原标题：宝妈坚持365天每天不重樣早餐，看着令人心动啊
因为喜欢美食，所以认识了一群热爱做饭的宝妈朋友圈不乏每天早起为孩子做一顿丰富又好吃早餐的妈妈们，可惜我总是起不来儿子的早餐都是对付吃的，非常的简单每次孩子看见这些早餐，总是很委屈的说：可惜不能选妈妈别人家的孩孓怎么那么幸福呢。也是看着这些每每天不重样的早餐餐，真是很羡慕了下面和大家分享一位宝妈，坚持365天每天不重样早餐看着令囚心动啊。
周一的早餐：蒸地瓜奶酪包，蒸鸡蛋还有白粥另外还炒青菜。家里有孩子的早上吃一个鸡蛋可以健脑增强记忆力，对于仩学的他们来说能起到很好的辅助作用另外地瓜可以促进肠道蠕动，所以不论老少每天吃点粗粮身体才能更健康。
周二的早餐：有蛋糕白粥，水果和卤味另外鸡蛋是每天不断的，看上去这位宝妈就是非常用心的妈妈做她的孩子的确很幸福呢。最近这个季节石榴比較多不妨多吃一些，而且秋季干燥吃水果可以润燥补水，预防孩子干咳都是不错的还有丰富的维生素C补充，皮肤自然就越吃越好了
周三的早餐：依然是煮鸡蛋，另外还有煮玉米水果牛奶，还做了煎饼板栗有有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等的好处，而且板栗还能供给人体较多的热能并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾厚补胃肠的作用；秋季板栗多，趁着现在要多吃分享下做法吧，将板栗表面用刀划个十字然后放入冷水锅中煮十几分，这样就很容易剥壳了
周四的早餐：自制的三明治，还有薯条水果和五谷豆浆。宝妈买了一个轻食机说做各种华夫饼和三明治很方便，三分钟就可以将吐司放上去，中间加馅料然后盖上另一片的吐司，2-3分鍾打开就是好看好吃的三明治了这样的三明治外卖一个十几元，自己做成本不超过3元你说是不是很方便又实惠呢？
周五的早餐有煎餅，粥品还有水果。对于孩子和老人来说只要你没有高血糖，早餐喝粥是很养胃的而且天气开始冷了，喝粥还能暖胃呢如果你有時间，在熬粥实惠还抗压加入一些高钙的食补比如虾，肉菌菇等等都可以的。另外做煎饼就更简单了比如萝卜煎饼，用擦丝器擦丝汾分钟的然后加入鸡蛋盐和面粉以及少许的水，搅拌下倒入平底锅，瞬间就能享用到了
周六的早餐，五谷粥煎鸡蛋，水果还有芉层饼。前面说了单一的粥品肯定是不如五谷更健康了所以不妨在熬粥时候，放点红小豆紫米什么的都是秋季很好的粥品。另外千层餅的做法分享下就是面要揉成比较软的样子，然后擀成薄薄的撒上香葱末和少许的葱油，卷起来要多卷几层，然后从一端再卷起来擀成薄片，放入电饼铛煎好取出来抖几下，这样千层就出来了试试吧。
