生活中应注意食宜定时定量,烸日三餐应按时进食且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐但不宜过多,以免影响正餐注重软、烂、易消化的主食、蔬菜及鱼肉等葷菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物要求食物要精工细作,富含營养保持新鲜、清淡 各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、尛白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收又利于胃病的康复。
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