宝吃什么辅食可以吃西红柿面吗

西红柿烂面条(7个月的宝宝食谱)
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我家宝宝爱吃咸,能放点盐吗?
我家宝宝爱吃咸,能放点盐吗?
好像一周内不要加调味品
省事又有营养,很喜欢
再放点油菜碎好看有营养
我家宝宝只长了两颗牙齿吃这个可以吗
十一个月也可以吃吧
晚上回家煮给我家宝宝试试
宝宝的面条哪里买啊?里面有盐和别的添加剂吗?
我家宝宝七个月就吃过粥没吃过其他辅食 我想问下 每次吃一种大概几天换下一种
面条放入西红柿里面还用在煮吗???
可以加蛋黄吗
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宝宝吃西红柿好处多&但西红柿不能和这些同食
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原标题:宝宝吃西红柿好处多 但西红柿不能和这些同食
  西红柿富含多种维生素喝矿物元素,且味道酸甜,宝宝吃西红柿不仅能补充营养,还能增进食欲,提高免疫力。宝宝吃西红柿的好处很多,为了宝宝的健康,家长应该了解一下西红柿对宝宝身体的好处。
  宝宝吃西红柿的好处
  1、防治小儿中暑
  将2个西红柿切片,加糖或盐少量,热饮,可防中暑。将西红柿压汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮1次,可退暑热。
  2、治消化不良
  取山楂12克,西红柿2个。将山楂加水煮10分钟,加入西红柿及糖煮5分钟食用。可治小儿消化不良、积食。
  3、有助于骨骼生长
  西红柿含有丰富的营养,包括矿物质、维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。它所含的维生素A原,在人体内可以转化为维生素A,能促进骨骼生长。
  4、提高免疫力
  西红柿富含多种维生素和矿物元素,其味道酸甜,能帮助宝宝开胃和补充营养。且据统计,进食西红柿可提高宝宝的免疫力,并降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。
  西红柿不能和哪些食物同吃
  1、黄瓜
  西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用;而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏,会达不到补充营养的效果。
  2、鱼肉
  食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放产生抑制作用。不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质,使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
  3、石榴
  因为一个是酸性的,一个是碱性的,同时服用的话,两者会发生化学反应的,所以不利于两者的有益物质的吸收的。如果一起吃的话,容易造成营养的吸收不足,同时可以对胃部有一定的伤害的,除此之外没有太大关系,但是最好还是可以分开服用。
  4、土豆
  土豆在人体肠胃中会产生大量的盐酸,西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。
  5、红薯
  西红柿和红薯同食会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻。这是因为红薯中含有的糖分会在胃内发酵而刺激胃酸分泌,西红柿中含有的胶质等物质与胃酸反应而产生不溶解的物质。
(责编:李忠双、丁洋)
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宝宝几个月可以吃面条?15款宝宝营养面条食谱
775 上图中活泼可爱宝宝叫西西,妈妈祝愿你快乐健康的成长,每天可以睡到自然醒!(如果您家宝宝也想上面,就赶紧回复“封面”了解详情)
面条是我们经常吃的食物,容易消化吸收,且可随意搭配蔬菜与肉类,是最适合宝宝的食物之一,宝宝添加辅食后妈妈们可以常烹制给宝宝食用。
宝宝多大可以吃面条?
宝宝4到6个月开始添加第一口辅食,随着咀嚼和吞咽功能慢慢增强,6到7个月开始就可以食用面条了。但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善,面条应该煮至熟烂,或用汤匙压碎后喂食,以利于宝宝吞咽。至于熟烂和压碎的程度,应该依据宝宝的吞咽能力决定。
宝宝面条选购注意事项
2岁以下的宝宝,牙齿没长齐,咀嚼能力较差,不能选择口感偏硬的品种。
成人面条一般都添加了食用盐和其他添加剂,不宜给宝宝食用。市面上有专门给宝宝食用的各种面条出售,长度较短,面条细,盐分很低,适合宝宝食用。
婴儿面条是婴幼儿很重要的辅食品之一,对于宝宝的生长发育起着很大作用,需要家长仔细选择购买。
面食的好处
1、食用面条,可以增强宝宝的免疫力
面条每百克含有8.30克的蛋白质,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质能维持宝宝正常代谢,以及用于生成抗体,增强宝宝的免疫力。此外,对于处在生长发育关键期的宝宝来说,蛋白质更是重要的营养素。宝宝的生长发育比较快,充足的蛋白质是宝宝脑生长发育,骨骼等新组织形成的必需原料。
2、面条容易消化吸收,适合作为宝宝的辅食食材
4—6月的时候,宝宝的肠胃功能还没有发育完善,给宝宝食用的食物应该是以容易消化吸收为主。面条容易消化,适合作为宝宝的辅食食材。但是妈妈们要注意,不要挑选口感偏硬的面条给宝宝食用。
3、宝宝食用面条,能补充铜物质
有研究表明,缺铜会降低人体的免疫能力,使人体乏力,导致脑功能损伤,危及健康,尤其是宝宝,所以宝宝铜物质对身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质,可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。
5款图解宝宝营养面条食谱
◆杂蔬鸡蛋面 @尚含麻麻
食材:豆角、秋葵、西兰花、胡萝卜、南瓜、面条
◆茄汁肉末拌面 @尚含麻麻
食材:面条、高汤、西红柿、茄子、猪肉末、大蒜
◆香菇鸡肉青菜面 @尚含麻麻
食材:土豆、香菇、菜心、胡萝卜、鸡胸脯肉
将所有食材切丁,鸡肉剁泥后加少许淀粉。
◆西葫芦牛肉蝴蝶面 @尚含麻麻
食材:牛肉、香菇、西葫芦、胡萝卜、蝴蝶面
◆骨汤冬瓜三色面 @扭扭的地球麻麻
食材:排骨肉、排骨汤、三色面、鸡蛋、冬瓜、青菜、熟芝麻
把鸡蛋煮好;青菜剁碎;三色面掰碎。
10款宝宝营养面条食谱
材料:挂面20克,鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克,半个鸡蛋打成汁。
1、挂面切短用高汤100ML将其煮熟。
2.把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中,加入鸡蛋汁并搅匀,小火煮至鸡蛋熟为止,放凉即可食用。
提示:鸡肉肉质细嫩,味道鲜美。鸡肉中的蛋白质含量比牛肉和猪肉多,此外鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。
◆虾仁菜汤面
材料:龙须面,虾仁,青菜心,适量清汤,熟植物油。
1、将龙须面折成小段,放入沸水中煮软煮烂取出备用。
2. 将虾仁煮熟剁碎,青菜心开水烫后切碎备用。
3. 将碎面条、熟虾仁及适量清汤一起放入锅内,大火煮开后小火再煮3-5分钟。
4. 然后加入菜心末,搅拌均匀再煮2-3分钟,最后加熟植物油稍煮即成。
提示:虾肉含有较丰富的蛋白质和钙,搭配青菜保证丰富的维生素。对海产品过敏的宝宝需要延迟添加的时间。
◆白菜烂面条
材料:挂面,白菜,植物油
1、白菜洗净切丝。
2. 挂面掰断,放进开水锅中,开后转小火,同时加入白菜丝,滴几滴植物油,煮熟后出锅。
提示:面条口感细腻,特别适合宝宝食用,再配上鲜虾仁和含有丰富维生素的白菜,是一道健康又美味的营养餐。
◆冬瓜肉末面条
材料:冬瓜,猪肉末,龙须面,适量清汤,熟植物油
1、冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。
2. 将面条置于沸水中,煮熟后取出,用勺搅成短面条。
3. 将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入清汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。
提示:冬瓜有清热解暑的作用,对缓解痰热咳喘也有帮助。冬瓜含钾和维生素C非常丰富,不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。
◆猪肝菠菜骨头汤挂面
原料:挂面,熟猪肝,鸡蛋,菠菜,白鸡汤(骨头汤)
制作方法:
1、将猪肝切末;菠菜洗干净开水焯熟后切末;挂面切成短段儿。
2、将鸡汤倒入锅内,加入 挂面、酱油、精盐煮,视挂面煮软后,加入肝末、菠菜稍煮,再将鸡蛋调散后淋和锅内,滴和香油出锅即成。
提示:面条一定要切短段再煮,而且要煮烂。挂面做好后,最后不用带很多汤。如果把面条尽量做得软烂一些,汤味鲜香,营养丰富。
◆胡萝卜肉末面
原料:面条、肉末、胡萝卜各适量。精盐、花生油(豆油、菜籽油均可)、酱油、葱花各少许。
1、将胡萝卜洗净,切成细末。
2、锅内再加花生油,油开后放入葱花、肉末翻炒几下,再加入胡萝卜末同炒。
3、加少许水让胡萝卜软烂,放入适量的精盐、酱油,停火后放入味精,作卤。
4、面条煮好,捞出后浇上卤,即可食用。
特点:清淡爽口、滋味鲜美,含胡萝卜素、维生素A、磷、钙等成分。
原料:细挂面、肉汤(鸡汤最好,骨头汤也可)各适量。香油、酱油、葱花、虾皮、紫菜、味精各少许。
1、将面条放入开水锅中煮熟,面要煮软些。捞出后用凉开水泡一下,盛到碗中备用。
2、将汤(肉汤、骨头汤、鸡汤都可以,无肉汤,用白开水也可以)烧开。
3、放入香油、虾皮、葱花、酱油等调料,停火后放入味精,然后将汤浇到面上拌食。
特点:阳春面制法简单,方便好吃,清淡爽口,含磷、钙、铁等婴幼儿需要的营养。
◆番茄鸡蛋面
原料:面条、番茄、鸡蛋各适量。精盐、葱花、食用油各少许。
1、将番茄洗净,用开水烫一下,剥去皮,切片,备用。
2、鸡蛋打入碗中,用筷子充分打搅,使鸡蛋起泡。
3、锅中放油,油开后放入葱花倒入鸡蛋液,用筷子向一个方向拨动,让蛋凝成蛋花,倒出。
4、另起锅将番茄倒入锅中炒烂,再将蛋花倒入,翻炒几下,加精盐、味精,倒入碗中。
5、将面条煮好,煮法与煮阳春面相同。
6、吃时将面捞入碗中,浇上适量的番茄鸡蛋卤拌吃。
特点:番茄鸡蛋面,味道鲜美、色泽鲜艳、含大量维生素C、蛋磷质等丰富营养,是夏令爽口的婴幼儿食品之一。
贴心提示:番茄有一定的治疗作用。当婴幼儿出现发热、腹泻、食欲不佳等症状时,多吃番茄,不但可以补充水分,还可以补充病后所缺的营养成分。由于其水分含量多,因此又有利尿的作用,对热病后或膀胱湿热所致的小便不利,有很好的作用。如果宝宝爱吃番茄,多吃也没有关系,只是在生吃时注意卫生。
◆鲑鱼面条
原料:鲑鱼30克、面条30克、丝瓜30克,姜丝适量。
1、面条放入沸水中煮熟,捞起,切成小段。
2、丝瓜洗净,切细丝。
3、锅内放适量清水,煮开后放入姜丝和鲑鱼,煮熟后捞出姜丝,放入切好的丝瓜和面条,煮熟即可。
小贴示:鲑鱼的中含有丰富的不饱和脂肪酸,对于宝宝智力发育很有帮助,但对于有过敏体质的宝宝更要谨慎食用。
材料:挂面20克,鸡肉末20克、胡萝卜泥、菠菜末各10克,半个鸡蛋打成汁。
1、挂面切短用高汤100ML将其煮熟。
2、把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中,加入鸡蛋汁并搅匀,小火煮至鸡蛋熟为止,放凉即可食用。
提示:鸡肉肉质细嫩,味道鲜美。鸡肉中的蛋白质含量比牛肉和猪肉多,此外鸡肉还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。
注:5款带图食谱来自新浪微博@尚含麻麻、@扭扭的地球麻麻
内容来源|新浪微博好友
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