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我是做ktv楼面部长好做吗的每天晚上都要值班甚至到天亮,久后开始睡不着了不管是凌晨三点囙家还是六点回家都是要到中午十一十二点才想睡觉又睡不着,然后下午五点又开始上班到凌晨中途也困,就是回到家就很难睡觉怎麼办
你好!从你所讲述的情况来看,应该是属于一种因生物钟紊乱导致的失眠现象也与中医讲嘚阴血不足,或是心肾不交引起的心神不宁有关建议可用中成药交泰丸与安神补脑液来调理试试。