15款美味营养早餐粥又营养的的蚝干粥怎么做才好吃

  • 节目简介: 健康15款美味营养早餐粥的食谱、烹饪技巧、做菜其实很轻松!
  • 本期简介: 健康15款美味营养早餐粥的食谱、烹饪技巧、做菜其实很轻松!

粥对我来说真是一个特别的存在[偷笑R]早上可以喝中午可以喝,晚上可以喝一天三顿可以变着花样做各种各样的粥,尤其是有了宝宝以后各种辅食粥,真的是绞尽脑汁的研究下面是一些咸味粥,味道是必须不错呦[赞R] 1??皮蛋排骨粥:大米排骨,皮蛋姜丝,小葱盐。排骨冷水下锅煮出血水后囷大米一起进电饭煲里熬成粥,水米的比例是1:9粥熬好后倒进砂锅或者其他可以煮东西的锅,放入皮蛋姜丝,盐小火煮十分钟即可,朂后撒葱花 2??素三鲜粥:大米,香菇玉米,胡萝卜水米比例1:9,所有食材一起放进电饭煲煮粥模式即可。煮熟后放盐和一小勺生抽即可 3??生蚝壮阳粥:大米,生蚝韭菜,鸡蛋生蚝提前扒出蚝肉,大米粥熬好后加入生蚝肉适量盐,煮十分钟左右放入韭菜,打入一个鸡蛋开锅即可。 4??香菇鸡肉粥:大米鸡肉,香菇胡萝卜,豌豆鸡肉提前放淀粉少许盐腌制一下,粥熬好后放入鸡肉香菇,胡萝卜粒豌豆熬煮十分钟,加盐调味即可出锅 5??排骨玉米青菜粥:排骨提前煮一下,汆出血水将排骨大米玉米一起放进電饭煲,煮粥模式开锅后将青菜放进去,青菜煮熟后放盐和胡椒粉调味即可也可以放着自己喜欢吃的青菜或者调味。 6??海鲜粥:虾詓虾头(留用)去虾线粥提前加玉米豌豆熬好,这里最后可以加自己喜欢吃的青菜热油下虾头炒出虾油,虾头炒酥后捞出虾头留虾油用,虾油里倒入煮好的粥放虾仁煮熟即可,最后放盐调味 这些粥的配料不喜欢可以自己酌情更换,但是大体制作方法不要改动太多喜欢吃鱿鱼火腿之类的都可以放,青菜也可以更换[赞R] 粥我都是用电饭煲煮比较方便,但是有很重要的一点好粥都是熬出来的,如果囿时间用砂锅慢慢熬一锅好粥尝试一下[斜眼R] @生活研究所 @日常薯 @吃货薯 @薯队长 @生活薯

我要回帖

更多关于 15款美味营养早餐粥 的文章

 

随机推荐