怎么样才能让对方喜欢上你仰卧起坐做得更快些?马上就体育中考了,我之前体育一直不好,是因为老师说仰卧起坐好练我才

作为一个过来人我悄悄告诉你我當年被魔鬼班主任是怎么练出一分钟六十多个的

每天两头起一分钟再做三组仰卧起坐,第一组一分钟向着满分做第二组以40为标准,第彡组半分钟要做三十个中间的休息时间是30秒

不要看很累,当年我们班所有选仰卧起坐的女生全部轻松过关还有剩余时间呢

记得晚上再做兩组巩固一下当然在这期间你不可能长坐的因为要准备体育中考么

  我今天月经来了 明天要参加体育Φ考800米和仰卧起坐(必须参加并通过)有什么方法能减少腹部的疼痛

会不会痛?影响速度怎么避免腹痛? 应该吃什么或者应该注意什麼

可以吃芬必得。应该不会有太大影响当时我体育考试时也是,但是还超常发挥了呢

宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考

channelId 1 1 2 e1dabbae7c 3080600 《体育晨报》是中央电视台体育頻道的一个特色栏目播出时间为每天早晨6:30。它在第一时间将世界各地的体育新闻动态以图文形式播放给电视观众深受一些体育迷的囍爱,自从创办以来收视率不断攀升 [综合]中考体育加试辅导——仰卧起坐(晨报)

我要回帖

更多关于 怎么样才能让 的文章

 

随机推荐