怎样炒扁芸豆怎么炒好吃好吃 mip.x

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-20 18:25 标签： 扁芸豆怎么炒好吃

  • 别名：菜豆、花豆、相思豆、老虤豆、祛湿豆、荷包豆、红花菜豆、龙爪豆、 雪山豆


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温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静
对治疗虚寒呃逆，胃寒呕吐跌打损伤，喘息咳嗽腰痛，神经痛均有一定疗效

扁芸豆怎么炒好吃含有皂苷，尿毒酶和多种球蛋白能有效提高免疫力，激活淋巴T细胞而尿毒酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。
扁芸豆怎么炒好吃还是一种高钾低钠食品很适合于心脏病，动脉硬化高血脂和忌盐患者食用。

1. 尤其适宜心脏病、动脉硬化、高血脂、低血鉀症和忌盐患者食用
2. 消化功能不良，慢性消化道疾病患者少食

因籽粒中含有一种在高温下才能破坏的毒蛋白，必须煮透才能食用

口味：香辣 工艺：干炒

辅料：猪禸(瘦)50克,霉干菜30克

调料：大蒜（白皮）10克,盐3克,酱油5克,鸡粉2克,味精2克,花生油30克,辣椒(红,尖,干)10克

教您干煸扁芸豆怎么炒好吃怎么做如何做干煸扁芸豆怎么炒好吃

1. 猪肉洗净剁成肉末；

2. 梅干菜洗净，切末；

3. 大蒜去皮洗净剁成蒜粒；

4. 干辣椒洗净，切成丝；

5. 锅中放油待油烧至六成热时放入扁芸豆怎么炒好吃炸三分钟；

6. 待扁芸豆怎么炒好吃八成熟，表面起皱干缩时捞出沥油；

7. 锅中留底油烧热，放入肉末炒香；

8. 加蒜粒、烸干菜、精盐、酱油煸炒，炒熟后盛出待用；

9. 将炸好的扁芸豆怎么炒好吃、干辣椒丝放入锅中翻炒；

10. 倒入炒好的肉末、梅干菜加入鸡粉、味精炒匀，出锅即可

1. 扁芸豆怎么炒好吃经油炸后，外焦里嫩再经过干煸处理，吃起来才脆嫩适口；

2. 烹制此菜也可不放肉末成菜清香爽口；

3. 因有过油炸制过程，需准备花生油300克

主料：扁扁芸豆怎么炒好吃角400g；

輔料：橄榄油15g、姜葱适量、干红辣椒适量、花椒粒10个、盐适量

姜切丝 葱切丁 干红辣椒切丁

炒锅加热放油放入10颗花椒爆香

随后倒入辅料翻炒几下超出香味

将切好的豆角丝倒入，快速均匀地翻炒目的是能使食物均匀受热

适时加入清水避免干锅，也能起到加速成熟的作用待箌食物变成翠绿色时放上少许的盐

炒扁芸豆怎么炒好吃一定要炒熟才能吃，否则会中毒

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