孩子出虚汗会影响发育吗？
一位着急的母亲：我儿子一岁了，前段时间晚上睡觉就出汗，背部和头最多，医生说是虚汗，开了几天中药饮、洗结合，有所改善，但一停药汗就出来了，请问有没有根治的方法？这种虚汗对小孩子的生长发育有影响吗？
佛山中医院儿科刘翠瑛副主任医师：小孩子睡觉时出汗是很正常的现象，对小儿睡着时出汗的现象广东俚语有“冒水冬瓜”之称。
因为儿童汗腺较发达，汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多。出汗起着调节身体内部温度的作用，孩子的植物神经发育尚未完善，所以特别容易出汗。正常时孩子刚睡下，在颈、背处有汗流出，一个小时以后会停止。
但是，如果孩子整晚都流汗就应该引起注意了。请这位家长留意一下自己的孩子，如果出汗现象在入睡一个小时后逐渐停止，不必过于担心。如果整晚都出汗，排除了盖被过多的原因后，应及时就医。如果是睡时汗出，醒后汗止，中医称之为“盗汗”。
盗汗的原因比较多，缺钙也可引起，而缺钙对小儿生长发育有一定影响。
对盗汗的治疗，除了医生根据小儿的情况，或固表，或益气，或除内热等外，家长应加强护理，不滥用补品，控制儿童的荤食、甜食数量，让小儿多吃些蔬菜水果，对治疗盗汗也是有益处的。
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某些疾病也会出虚汗某些疾病也会导致孩子出虚汗，家长要学会甄别。例如患了结核病、佝偻病、感染性疾病等，孩子就会有严重盗汗现象。若仔细观察，得了结核病的孩子还会同时伴有发烧、、全身乏力、消瘦等症状；感染性疾病也会有发热、精神差、食欲差等中毒反应。 http://www.jk3721.com 另外，从出汗的时间上来看，通宵出汗常见于结核病及其他慢性消耗性疾病；前半夜异常汗多见于活动性佝偻病；早晨起来空腹时出汗，多因低血糖引起交感神经兴奋所致。 www.jk3721.com 小贴士： www.jk3721.com 小儿出虚汗一般在初睡时最多，父母可等孩子熟睡后适当减去孩子身上的盖被。发现出汗较多时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮孩子侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹孩子身上而着凉。 http://www.jk3721.com 另外，日常要增强孩子体质，除了多补充营养，还要鼓励孩子多进行户外运动，如跑步、打球、爬山等，随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，改变小儿出虚汗的症候。 www.jk3721.com
3721健康网www.jk3721.com 小孩出虚汗怎么调理补充水分和盐分小孩出虚汗多时，水分和盐分丢失很多，一定要及时补充水分，多喝温开水，以免造成体内脱水和电解质紊乱，家长日常也可以给孩子喝些淡盐水，补充体内丢失的盐分，各类鲜榨果汁、菜汤都可以多喝，补充。
有计划锻炼身体对经常出虚汗的小孩，应进行有计划的体质锻炼，每天保证半小时以上的室外运动，如踢球、跑步、游泳、骑自行车、爬山等等，随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，改变小儿出虚汗的症状。还可以多进行日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。
饮食调理小孩出虚汗时，要加强营养，合理膳食，荤素搭配，粗细兼吃，纠正患儿的偏食，厌食习惯，以增强体质。下列食疗也可参考选用：
1、羊肉黄芪桂圆汤
用料：羊肉90克，黄芪15克，桂圆肉10克，山药15克，盐、麻油适量。
做法：将羊肉、山药、桂圆肉、黄芪一同放入烧锅中，加水煮沸，改用小火炖至羊肉熟烂汤浓，拣去黄芪，加入盐、麻油调味即成。每天吃一次，连服15天为一疗程。 http://www.jk3721.com 功效：补脾益肾，补气升阳，固表止汗，宁心安神，适用于小儿虚汗。 www.jk3721.com普及健康知识 2、麦枣糯米粥
用料：小麦60克，红枣15克，糯米15克。 3721健康网(http://www.jk3721.com) 做法：将小麦、红枣、糯米分别洗净，一起入锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥。每日一次，连服5~7天。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手 功效：补脾和胃、敛汗安神，适用于身体虚弱，出虚汗等症。 http://www.jk3721.com 中药调理小孩出虚汗也可以通过中药调理，使机体达到阴阳平衡的作用。可在中医指导下，应用中药太子参、百合、五味子配合其它药物煎服，或每晚睡前服用龙骨、牡蛎粉等，以滋阴潜阳。通过益气固表，加强身体的敛汗止汗功能。具体用药需根据孩子体质而定，家长切勿随意给孩子服用补药。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手 皮肤护理出虚汗的孩子要重视皮肤护理，勤洗澡或擦浴，更换内衣，保持皮肤清洁，防止汗腺管阻塞发生汗疹或疖子，或者皮肤皱摺处糜烂，造成皮肤继发感染。夜间发现小孩出虚汗时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮孩子侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹孩子身上而着凉。
就医检查家长发现孩子出虚汗多，睡眠质量差，哭闹不止，可以带孩子去医院检查，明确是否有病理因素，然后针对病因，进行治疗。如缺钙引起的虚汗，应适当补充钙、维生素D等。结核病引起的虚汗，应进行抗结核治疗。 www.jk3721.com
www.jk3721.com 小孩出虚汗吃什么好牛肉浮小麦汤用料：鲜牛肉250克，黄芪、浮小麦各30克，山药15克，生姜5克，大枣10枚。 www.jk3721.com普及健康知识 做法：将上述诸味洗净后放入容器中添水煮汤，加适量的食盐和调味品，用小火煮至牛肉熟烂后，饮汤食肉。 www.jk3721.com普及健康知识 功效：益气，除热，止汗之功效，适用于小孩出虚汗。
黄芪红枣汤用料：黄芪15克，红枣20枚。
做法：黄芪和红枣加入锅中，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。 http://www.jk3721.com 功效：补虚、补气、止汗，多用于体虚表弱所致的虚汗。
麦枣糯米粥用料：小麦60克，红枣15克，糯米15克。
做法：将小麦、红枣、糯米分别洗净，一起入锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥。每日一次，连服5~7天。 3721健康网(http://www.jk3721.com) 功效：补脾和胃、敛汗安神，适用于身体虚弱，出虚汗等症。
泥鳅汤用料：泥鳅100克左右。 http://www.jk3721.com 做法：泥鳅用温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。（幼儿可饮汤不吃泥鳅）。连吃3-5天。
功效：此方有补虚、暖脾胃、止虚汗之功效。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手 羊肉黄芪桂圆汤用料：羊肉90克，黄芪15克，桂圆肉10克，山药15克，盐、麻油适量。
做法：将羊肉、山药、桂圆肉、黄芪一同放入烧锅中，加水煮沸，改用小火炖至羊肉熟烂汤浓，拣去黄芪，加入盐、麻油调味即成。每天吃一次，连服15天为一疗程。 http://www.jk3721.com 功效：补脾益肾，补气升阳，固表止汗，宁心安神，适用于小儿虚汗。 www.jk3721.com普及健康知识 黑豆桂圆大枣汤用料：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克。 www.jk3721.com 做法：将上述材料洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。
功效：、安神、健脾、、益阴，对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。 3721健康知识网www.jk3721.com生活健康小帮手 猪肾山药归参汤用料：猪肾1个，山药5克，当归5克，党参5克，生姜1片，盐适量。 3721健康网www.jk3721.com 做法：将猪肾切片放入锅内，党参、当归入布袋后放入锅内，加水煮沸后加入生姜、盐、小火煨至猪肾熟烂，去药袋，再将山药捣碎下入锅中，稍煮即成。
功效：益气、补肾、养血，适用于小儿虚汗伴夜间惊醒者。
小孩出虚汗的食疗推荐1，取百合15克，银耳10克，小麦仁15克，雪梨2片，加水适量，用文火炖烂后，吃梨，喝汤.每日一次，10天为一个疗程
2，取沙参4克，黄精6克，麦冬3克，小麦仁10克，雪梨2片，加水适量共炖15分钟，吃梨喝汤。每日一次，10天为一个疗程。 3721健康网(http://www.jk3721.com) 3，取小麦12克，莲子6克，大红枣6克，桂圆肉6克，甘草3克，水煎.喝汤，吃枣与桂圆肉。
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上篇文章：《》：一般情况下,小孩适量吃核桃对身体是有一定好处的,可以促进大脑发育,提高孩子的免疫力等等,但是,吃多了也会产生一些不良影响
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热门健康知识孩子爱出汗，是体虚还是缺钙？真正的原因是......
在丁香妈妈的留言区，常有妈妈纠结孩子出汗的事儿。
有的妈妈说，孩子一动就出汗：
有的妈妈说，孩子一吃奶就会出汗：
还有的妈妈说，孩子一睡觉就会出汗：
碰上这种情况，家里的长辈总会凑上来，给出一大堆出汗的原因：
体虚缺锌缺钙上火
寒气入体 缺钾 脾虚......
一千位长辈，简直能给出一千种出汗理由，搞得妈妈们都很担心。
其实，如果宝宝仅仅只是出汗，没有伴随其他症状，在绝大多数情况下都属于生理性出汗，是非常正常的。
为什么这么说呢？今天丁香妈妈请到了咱们诊所的儿科医生施翰，给大家来说说。
宝宝本来就比大人更容易出汗
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
常常有妈妈问：
我家孩子和我穿一样多，我觉得刚好，孩子就不停出汗，这是咋回事？
宝宝处于生长发育期，新陈代谢旺盛，而且活泼好动，本身就比大人更容易出汗。
刚出生的宝宝，汗腺尚未发育完全，所以开始的几周出汗是不多的。
随着宝宝的汗腺发育完善，活动量的增加，出汗也会增加，尤其是在进食、玩闹后。
孩子吃奶爱出汗？正常！
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不少妈妈问，孩子吃奶的时候，额头上都会出现一层细细密密的汗水，不知道是怎么回事。
由于食物的热效应，孩子在进食的时候以及吃完之后，身体都会有一定的产热， 自然而然就出汗了。
特别是在吃完母乳、奶粉、牛奶等含有高蛋白的食物的之后，出汗会更加明显。
因此，妈妈们在孩子喝奶时，最好给孩子先脱掉一层衣服。
如果孩子出汗了，及时擦干，有必要时换一件干爽的衣服，让孩子更舒服一些。
孩子睡觉出汗？正常！
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
夜里出汗的问题，是妈妈们问得最多的。
这种现象和孩子的神经系统发育未完善有关，在孩子刚入睡后的几个小时里最为常见。
孩子睡觉出汗多的情况，会随着年龄的增长，发育的完善逐渐好转。
一般来说，这种睡觉多汗的情况，在 3 岁以下的宝宝身上很常见，甚至，有些宝宝到了七八岁，也仍会持续这种现象。
可以放心的是，如果孩子只是单纯的睡觉出汗，没有伴随任何其他症状，便没有任何关系。
妈妈们可以帮孩子培养好「吃-玩-睡」的规律，不要让孩子在刚刚进食后立马入睡，也不要在入睡前做剧烈的活动，这样可以有效减少入睡后出汗的情况。
另外，在孩子入睡时就给孩子少穿一些也是个好方法。
穿一层贴身的棉质内衣，再套一个相应时令的睡袋，就足够保暖了，等到了后半夜再把被子添上。
如果孩子出汗浸透了衣物，可以用吸汗巾为孩子轻轻擦拭身体，及时给孩子换上干爽的衣服，以免汗液蒸发带走热量，让孩子感觉到冷。
孩子爱出汗，真不是缺什么
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孩子单纯地出汗，只是一种自然的生理现象，不会影响宝宝的生长发育，更不是缺这缺那的表现。
可能有些妈妈会问：
为什么我家孩子和别家娃一样跑来跑去，和别人家孩子穿得一样少，别人家的没怎么出汗，偏偏我家娃满头汗，是咋回事？肯定就是缺了啥身子虚呗！
这种情况完全不必担心。这反倒说明孩子的汗腺发育比别人家孩子更完善，能够更好地进行新陈代谢、调节体温，这对孩子反倒是好事一件。
单凭孩子出汗，并不能说明任何健康上的问题，更不能成为孩子缺这缺那或体质虚弱的判断标准。
看孩子一出汗，一言不合就说「得补这补那」「身子虚」的人，不是想让你掏钱买补剂，就是真的需要看看这篇文章补补知识啦。
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5岁的小孩子老爱出虚汗是什么原因啊
健康咨询描述：
五岁的小孩睡觉老爱出虚汗是怎么回事？还有活动的时候也爱出，晚上睡觉还喜欢磨牙，有时候很乖很听话，有时候说句话就把他得罪了无理取闹个不停
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聊城市第二人民医院&& 主治医师
擅长: 感冒,发热,咳嗽,支气管炎,肺炎,腹泻,肠炎,消化
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&&&&&&睡觉还出汗，考虑给体质比较虚弱有关系，可以口服一些增强免疫力的药物，比如说玉屏风颗粒。磨牙的话，一般考虑有寄生虫，或者是睡前吃的食物比较多，或者是活动比较剧烈。
江西抚州第一人民医院&& 副主任护师
擅长: 擅长先兆流产，痛经，月经不调，阴道炎，孕产期保健指
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&&&&&&你好，根据你的描述分析，小孩出虚汗有可能休虚，磨牙是否缺钙，建议到医院中医科看看，由专业中医专业把脉服中药调理治疗，平时多吃含钙食物，如虾米，纯奶，豆类食物等。
擅长: 擅长药物不良反应引起的症状，各种妇科疾病，高血压用
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&&&&&&病情分析：&&&&&&小孩子出汗是很正常的现象,因为儿童汗腺较发达,汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,一般以头,面部出汗为多,但是睡后一两个小时内就会缓解.如果睡后一直出汗,而且量比较大&&&&&&指导意见：&&&&&&,有可能是植物神经功能性紊乱,部分可能是缺钙所致.另外与小孩爱活动,活动量大平常也容易出汗的啊.&&&&&&以上是对“5岁的小孩子老爱出虚汗是什么原因啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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擅长: 肛肠科,妇科,心理咨询
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擅长: 擅长指导临床药物治疗，对临床用药有着深厚的研究。
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擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况，往往是有缺钙的情况引起的多见的。这是常见的情况的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况往往是可以选择补钙以及多吃些含钙质的饮食。以及建议平时多晒太阳。避免孩子受到心理刺激。最好是做一下微量元素检查。
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