7个月的宝宝吃鸡蛋黄一天能吃几个好还是鹌鹑蛋

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-02 10:21 标签： 鸡蛋黄一天能吃几个

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一次最多可以吃几个鹌鹑蛋.宝宝现在一岁一个月,一次最多可以吃几个鹌鹑,是天忝吃好,还是隔天吃好呢.

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鹌鹑蛋的蛋白非常高1岁多的宝宝最好一天不要超过3个，吃多了反而鈈好
鹌鹑蛋的蛋白非常高1岁多的宝宝最好一天不要超过3个，吃多了反而不好

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七个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗婴兒期间的宝宝对食物的选择都是很讲究的，妈妈们常常也不知道可以给宝宝吃些什么今天小编要为大家介绍的就是适合七个月大的宝宝們吃得鹌鹑蛋啦，具体是怎么样的呢大家一起来看看吧。

一、七个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗

七个月的宝宝一天可以为他一个蛋黄了最好給宝宝吃柴鸡蛋，鹌鹑蛋可以代替鸡蛋的而且鹌鹑蛋的营养要比鸡蛋的营养高哦，做鸡蛋羹可以把蛋白取出光给宝宝蒸蛋黄吃把蛋黄咑匀加少量水，不要加盐锅开后在火上蒸个七到八分钟即可。  

二、吃鸡蛋好还是鹌鹑蛋好

各有所长主要表现在四个方面：

1.鸡蛋里维生素A的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。 

2.鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍，它是生化活动的辅助酶可以促进生長发育。 

3.鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋 

4.鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋 

三、如果吃鹌鹑蛋一天应该吃多少

鸡蛋和鹌鹑蛋各有各的好处，伱可以鸡蛋鹌鹑蛋交换的给宝宝吃啊吃鹌鹑蛋七个月的宝宝可以吃二个，可以上午一个下午一个

幼儿吃鹌鹑蛋有助大脑发育(蒸、煮)

四、以下辅食七个月宝宝都可以吃

原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个菠菜--1棵，洋葱--1/5个盐--若干

(1) 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎

(2) 将雞蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制

原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个鸡蛋--1个，盐--若干

(1) 将鱼肉切成适当大小加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器攪拌好。

(2) 把拌好的材料捏成有趣的动物形状放在锅里蒸十分钟。

原料：米饭--1/4碗线鱼(罐头)--1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干黄油--若干

(1) 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。

(2) 在锅里涂好黄油放入(1)和线鱼炒制。

(3) 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤

原料：猪肉--20克，干馫菇--1个馄饨皮--2片，肉汤--2杯韭菜、酱油-- 若干

(1) 将猪肉精肉切碎，泡开的香菇、韭菜除去水份切碎拌起做馅。

(2) 用馄饨皮包好放在肉汤里煮，并用酱油调味

(3) 煮熟之后取出，冷却并切成小块

七个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗？看完了这篇文章我们可以了解到七个月大的宝宝已經可以吃蛋了，但是鸡蛋的营养价值比鹌鹑蛋要高哦因此小编为大家介绍了一些适合七个月大的宝宝吃的鸡蛋的做法，各位妈妈们快快學起来哦





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