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感觉自己有心理问题
状态：就诊前
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朱宏博大夫的信息
从事精神科临床、心理咨询和治疗工作25年。具有扎实的精神科理论功底及丰富的临床经验。擅长各类心理疾病的...
朱宏博，现任长春市心理卫生中心主任；主任医师，医学硕士；精神分析取向心理治疗师，动力性团体治疗师；
心理咨询科可通话专家
副主任医师
杭州市第七人民医院
临床心理科
副主任医师
南京脑科医院
医学心理科
福建医科大学附属第一医院
心理卫生科
南昌大学二附院
心身医学科
副主任医师
潍坊市人民医院
临床心理科
副主任医师
医学心理科
上海市东方医院
临床心理科
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擅长：心理咨询、性心理障碍、抑郁症、心理障碍、焦虑症、心理问题
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&&&网友互助
?为什么我总觉得自己患了心理疾病
总是这么觉得，做什么事情都这样，我的心态很乱，就那学习来说，我学习不知道怎么了，以前很认真，可是现在却很喜欢乱想，一个半小时的视频，我看了3小时，其中20分钟在学习，其他时间全在乱想，我自己也无法控制。不知道是怎么了，晚上睡觉前，也是这样胡思乱想，基本上，一只学习，虽然效率很低，但是还是可以承受胡思乱想，但是一旦不学习，除了玩，马上就开始胡思乱想，从这个想到那个，在从那个想到这个，而且发现自己好像非常脆弱，动不动就受到别人影响，到现在除了能坚持这种低效率的学习，其他什么都不会，我以前可以把事情做的很好，可是现在不知道怎么了，做什么事情都做不好，而且效率极低，就是因为做事情的时候胡思乱想才这样的，我无法控制这个胡思乱想，这都已经持续很多年了，我一直觉得这是心理疾病，不能去触发，我一开始尝试改到这个毛病，可是就是做不到。后来干脆就不当一回事了，我现在学习效率远不如以前，但是我却愿意与花时间，一遍不会，学两遍，学三遍。晚上因为胡思乱想睡不着觉，就干脆把胡思乱想的时间拿出来学习，复习当天的知识，最后等一天下来，累个半死....（然后在胡思乱想中累倒睡觉）。我因为这种无法控制的胡思乱想给我带来了很多麻烦，我觉得在学校被人影响，欺负，就不去学校在家学习了，可是家里人却一直反对，可问题是我到现在为止，无论怎么做，都只能避开可能引起胡思乱想的因素（就是常人说的逃避了，我承认我在逃避）然后尽可能解决胡思乱想给我带来的负担，比如说学习影响，影响效率，我就是这么想的，我改不掉这个麻烦，但是可以学一遍，学两遍，我学东西学不到很好，以前我总能把知识学的很熟练，很熟悉，倒背如流这种程度，但是现在虽然做不到，但是我能靠这样的反复学习来把知识学到七成熟，我不怕麻烦，不怕累，不怕这样折腾，可是我却无论如何也做不到改掉这个毛病。就那今天的事情来说，学校体育考试，我就是不想去，也有逃避的因素，也有害怕的因素，反正很复杂。很复杂很复杂，我一直想知道，我是不是一直把一种根本不是病的病当成病。因为我到现在也弄不掉这个胡思乱想，我一直觉得这只是个心理疾病，只要有毅力，就可以不受影响，可是我现在开始觉得这个真的是病吗，真的，那种状态，有几次都是差一点就找回来（用大家的话说，就是想通了，可是每次都是明明觉得，啊自己找回状态了，前脚这么想，后脚就又变回以前那样，就好像在离恢复到正常每次都只差一步，却被莫名的心理障碍挡回来）。我只能说，我能不让这个病给我添乱，这个病充其量就是给我带来了办事效率低，没事大不了我可以多来几遍。做题也这样，总是做错，明明会做，不耽误老实错，（一道题做几遍错几遍）我一开始觉得自己是真不如以前了，但是后来想想为什么不坚持下，一道做错，多做几遍，虽然每遍都错，虽然每遍都是那样的离谱的马虎，不过在来，我也不知道为什么我经常被一个石头绊倒....
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别给自己太大压力
多注意休息
这种情况我觉得还是看看心理医生
时间长了精神衰弱~
我感觉你跟我有惊人的相似处，之前我也自信心不高，但是后来 有个鼓励我的女友，慢慢的我发现了自己别的长处。
在青春期很多人都躁动，很多人都不好好学习，不只你一个人，你要学会如何正确的保持心态好，同时不要老自我安慰（简称一下，自我安慰是好的），吸烟，喝酒，这些不好的消极事情会极大的降低人效率，甚至还影响人记忆力
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向医生提问感觉自己有心理疾病
感觉自己有心理疾病
十年前家里有变故然后一难过就自残，自残后心里会舒服很多，现在跟男朋友吵架后也会有自残倾向，是不是有心理疾病？还是精神上的？
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
抑郁症，焦虑，心跳加快，精神紧张吃不下饭，体重一月下降10多斤，非常焦虑，对生活没有希望，觉得每天都是煎熬，怎么办？
去年查出患有精神分裂症，最近不吃饭，总是发呆，晚上睡不好，该怎么办？
医院出诊医生
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共1条医生回复
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职称：副主任医师
专长：内科、
&&已帮助用户：52712
指导意见：你好，这种情况就是心理疾病，自己尽量克服看看，必要时可以找心理医生，人活着都是要碰到各种伤心和不同意，自己放开，不要过于纠结，找性格开朗人做朋友
问自己感觉自己得了抑郁症，心理疾病...
职称：主治医师
专长：急性子宫内膜炎,功血,阴道毛滴虫病,避孕后闭经综合征,盆腔淤血综合征,卵巢早衰,前庭大腺炎,慢性输卵管卵巢炎,盆腔炎性肿块,子宫内膜增生
&&已帮助用户：28361
指导意见：多出去散心，做点自己认为有意思的事，不要给人计较得失高低，健康才是最大的财富。可以找心理医师疏通心理
问感觉自己得了心理疾病
职称：主治医师
专长：精神病,神经衰弱,焦虑症,恐怖症,癔症,精神衰弱,神经性贪食症,抑郁性神经症,躯体形式障碍,恐怖性焦虑障碍
&&已帮助用户：8959
指导意见：你好，有不适就怀疑得了某种疾病，并因此而难受，可能是疑病症的表现，又称作躯体化障碍，建议去精神科就诊，做下精神检查和量表，确诊后药物治疗，辅助心理治疗
问经常觉得很厌烦，感觉自己有心理疾病
职称：二级心理咨询师
专长：心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,遗忘综合征
&&已帮助用户：26769
心理指导：根据您的描述，您的症状是经常觉得很厌烦，觉得自己有心理疾病，您是因为内心有压力，容易胡思乱想，建议您不要太担心自己的症状，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，有时间要多出去散散心。
问感觉自己有心理疾病该怎么办
职称：医师
专长：精神病,精神障碍,躁狂,抑郁性神经症,躁狂抑郁症,偏执性精神障碍,双向障碍
&&已帮助用户：775
指导意见：你好，建议您尽早至专科医院就诊，并配合心理治疗，相信会慢慢好起来的
问感觉自己有很严重的心理疾病
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：63650
指导意见：你好！所谓的心理疾病，本身就是一个自我疑神疑鬼的现象，多是受到了明显的心理剌激而引起的。所以心病还要心药治，可先到医院的心理咨询科室进行就诊治疗试试。
问感觉自己得了心理疾病
职称：医师
专长：妇科疾病的研究
&&已帮助用户：134250
指导意见：怎样增强记忆力？ 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。 8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。祝您春节愉快
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发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠
室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
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自己感觉有心理问题该怎么办
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消除消极的心理因素，纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。