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关于人际关系90后咨询5次浏览298次朱老师，你好。我是一大学生。我一直有一个很大的问题一直影响着我的生活与学习。我特别懊恼，不知道该怎么办~~~在和别人相处时总放不开自己，总觉得他们在注意我，不管学习还是生活上。很难融入人群。所以，与其这样痛苦的与他们相处，我就搬出来了。学习时，总觉得别人会注意自己害怕别人觉得我认真，和他们讲话相处时特别小心翼翼，而且生疏客气。所以，想学好英语和其他课程的我因为放不开根本无法继续下去。班里的同学没有和我比较亲近的，我一个人坐在前排很痛苦。最近我都很少去上课，课又落下很多。其实我很想学习的，但就是因为这个原因，我交不到朋友，学习也顾不上，现在都自觉的逃避去看韩剧，难以克制。。。你说怎么办？？、你这样情况已经出现多长时间了？你担心别人注意你，会带给你什么影响呢？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第2次咨询从小就有。影响很大。我不敢学习，和别人相处都不是我自己，很不自然，不真实。上课孤伶伶的，无法专心。我很羡慕那种自信开朗的人，可以不管别人能够一直管自己学习，上课面不改色。就算是下课问老师也不怕同学猜疑这个同学学习很认真。好像我有点孤僻把。喜欢一个人的感觉。同时又是一个在人际方面自卑的人，与人相处一直小心翼翼，搞的我讲话行事都很尴尬。很压抑。表面是你的人际能力一般，根本原因在于你的不自信，自卑，在于内心压力过大造成各种症状的出现。你过多地活在他人影响下。你只有找到根源，运用适合你的方法，才能改变你的现状，此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第3次咨询&&&&根源？难道要找到从小为什么这样子的原因，然后改变它就可以慢慢找回自信？另外我的压力是很大，我总想成为我心目那种人，但又觉得很难，改变得又很慢。我心急，有点纠结。&&&&先不说压力，就说自卑胆小吧，除了根本原因外你是否建议我去网上找找方法呢，比如，找个男朋友，衣服穿得张扬点，上课主动回答问题，下课主动问老师问题。&&&不过我觉得就算这样子，我在与人交往上还是会尴尬，可能还有性格上的原因把，我比较喜欢独处，朋友也一般是比较文静不说话的，但是我就很奇怪，为什么有些人也安静甚至有点孤僻却还是有一圈铁的哥们姐们，同时坚持自己的风格与之相处还很和谐。就像流星花园年里的周渝民把，他那种孤僻个性还是有很多人喜欢他。到了我这里，就和所有人远离了？我和所有人都客客气气，表情单一，我也闹不明白，我怎么就这样子了，就不能像小学一样不想讲话就不理人，看到喜欢的人就主动去交朋友.而且我还很怕那种自信张扬和男生很玩得来的女生，就算可能欣赏她，和她讲话时眼神都不敢看，还很嫉妒，怕和她们相处，好像这样子就会暴露我的这种自卑缺点和神经质。所以我尽量不与其接触了。还有正常人认识之后虽然不熟，但眼神还是会接触的，陌生人还好，要是我认识的但不熟的那就完全无法正常接触了，很不安。特别是男生，我从小就没和男生讲过几句话，很害羞，现在也都没男朋友，我都觉得男生是不会喜欢不讲话的不可爱的高个子女生，很多人觉得我很认真，表情板，又独来独往，所以我觉得有点难过。和男生相处感觉很尴尬。&&&&&还有出门在外，或到朋友家里，我很想礼貌，但是总觉得别扭，现在好一点，以前连叔叔阿姨都是不敢叫的。。。。&&&&&可能是因为家庭关系把，我是第三个孩子，两个姐姐一个弟弟。小时候他们总数落我我是捡来的（我刚生下来是打算被抱走的），那时候爸妈总对弟弟好我只比我弟大一岁，却得到很多我总要让着他，姐姐嫌我小不和我玩我粘着她们，就被嫌弃了。我经常很他们打架，还总是输。。。&&&&好像打我记事起我就已经是这样子的，不管读学前班还是小学，做事畏畏缩缩的，表面上强装无恙，但是心里很伤心、只要人际方面的就会不自然。现在影响变大了，因为要接触的人多了也需要。朋友，老师，同学，领导，房东，家人，亲戚，家教学生家长，陌生人，我一概都不自然，让我在生活学习里中举步维艰。。。现在搞的周末都没有朋友玩，学习都怕别人注意，做什么事情都会不安。&&我该怎么办呢？？？&&&&一个人的特点是成长过程一点点积累形成的，受各方面因素的影响，一般来说家庭因素占主要。你的叙述反应你既想活得自在，自然，轻松，又无法做到很自我，总是感觉很别扭，不舒畅，主要还是家庭环境的影响造成。而且人个性特点形成后，很容易受类似状况影响，由此心境一直沉浸于其中。行为是可以改变人的态度的方法，但是你想到了，可做到了吗？至于影视节目中的人物形象，更多时候导演构造的，和现实总是有一定的距离，由此来作标准，未必有好的影响。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第4次咨询&&您说的很对！那么您的意思是我的态度和性格已然形成，要想改变的话，必须通过行动来影响态度。是吗？&&&举个例子，比如李阳，他原本也是自卑的（虽然他还没到讨厌别人的境界），即使他没有解决根源，却的的确确通过自己的一些小举动变得充满自信，大胆，又有风度。虽然我做不到他那样跳，但努力做些类似的也行。&&然后说到性格上的，不信任他人，不喜欢别人，并且无法付出真心这种东西在解决自卑之后能得到缓解把？&&&肯定的，方法其实你很清楚，关键在于行动，记得从低起点做起，从小处做起，经常懂得鼓励自己，遇到困难了要懂得安慰，对生活要乐观，不计较。不妨拿你喜欢的名人做学习的榜样。此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第5次咨询谢谢朱老师~~我会努力的！！相信你一定能做到！期待你美好的一天早日到来！此次回复获来访者评价：未评价本案例最近访客数据加载中...
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想通过学习心理改善人际关系应该学心理学的哪部分？
我实际想系统的学习心理学 能在沟通交流 处理人际关系方面得到提高 我知道有夜大和培训机构 我现在是大学生 请问我应该从哪个途径入手 是学什么心理咨询师啊还是什么别的？
我有更好的答案
可以边学边改善~
买本心理学的书自己研究还省钱,改善人际关系不光要学心理学,
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在加上你的自信 你就成为高手了 呵呵
祝你早日成功
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学习不如实际 从事推销方面的职业 多组织学校活动 会好的
改善人际关系的要点就是在考虑问题时不只是站在自己的角度而且还要站在对方的角度。如果只是为了改善人际关系就没有必要去学什么心理学， 只要做到宽宏大量，与人为善就行了。
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因为我白天要上班，想要报一下夜大，（周六天都有时间）高中学历证没拿到手，听大虾没说还要报今年10月分的成人高考。如果是高升专只要拿个学历的话，必须要参加成人教育的高考，然后通过那个分数线才能报考夜大吗？？相反是不是就不让报考，我怕自己的知识跟...
如果我想要学一门专业是为了能提高口才跟人际交流，有什么好的专业可以推荐？期待您的回答~！
我有更好的答案
想要提高口才跟人际交流不如去找一份发传单的工作
您觉得可行吗？发传单并非可以锻炼人的口才。你把传单给人家 人家不要，你不能用你的嘴去说服人家去要你的传单吧？ 那只是兼职。 OK？
我将产品推销 市场调查 派发传单 品牌活动等方面的兼职归入市场推广类这些过程离不开与人交往 所以 这些工作对于提升表达能力 交际能力都是非常有用的千万不要小看一件小商品的推销 就拿公交车上那些卖报的人来说 他们要分析手上那份报纸的主要特点 然后用尽量简单的语言表述出来 在叫卖过程中 他要能判断那些人对报纸感兴趣 然后将报纸递上去 有针对性的向其进行重点宣传 从某种意义上讲 说服别人购买一分一块钱的报纸 和说服客户签订一份上千万的订单 这种能力是相通的所以 这就是LZ的浅薄之处当一个兼职的学生在宿舍里推销是说服别人购买他的小商品 或者在街头做市场调查时说服别人填写其调查问卷 何尝不是在锻炼这种说服的能力呢?
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有两个方面要考虑：一、你是不是又想培养自己能力又要得到文凭？如果是这样那只能去参加正式学习了。比如夜大、电大、函授大等等 。二、如果你对文凭没有什么要求，只要自己有能力就行，那有更好办法学到能力。可以上网找想关的学习计划，然后按计划完成任务就可以了。其中第二种情况，花钱少办事快。但是很难学完学成，因为没有计划执行的监督。第一种情况，花钱多，也花了好多无用的时间。但有了文凭对你求职可能用处很大了！自己想好，再做决定了！！
首先谢谢你的回答与建议。我想第一个选择是我想要的，可是去夜大需要成人高考的成绩 高升专需要100分过关吧。如果真是这样 我还得去考成人高考。。。我今年21了，我想趁年轻 多学些知识！
其实练口才不一定要上夜大，我就是学营销的，感觉没多大作用，建议你还是去社会实践。。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。上夜大有什么要求？
全部答案（共1个回答）
习的同学须获得普通高中、中等专业学校或职业技术学校毕业证书或同等学历者才可报读夜大专科。
如果对你有帮助，请点击页面上的好评给俺个支持哈。
可以通过成人高考,也可以不参加成考.
知识总是会在不经意间显示它的功用~所以不要烦恼读不读好~趁年轻多学点东西肯定会有帮助~不管是生活还是工作~会计现在很吃香的专业,好好学吧考个注册会计师,薪水和学...
没什么条件，只要你认真学习就行。一般要参加成人高校考试，你初中毕业，可能文化水平有些差距，而先读预科，再参加成人高考入学考试。有志者事竞成，只要你有决心和信心，...
我的英文也是从工作开始后才重新拾起来的。
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夜大只是学习的一种方式，专业跟具体 学校有关。相报哪种专业，再去找合适的学校就可以了。
答: 西北工业大学从2005年已经没有专科了，原专科学院改为“西北工业大学明德学院了”，你可以到他我网站上查看信息。
答: 小荷教育培训学校成立于2005年，学校占地面积500多平米，下设幼教中心、小学部、初中部。学校拥有宽敞明亮的专业教室、先进的教学设备和专业的任课老师，能为学生提...
答: 是不一样的，福建教育学院包括的是比较多的学校的。福建省教育考试院是福建省高等学校招生委员成立的教育机构
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于和平发展时期。
“癌症的发病率”我认为这句话指的是:癌症患者占总人数口的比例。
而B选项说是死亡人数多，即总体人数下降了，但“癌症的发病率”是根据总体人总来衡量的，所以B项不能削弱上述论证
1、以身作则，如果连自己都做不好，还怎么当班长？
2、人缘好，我就是由于人缘不好，才改当副班长的。
3、团结同学，我们班有一个班长就是由于不团结同学才不当班长的，他现在是体育委员。
4、要有管理能力，首先要有大嗓门，我们班有位学习委员就是由于声音太轻才以3票之差当不了班长；其次要口齿清楚，让同学能听得懂你说的话；第三要说出有道理的话,让吵闹或打架的同学心服口服；第四，不能包庇好朋友，公正；第五，要搞好师生关系；第六，要严以律己，宽以待人，我们班的第一任班长就是因为“严以待人，宽以律己”才不能继续当下去的。
5、要坚持，我们班的纪律委员就是由于没有恒心，原来的大组长、卫生委员、劳动委员、体育委员、学习委员、小组长等（每个学期都加起来）都被免除了，现在的才当1天的纪律委员要不要免除都在考虑中，还要写说明书。
6、提醒班干部做自己要做的事，要有责任心。我们班的纪律委员就是没有责任心，班长的职务都被罢免了。
7、不要拿出班长的架子，要虚心。
8、关心同学（包括学习）。
9、要及早发现问题,自己可以解决的自己解决；自己不能解决的，早日让班主任解决。
10、要发现班级的好的地方，及时表扬。让全班都照做。
11、不要太担心学习，当个班干部，对以后工作有好处，这是个锻炼的机会，好好当吧，加油！
在高中阶段，学校和老师的规定一般都是为了学生的成绩着想，执行老师的话，其实也是为了大家好。即使有时候打点小报告，只要你的心态的好的，也不是坏事。比如A学习不专心，你用个适当的办法提醒老师去关心他，其实也是为了他好。
总的方针：和同学们组成一个团结的班集体，一切以班集体利益为上（当然不冲突国家、社会和学校利益为前提）。跟上面领导要会说话，有一些不重要的东西能满就满，这对你的同学好，也对你的班好。
再说十五点
一，以德服人
也是最重要的，不靠气势，只靠气质，首先要学会宽容（very important）你才能与众不同，不能和大家“同流合污”（夸张了点），不要有这样的想法：他们都怎么样怎样，我也。如果你和他们一样何来让你管理他们，你凭什么能管理他们？
二，无亲友
说的绝了点，彻底无亲友是不可能，是人都有缺点，有缺点就要有朋友帮助你。不是说，不要交友，提倡交友，但是不能把朋友看的太重，主要不能对朋友产生依赖感，遇到事情先想到靠自己，而不是求助！
三，一视同仁
上边说的无亲友也是为了能更好的能一视同仁，无论是什么关系，在你眼里都应是同学，可能比较难作到，但没有这点，就不可能服众。
四，不怕困难
每个班级里都会一些不听话的那种，喜欢摆谱的那种，不用怕，他们是不敢怎么样的！知难而进才是一个班长应该有的作风。
五，带头作用
我想这点大家都有体会就不多说了
六，打成一片
尽量和大家达成共识，没有架子，不自负不自卑，以微笑面对每一个人，不可以有歧视心理，不依赖老师，有什么事情自己解决，老师已经够累的了。
七，“我是班长”
这句话要随时放在心底，但是随时都不要放在嘴上，有强烈的责任心，时刻以班级的荣誉为主，以大家的荣誉为主。什么事情都冲在最前面。遇事镇定。
八，帮助同学
帮助同学不是为了给大家留下一个好的印象等利益方面的事，是你一个班长的责任，是你应该做的，只要你还是一个班长，你就要为人民服务（夸张）为同学服务。
九，诚实守信
大家应该都知道这个，是很容易作到的，也是很不容易作到，然这两句话并不是矛盾的，不是为了建立一个好的形象，和班级责任也没有什么关系，只是一个人应该有的道德品质。但你必须作到，连这样都做不到，就不可能做成一个好的班长。
十，拿的起放的下
学会放弃也同样重要，学会辨别好与坏。知道什么是该做的，什么是不该做的。
十一，谦虚
认真分析同学给你提的意见，不管是有意的，还是无意的。提出来就有他的想法，有他的动机。要作到一日三醒我身。
十二，心态端正
总之要有一个好的心态，积极向上的心态，把事情往好里想，但同时要知道另一面的危机，遇到事情首先想到的应该是解决问题，而不是别的！
十三,合理的运用身边的人和事
主动,先下手为强,遇到不能够管理的,就可以和其他班干部一起对付,实在不行,就迅速找到老师陈述自己的观点,免得他倒打一耙(尽量少打小报告.)
十四,和老师同学搞好关系.
威信可以提高,你说的话老师也比较相信,可以简单一点的拿到老师的一些特殊授权,而这些授权往往对你的帮助很大.
十五,合理的运用自己的权利和魄力
对付难管理的,权利在他的眼中已经不存在的,就运用你的魄力,用心去交流,努力感动身边的人,感动得他们铭记于心,你就成功了.
一点要加油哦
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胃不好的人，平时要少吃生冷或是过硬的食物。一些过辣或是有刺激性的食物也要少吃为好，以免加重肠胃的负担。可以多吃一些易于消化的食物，如小米粥、面条等，不要喝生水。平时要多注意胃部的保暖，避免受凉。少吃一些过于油腻的食物，如肥肉等，可以多吃蔬菜和水果。如果水果过凉的话，也可以用热水烫过之后再吃。平时要多运动，避免长时间的久坐。胃是要靠养的，平时可多吃一些有养胃作用的食用。且要避免经常生气，生气对胃的影响是很大的。要保持愉快的心情，并积极的参加体育锻炼。
眼病：经过临床调查发现，大约有15%的病人同时还患有干燥综合征，导致病人的角膜和结膜干燥不适，另外有少数病人还会出现巩膜炎和虹膜炎，这种情况一般发生在角膜边沿的2~3毫米处。皮肤病：类风湿性关节炎还可引起皮肤病，最常见的就是类风湿结节，而病情非常严重后，还可导致坏死性脉管炎，使病人出现一种紫癜、溃疡和坏疽混合存在的皮肤病变，一般常见于下肢的下13部位。呼吸道疾病：类风湿性关节炎还会诱发出呼吸道疾病，最为常见的就是胸膜炎以及间质性肺炎，尤其是长期患病的老年患者，非常容易出现这种并发症。心脏病：类风湿性关节炎还能够引发心包炎，其机率可高达20%～50%，少数患者还会出现类风湿结节。另外本病还可引起左心衰竭的可能。
因为小孩子的免疫系统还不健全，也比较容易患病，在小孩子生病的时候不要随便的给小孩子用药，对于抗生素类的药物非必要不要用，是要使用这类药物的时候要在医生的指导下使用，因为这类的药物容易导致小孩出现白血病。平时的饮食要注意健康，现在市面上有不少的荤食食品都有不少是用抗生素喂起来的，平时的时候买肉类食品要去正规的超市或市场购买，平时的肉类食物一定要煮熟后才可以食用，蔬菜类的易残留农药，要记得要洗干净。平时要让小孩远离辐射和化学污染，平时尽量不要让小孩子化学工厂和电子工厂，要少看电视，少玩电脑和手机等。
首先平时饮食要清淡，油腻食物和动物内脏尽量要少吃，胆囊结石多有高胆固醇血症，平时大约6个月左右要B超复查，观察胆囊结石大小变化。胆囊结石容易掉下去，阻塞胆道，可能会伴有黄疸，一般会在眼睛结膜先表现出来，平时要自我观察，这个时候可以去医院做相关检查，譬如肝功能全套，尿常规，胆道B超，B超是诊断胆道疾病最敏感的检查。如果胆囊结石多发，胆囊功能已经不行的话，譬如胆囊储存胆汁和浓缩胆汁的功能没有了，可以行胆囊切除术，手术包括开腹胆囊切除术和LC，LC创口比较好，术后容易恢复。胆囊结石患者必须少吃油腻食物，特别是动物内脏。
首先，在进行心律失常舌尖麻的治疗方面上，一定要做到戒烟和戒酒，如果是抽烟和喝酒的患者，对于病情的恢复都是十分不利的，所以一定要采取相对的措施，积极对生活进行改善。其次，心律失常舌尖麻的患者可以多进行体育锻炼，适当的体育锻炼能够有效增强患者的体魄，对于后期的恢复都是十分有利的，所以可以多进行一些适当的运动来增强患者的抵抗力。最后，患者要注意饮食的健康，做到多吃一些蔬菜和水果，还有一些有机的绿色食品，都能对恢复心律失常舌尖麻起到积极的作用，通过食疗来控制心律失常舌尖麻的病情也是非常科学的。
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各大学都有相应的成人教育学院或继续教育学院，所以成教的办学主体一般为国家，但目前也有一些成教是社会力量办学的。自考的办学主体一般为个人或民间机构，也有一些是由各大学办的，但一般都是打着大学的旗号而已。学历文凭考试的办学主体是个人或民间机构。
二、 招生对象不同：
我国成人教育的招生对象主要是在岗人员及待业者、已经离开正规学校的人员和已经接受过高等教育的专业技术人员和管理人员，从中可看出是名副其实的成人教育。不过目前也有些松动，越来越多的高中毕业生加入到成教的大军中来。自考的情况与成考类似。学历文凭考试则不同，他是民办高等教育的一种，主要招生对象为刚从中等学校毕业出来的想接受高等教育的学生。
三、 文凭不同：
成考的文凭是各大学的成教学院发的，你考上了哪个大学的成教，毕业时就会盖有哪个大学的章；自考的文凭上盖有两个章，一个是主考院校的章，另一个是当地自考委的章。比方说在北京，如果你学的是自考的会计专业，不管你在哪个学校里学习，毕业后毕业证上会盖中国人民大学（主考院校）和北京市自考委的章，与你所就学的学校没有必然的联系；学历文凭考试严格的来说是自考的一种，与自考不大一样的是其毕业证由授课学校自己发，而不是由主考院校和自考委联合盖章。另外，自考与成考均有本科，达到条件者国家也可授予学士学位，而学历文凭考试目前只有大专。
四、 考试方式、难度不同：
成考入学叫严进宽出，学生只有通过国家统一的成人高考考试，才能入学就读。就像高考一样，也要填志愿。但只要你考上了，一般来说毕业都不会太困难（这与普高很相似）；自考和学历文凭考试入学叫宽进严出，学员入学时不需要通过考试，直接就可入学，但如果你想得到国家承认的毕业证，就得一门一门的通过国家的考试。所不同的是，自考是全都是由国家出题考试，难度最大，学历文凭考试由国家考三分之一，当地教育主管部门考三分之一，学校自已考三分之一。所以来说，这三种考试，自考最难，成考其次，学历文凭考试最容易。
五、 学习方式不同：
这三种考试中，成考的学习方式最多：有脱产全日制学习的，有夜大学，有函授，甚至早期的电大也是成人教育的一种方式。这对学员来说有很大的自主性：如果你有充足的精力与财力，你可以选择脱产学习，体验真正的大学生活；如果你一边在工作一边还想给自己充电，可以选择夜大学；如果你想上外地的著名大学，也可以足不出户的学习—函授。自考呢，相对来说学习方式就要少点，你只能在脱产学习与业余自学之间选择（当然，较大的城市里也会有自考的业余辅导班）。学历文凭考试的学习方式只有一种，就是脱产学习。
六、 含金量不同：
常常有人问我这三种考试之间的含金量如何。其实只要你能毕业出来，其毕业证都是国家承认的。但如果非要在其中比个高低的话，应该说，最难考的含金量最高。
楼上的网友回答的不全面,夜大是为了提高职工的文化技术而办的职工业余大学,主要是针对专业面定的,目前业大是国家认可的学历文凭!
按照学校学籍管理规定是可以的
但必须走程序
具体请你咨询你校继续教育学院.
一般普通高校均有夜大.
夜大只是学习的一种方式，专业跟具体 学校有关。相报哪种专业，再去找合适的学校就可以了。
1、电大就是广播电视大学，是一种开放式教育，也是国家承认学历的，但社会认可度很低； 2、夜大是成人教育的一种形式，成人教育包括函授、业务、夜大等不同教育形式，需要参加成人高考，毕业颁发国家成人学历的毕业证书，比如：你考的是北京大学的成人教育，你毕业就发北京大学成人教育毕业证书，国家承认学历，符合规定的还可以授予学士学位；
自考。是国家承认的。
夜大相对要求没有正规大学那么高，所以不要太有心理负担了。你应该先决定好自己想要继续学习的方向
1.证书是一样的,这个我见过
2.毕业证注明函授或者夜大学字样
3.夜大好点吧,面授的机会多一点,虽然叫做夜大学,白天也要上课的,娃哈哈
辽宁师范大学继续教育学院 葫芦岛函授站：0
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