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什么青菜适合煮汤？好想喝蔬菜汤
宝宝年龄：
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这个可以用菠菜做汤是最好的
09-24 17:47
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meiling858223
宝宝年龄：宝宝4岁半
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meiling858223
这个一般的菜心 番茄
青豆之类的都可以啊
09-24 22:27
这个一般的菜心 番茄
青豆之类的都可以啊
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小青菜就不错的，好吸收。
09-24 21:38
小青菜就不错的，好吸收。
宝宝年龄：宝宝4岁
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花菜豆腐汤
09-24 18:46
花菜豆腐汤
snowhitezh
宝宝年龄：宝宝4岁半
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snowhitezh
菠菜瘦肉汤&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
09-24 18:14
菠菜瘦肉汤&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
宝宝年龄：6岁以上
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菠菜、空心菜还有奶白菜
09-24 17:59
菠菜、空心菜还有奶白菜
宝宝年龄：宝宝3岁半
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萝卜白菜芹菜。。。都可以的
09-24 17:55
萝卜白菜芹菜。。。都可以的
NicholeLee
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NicholeLee
小白菜适合煮汤的，娃娃菜也可以的。
09-24 17:49
小白菜适合煮汤的，娃娃菜也可以的。
宝宝年龄：6岁以上
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芥菜煮汤很好吃的。菜心也可以。
09-24 17:48
芥菜煮汤很好吃的。菜心也可以。
宝宝年龄：宝宝4岁
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白菜菠菜都是可以的，
09-24 17:47
白菜菠菜都是可以的，
yangyangxue 20人回答
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降血糖(降血糖,降糖)
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。降血糖的有效方法有：运动降血糖，番石榴茶，猪胰降糖，抗衡运动。有效降血糖的食物有：黑木耳、苦瓜、山药、紫菜、红萝卜、大蒜、洋葱、南瓜、芹菜等。糖尿病患者吃这些水果也有辅助降糖作用，包括：苹果，荔枝，枇杷，柑橘，石榴，杨梅等。
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曾经被医生宣告来日多的癌症患者，仅饮食蔬菜汤就完全改善了。在目前医学上无法治愈的慢性病，如脑溢血、九年头痛、心律不不齐、脑血管硬塞、胃及十二指肠溃疡、心肌硬塞、过敏性皮炎、鼻子过敏、气喘、便秘、痔疮、尿频、肝斑、雀斑、老人斑、骨质疏松、骨质磨损退化、肝火大、肝硬化、肝癌、摄护腺肿大(癌)、肠癌、胃癌、糖尿病、中风后遗症、子宫癌（瘤）、肺癌、乳癌、胰脏癌、膀胱癌、无名肿瘤、骨癌、皮肤癌、各种妇女病、白血球(癌）、白内障、青光眼、一切眼疾、癫痫症、痴呆症、步行困难、大小便失禁、手脚麻痹、帕金森氏症、掉发、白发、防止老化、尿酸、痛风、风湿症、膝关节炎、肾机能不良、倦怠感、动脉硬化及其他数不清的症状、也仅用蔬菜汤、就可以改善到令人赞叹的程度！
可在三天内压制癌症细胞的蔬菜汤:
蔬菜汤历史可追嗍至日本战前，最早专门从事研究的则为日本细胞学博士立石和先生。立石和先生的父亲和大哥均死于癌症，他本身也因胃癌而切除了胃及十二指肠。但癌细胞仍然转移到肺部。从此，专心研究自然及草药，找出了1500种草药，最后范围缩小，产出智慧的结晶：蔬菜汤及糙米茶，病症实对于癌症、免疫力具有今日医学无法达到的惊人成效。
（以下摘录自中国时报88.8.3.医药保健版）
人自有其命运。但无论再好的气运也胜不过命运。（作者）
立石和先生的父亲与细胞兄均死于癌症，他本身也因胃癌而切除了胃癌而切除了胃及十二指肠，但癌细胞仍然转移到肺部。如今，他不在理会不可靠的现代化医学，虽然依旧被病魔折磨仍与其争斗，却专心埋头于研究自然与草药，结果找出了1500种草药。在此研究过程中，牺牲了许多动物，从无害的食物，缩小研究范围，到日常生活中的食物。而为了达成人体之培育、保健及防老化，使病魔没空隙入体内，不分老幼，其有健康的脑、身体活化及年轻化而完成的秘方即是蔬菜汤和糙米茶，整整花了三十年，在今天如此进步的医化学前面，想象不到此秘方能有如此优异的效果和实绩。
& 1、有治疗与预防癌的可能性。
& 2、能使磨损的关节之骨骼成为正常。
& 3、再生人体全部的骨骼使之更加强健。
& 4、防止老化，使皮肤年轻化及实现生机的复活。
& 5、被认为不治的白内障也能痊愈。
6、可医治原爆性白血症及急性白血病，肝病、高血压、心脏病、尤其脑肿瘤、脑癌、糖尿病及其他头部的病症，都能使之痊愈。
用萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇、牛篣所熬出来的汤汁注入培养液中折癌症细胞时，在显微镜观察下，本来非常活跃坚硬的癌细胞，几分钟内就死掉了，在把汤汁给老鼠吃，老鼠活得更健康，立石先生饮用菜汤后，身上再也找不到癌细胞了。他还帮助两万五千位日本人，从死亡边缘生还，菜汤亦帮助受癌症折磨、骨瘦如柴的日本前自民党副总载———渡边美智雄，恢复健康，在日本卷起一振大热潮。美国防癌协会提倡：效果提高两成。立石和博士所研究的，“菜汤”经二十多年的应征，效果更好，蔬菜汤对五脏六腑都非常有帮助，经常饮用，可保身健康，每天喝蔬菜汤，有病改善，无病常保健康美丽。
&& 糙米茶的做法：
糙米茶的功效:
& 1、促进血液畅通
糙米茶有清血作用及分解胆固醇，能让血液管理流通更畅顺，可预防高血压，与脑中风,血液如果通畅，供给血液的养分和氧气充足，自然全身各器官就会健康，免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。
& 2、促进小便通畅
糙米茶是天然的利尿剂，有促进新陈代谢的作用，排出体内过剩的养分及毒素，更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食疗饮料。
& 3、促进大便通畅
& 糙米因含有最丰富的天然植物纤维，有助于排出肠内的宿便，预防大肠、直肠及结肠癌。
&& 基本材料：
&& 糙米18CC(一碗),水八合（八碗）
用没沾过油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黄褐色为止，同时在锅内放八碗水煮开后，放进炒锅的糙米，马上停火，原封不动放5分钟，然后将糙米过滤后当茶喝。
& 注意事项：
& 1、糙米茶不要与含蛋白质食物一起喝，如牛奶。
2、蔬菜汤与糙米茶不要同时喝，因效果会减慢。请务必遵守！(间隔要15分钟以上，中药隔一小时，西药隔两小时）。
& 3、疾病改善所需时间
癌细胞的活动，三天就会停止，机能恢复需三个月以上；胰脏癌并有黄胆癌症者，如开始喝汤，第二天照常上班亦无妨，恢复约需三个月；胃、十二指肠溃疡、黏膜瘤三天至十天见效，机能恢复需三十天；肝硬化需一年，肝癌、高血压、关节炎亦同；白内障需四个月，但会正常。眼疾全部为一至六个月；其他不眠症、鼻塞、疲劳等需十至二十天；湿疹需四至七个月；老人斑的皮肤三至六个月后肌肤会变美；毛发至十二个月，会增加五千至一万根；毛发、指甲部分年龄，会快速生长；神经痛、风湿痛、重度的关节炎，六个月至一年即可好转；羊癫疯需要三天，完全机能恢复，依症状而定，需六至十二个月，都会有好转，有很多例子第四天就没发作；脑血栓第二次以上，步行、言语障碍需六至十二个月都会有改善；脑血管硬化、脑肿瘤约一个月，至恢复需二至三个月；心脏病患心律不齐需二十天，动静脉血管症及其他症状，需二个月。
身体好转现象：
饮用菜汤后，会出现甚多的身体、生理变化，这些都是短暂的症候，但并不是副作用。因为吃的都是蔬菜类，不会有副作用的。而且诺发生症候，这些都是身体好转的现象反应，故饮用不必顾虑。所谓好转的反应，即是治疗疾病或身体不调的状况下所出现的短暂恶化现象，即身体的现象而已。&&
脸、手脚、全身出现湿疹、可涂上沙拉油或面速力达母。
长期服用药的人，尤其症状特别严重又有湿疹的人，汤量要少些，且要慢慢地喝。
有头部外伤、脑血管障碍的人，二至三天内会有点头痛，但不必担心。
眼科方面，每个人都会出现眼睛模糊或周围溃疡等，二至三天左右，视力会变好，戴眼镜或隐形眼镜的人，要改换度数或尽量不用戴，试试看。
妇科：妇科的病人初喝蔬菜汤时，腰酸会短暂持续性的酸懒而重，白带偶尔会增加。
高血压：喝蔬菜汤起一个月左右，血压就会降低，所以药也要在第二天起，药减量服用。大概一个月就把药停止，如果突然停药会发生休克现象。持续喝汤实行，一生就不容易得病，外貌会显得年轻，有年轻二十岁者。日前有一男人，七十四岁雄风，并按时生理。
糙米茶会帮助糖尿病患的胰岛素效果，其利尿作用优而佳，有腹水的人或有癌症等 重病的人，与蔬菜汤并用，治疗上会提供最高条件。
根据台北医学院的资料显示:台湾近四十年来因吃食多元化造成饮食不当，形成酸性体质，病痛、慢性病甚至癌症就发生了。日本防癌协会积极提倡:每天吃五种颜色不同颜色的蔬菜，能有效降低的发生的机会。“神奇蔬菜汤”是日本细胞学博士立石和先生，以自然界这五形态“五色”---青、红、黄、白、黑与人体“五脏”----心、肝、脾、肺、肾的关系作为理论，研究出以五种成份、颜色完全不同的蔬菜调配而成。因为五色分开、养分不重叠而达到营养均衡之目的，更因五行合一的菜汤喝到人体内后，会产生三十多种以上的生物化学作用，而产生了不可思议的神奇力量，能把体内的所有的酸毒排出，使已老化的细胞年轻，酸化的细胞正常，更能使病变的细胞恢复健康，增生活络的细胞，使得自身免疫力大增，自然百病不生。而此蔬菜汤完全系五种纯天然蔬菜，所以长期使用。绝无副作用。而且有病改善，无病者常保健康美丽。
两万五千、从死亡边缘生还的日本见证：
& 脑肿瘤患者持续饮用菜汤三个月，肿瘤不见了(北海道，大林勇三）
& 欏患肝癌剩下一年的生命，饮用菜汤而恢复健康（北海道，富美子）
& 肝硬化、肝肿瘤患者，只饮蔬菜汤症状就消失了（歧阜县，直田善一)
& 只剩半年生机的肺肿瘤患者，只饮菜汤而拾回生命（山口县，池明）
& 帕金森氏症患难与共者，饮菜汤后，说话清楚了，脚步变得轻盈（大孤府，小岛文男）
& 糖尿病，尿毒患者“菜汤及糙米茶是我的救星”（苍神户二）
& 中风后手脚麻痹，说话困难，仅饮菜汤六月恢复惊人（玲木善夫)
& 白血病（血癌）患者，只饮菜汤症状就消失了（东京市，林美）
乳癌，子宫癌，只要在三个月的时间彻底的饮用菜汤与糙米茶，癌就消失了，（大坂，里美美子）
&&心脏病患者，饮用菜汤不到一个月，已明显的改善症状（山口县，成屋浩然）。见证者很多，无法一一刊登&
& 可臻中大书局参考以下书籍，有更详细的说明。
&&1、世茂出社版-----《蔬菜汤强健法》；&
&&2、智慧大学出版社公司《蔬菜汤好处多多》；&
& 3、林郁文化事业公司----《不可思议的蔬菜汤》；
&蔬菜汤的做法
&基本材料：&
白萝卜（中型约二分之一根）；
白萝卜叶（勇大萝卜的叶子约四分之一丛);
胡萝卜（中型约二分之一根）；
香菇一枚（要晒过太阳以转生维生素D）。萝卜叶要浸水二小时才能使用，以免农药残毒。
1、蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块；
2、烹煮的锅子请用耐热玻璃锅即可；
3、放进青菜量的三倍水；
4、水煮开后再用小火炖二小时；
5、把菜汤替代茶水米喝。
1、请务必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益。
2、不要混合其他的药草或植物，以免产生有毒的物质；
3、绝对不可以使用珐琅（即搪瓷）或特氟龙加工锅。
日本五行蔬菜汤
近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对高乙方疾病，提高自身免疫力和抵抗力有显著的效果，发明者日本的细胞博士立石和先生，其父和哥哥均因癌症而死，其本人患胃癌并转移到肺部。他抓紧有限的时间，从1500种食物中找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气。这五种蔬菜是：青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表金木水火土。
“黄帝内经”有记载:人要健康就要吃五色五香五味食物。按中医理论，五色五行分别滋养五脏（肝 心 脾 肺 肾），五腑（胃 胆 小肠 大肠
膀胱）。五色分开，养分不重叠，达到均衡营养之目的，更因五行合一，在人体内引起生物化学作用，产生多种抗生物质。
白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用。萝卜所含的淀粉酶，有助于消化机能改善，其抗氧化及抑制细胞老化的效果显著也非常明显，能防止骨质疏松：有很强的解毒功能。
胡萝卜被称为大自然的红宝石，医学家认为，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，是有效的防癌物质，所含维生素A是所有食物之冠，可维护眼睛和皮肤的健康，在欧洲称“胡萝卜使女人充满女性的美”。其木质素有十分突出的抗菌作用，其叶酸有抗癌作用，胡萝卜有降压,降脂，降血糖的功能。因此多吃有胡萝卜，人人健康又娇美。
盛产于日本，故名东洋萝卜，东洋人参。牛蒡在我国以前多为药用，而在日本是家家户户日常蔬菜。含有丰富的维生素和矿物质。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位，蛋白质，钙和植物纤维有助消除体内垃圾，故誉为“大自然最佳清血剂”，木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种，具有十分突出的抗菌作用。牛蒡含有一种广效的抗癌物质——牛蒡粉。还含有一种非常特殊的养分——菊糖（适合糖精尿病人食用），是一种可促进荷尔蒙分泌的精氨酸，有助于人体筋骨
发达，增强体力及壮阳。&&
白萝卜叶的营养价值更为惊人：其维生素A的含量是同量绿菜的三倍以上,钙的含量是菠菜的四倍，维生素C是柠檬的十倍以上。&&&&&&
黑色的干香菇有丰富的维生素和矿物质（其中磷、钾、镁、铜、锌、硒的含量在五色蔬菜中居首位），香菇中的核糖酸能增强人体抗肿瘤的能力，香菇含有的香菇多糖是调节人体免疫细胞的促进剂。香茹中的双二硫化合物能抗多种真菌，香菇含有四十多种酶，可矫正人体酶缺之症。国外科学家已鴂香菇中提炼出很强的抗癌物质和具有增强免疫机能的物质。
以上五种蔬菜合理配制熬成汤，每天喝一次，有神奇的保健效果。
（这两个方子是六年前因本人身体不好一个朋友给的，正巧前几天又翻了出来，后面就听说一个朋友的朋友生病了，所以赶紧给了她复印了一份，不管有多大用处，应该试试看，所以让本店燕子姑娘敲了出来，我说她有功劳，若能帮助到更多的有缘人！）
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> 【糖友厨房】管家教你怎样熬一锅降糖养生汤?
【糖友厨房】管家教你怎样熬一锅降糖养生汤?
摘要：蘑菇汤，它和饭有一定的作用，最大好处是里边有一些多糖类的和酚类的物质，能帮助我们调节血糖和一些脂的代谢，所以蘑菇汤现在是比较受推崇的。
　　喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。我国民间曾长期流传着各种&汤&，今人则将其誉为&营养健疗汤&。例如：鲫鱼汤通乳水，墨鱼汤补血，鸽肉汤利于伤口收敛，生驱寒发表，绿豆汤清凉解暑，萝卜汤消食通气，黑木耳汤明目，汤补阴。中国有一本5000年前撰写的食谱，其中就有关于&鸽蛋汤&的烹调方法。不知这些可否谓之为&汤文化&，其实堪称源远流长。
　　糖尿病患者如何正确选择汤的种类
　　喝汤可以补充营养，但又会对血糖造成影响，种类繁多的汤那种更适合呢？
　　第一、脂肪少；第二、营养物质多；特别是一些活性的物质多，第三、糖分特别小，所以热能小 糖分也小，而且是矿物质比较多，所以蘑菇汤和蔬菜汤特别适合糖尿病病人来用。
　　其实蔬菜汤对糖尿病病人是非常好的一个汤，但有一个前提是这个汤尽量不放盐，而且汤在什么时候喝也很重要，北方人喝蔬菜汤一般都是饭后以溜缝儿为主，这种现象对糖尿病人来讲就不是很合适了，汤不要放在最后吃！一般情况下在饭中顺着饭吃就很好，如果一定要分饭前饭后的话我倒更建议你在饭前吃。
　　例如还有蘑菇汤，它和饭有一定的作用，最大好处是里边有一些多糖类的和酚类的物质，能帮助我们调节血糖和一些脂的代谢，所以蘑菇汤现在是比较受推崇的。
　　再有夏天的时候，人们都喜欢喝点绿豆汤，这个汤确实是真的很好，但是怎么煮很有讲究，如果你是想让它祛暑一般情况下成分在绿豆的皮上，所以豆不用煮开，当豆不煮开的时候绿豆汤对糖尿病病人一点问题都没有，敞开肚子当水喝。但是，当它没有完全煮开的时候，煮得像粥一样，里边的一些淀粉的成分就出来了，这个时候就要考虑减少一点主食量了，否则的话对血糖实际是会有一些影响的。
　　还有面片汤很多糖尿病病人喜欢在早晨时作为早餐来食用，因为不让他喝粥，所以有些糖友作为早餐的时候吃这个既是汤又是主食，这种情况下面片汤就不能当汤喝。
　　骨头汤，对糖尿病病人来讲其实并不是说骨头汤糖尿病病人不能喝，骨头汤有两种，一种像奶一样白的，这种现象实际是一个油和水的乳化反应，水和油是不融在一起的，而汤把它融在一起了。这个汤不特别适合糖尿病人喝，一个是热能高，二个是饱和脂肪酸多。对一些糖尿病并发症的病人是不太适合的。
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糖尿病人能吃粽子吗？
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有健康问题？医生在线免费帮您解答!降血糖的汤，吃什么降血糖 - 降血糖食谱
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